女 為什么我那么怕鬼，晚上常常一個(gè)人不敢上廁所和洗澡，睡覺不開燈就不敢睡著 (匿名)

我是女生，今年26歲！沒有男友！和父母住一起，我從小很怕黑，每天必須開燈睡覺！上廁所必須先開燈才敢開衛(wèi)生間的門！如果晚上回家樓道沒燈，我必須讓家人下樓接我！我很苦惱，幫幫我！ (匿名)

女,從小開始怕黑 長(zhǎng)大后因?yàn)榘l(fā)生一些事情 特別怕黑怕鬼 夜晚不敢關(guān)燈睡覺 開燈也需要有人陪同 或喝醉或等天亮 噩夢(mèng)特別的多 有時(shí)候會(huì)半夢(mèng)半醒感覺旁邊就有臟東西 然后開燈也無法入眠 心特別慌 心跳加速 一個(gè)人上廁所也會(huì)一直顫抖 想走出這個(gè)陰影 (匿名)

女 晚上怕黑…從小時(shí)候到現(xiàn)在…一個(gè)人不敢關(guān)燈睡覺… (匿名)

女,38歲,我晚上一個(gè)不敢睡覺總感覺有鬼我會(huì)打開所有的燈包括衛(wèi)生間的燈 但是有人和我在一起我就不怕 我是不有心理問題？

女 我很怕鬼很怕黑。聽到有人出車禍，或者是被殺，就特別特別恐懼，心跳就會(huì)加快。我以前都是和奶奶睡覺，現(xiàn)在上高中一個(gè)人睡一個(gè)房間，很害怕。

女 很怕鬼，非常非常的。每次晚上跟同學(xué)出去玩回來都害怕走家樓下的路，很黑，還必須開手電筒才敢，不過有兩個(gè)人就不會(huì)。走的時(shí)候會(huì)覺得后面有人，總是向后看有沒有人。晾衣服時(shí)也不敢去陽臺(tái)，我家里條件沒有很好，陽臺(tái)上沒有窗什么的。 身邊朋友也跟我差不多，請(qǐng)她送我回家她也說怕。 最后我想問一下是不是過了這個(gè)年齡段，在長(zhǎng)大幾歲就不會(huì)怕了？除了深呼吸還有什么方法可以緩解一下的？謝謝謝謝謝謝謝謝！！ (匿名)

女 晚上怕黑不敢一個(gè)人關(guān)燈睡覺，不敢一個(gè)人出去

女 我的孩子上專科大學(xué)，在讀期間貸款幾萬，全部消費(fèi)，要么買了奢侈品，要么給了關(guān)系好的朋友，我的家庭是工薪階層，不能承受壓力，咨詢一下有什么好的建議 (匿名)

男 在單位總是需要熬夜，不能避免，有的時(shí)候甚至?xí)ㄏ鼛滋臁５悄芩脮r(shí)候又睡不著了，一睡不著又特別煩！ 關(guān)鍵是在家從不失眠，睡眠質(zhì)量也很好，在單位就睡不著，一點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)醒，有沒有什么辦法避免？ 還有網(wǎng)上說吃褪黑素好用，請(qǐng)問這個(gè)東西有用嗎？可以吃嗎？ (匿名)