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fanfan.
1632天前在線
2017-09-08 22:00:26
抱抱TA
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女 很怕鬼,非常非常的。每次晚上跟同學出去玩回來都害怕走家樓下的路,很黑,還必須開手電筒才敢,不過有兩個人就不會。走的時候會覺得后面有人,總是向后看有沒有人。晾衣服時也不敢去陽臺,我家里條件沒有很好,陽臺上沒有窗什么的。 身邊朋友也跟我差不多,請她送我回家她也說怕。 最后我想問一下是不是過了這個年齡段,在長大幾歲就不會怕了?除了深呼吸還有什么方法可以緩解一下的?謝謝謝謝謝謝謝謝!!
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心理咨詢課程自我總結
2025-03-13 19:08:16
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王金波
您好!
2017-09-08 22:01:05
咨詢師
程紅艷
對世界的認識多了,就不會自己嚇自己了
2017-09-08 22:06:29
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李錦云
你好
2017-09-08 22:07:02
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熊琦紅
你好
2017-09-08 22:07:49
咨詢師
程紅艷
1
不過你描繪的環境,更要注意活鬼吧,女孩子還是早點回家吧
2017-09-08 22:07:58
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易云俠
你多大了
2017-09-08 22:19:09
咨詢師
張慶儀
您好!
2017-09-08 22:22:38
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我的
女,16歲,我是一名高二的學生,再有一個月就要高三了。我是一個特別害怕孤單的人。初一的時候當班長,因為年齡太小不懂得承擔責任導致同學們孤立了我。記得特別清楚的一件事,有一次數學老師留下全班同學改錯,回家的時候已經天黑了,所有同學都結伴走了,就只有我一個人在黑夜中自己走回了家,心情很低落。 初二的時候變的好一點了。初三的時候情感懵懂,特別特別喜歡同桌,也變得特別特別自卑,我們倆有兩個共同的好朋友a和b,她們都是很好看的女生。a每一個課間都會來找同他玩,摟著他的脖子拍照,我心里又難過又心酸,更多的是自卑。她每次一過來我就跑到樓下的角落里哭。快中考了我跟班主任說我想換同桌,從那以后他再沒有跟我說一句話,那段時間真的是太難過,每天都在哭,課間去廁所里哭,回家的路上哭,到家里趴在床上哭。不想上學不想去學校。有一次b過生日,班里好多同學都送了她禮物,有超級大的熊還有各種各樣的東西,班里同學組織班主任和各科任課老師給她錄了視頻。當時心里滿滿的都是心酸,眼淚唰一下出來,我跑去廁所,因為不想讓別人看到。我有很多好朋友,但在那之前我從來沒有收到過朋友送我的生日禮物。那時的我覺得所有的一切都是因為我不夠好看,我皮膚不夠好,我身材不夠好,我不夠會打扮。 初中這一段經歷可能影響了我的性格,我以前是很快樂的人,沒有那么敏感。現在的我特別多愁善感,還有一點虛榮,特別害怕失去朋友,卻當真的與朋友有矛盾的時候我卻對友情抱著消極態度。 上個月的時候,我的一個好朋友,在一個班也經常一起出去玩,我們倆的性格很像,都是特別特別活潑的那種,但是突然有一天她不跟我說話了,我也不知道為什么,我想問她為什么但是又不想問,這段友情就這樣不清不楚的結束了。在班里和我們倆一起玩的還有兩個女生,我和她們倆之間好像也有了隔閡。有一天放學,我坐在座位上收拾書包,眼睜睜看著兩個人等著另一個人收拾書包然后沒有看我一眼然后走了了。當時心里好像有什么東西轟然倒塌,感覺全世界都丟下了自己,沒有喊住她們讓她們等等我,自己背著書包去老師辦公室樓的廁所里哭(因為人少)。后來回家后她們說沒看到我,以為我先走了就走了。后來我就開始自己疏遠她們,以前下課經常一起玩一起去接水一起去商店,現在她們經常一起去,我就坐在座位上看書。中午一起吃飯的時候有五個人,兩個兩個一起走,我一個人走,因為不想一個人走,現在中午已經不去吃飯了。我真的太害怕一個人了,以至于現在的課間操和體育課我都不去,因為這種時候最是結伴同行的時候。熱鬧是他們的,孤獨是自己的。上次期中考試前一晚,我突然睡不著了,腦子里回蕩的都是為什么她們不跟我玩了?我是不是有什么問題?我真的好難過,有種煢煢孑立,形影相吊的感覺,眼淚止都止不住,因此第二天的考試沒也沒有去考。 我在孤獨感上特別敏感,當我一個人走的時候我會難過,周末回家沒有人找我聊天而她們之間會天天聊天我會難過,一個人吃飯我會難過,下課環顧四周她們都出去玩了沒有人理我我會難過。這種難過就是感覺自己沒有人在乎的心酸。啊,她們真的一點都不在乎我哎,她們真的一點都沒發覺我心里快難過死了,她們真的沒有在出去吃飯看電影的時候想起來叫上我啊,我大概是一個無趣的人,所以她們才不會想起我。我又是一個多愁善感的人。朋友之間誰跟我說話字少了語氣淡了我會想她是不是生我氣了我是不是做錯了什么。當朋友們出去玩叫一下我的時候,我會一下變的很開心,因為我覺得自己受到了重視,她們是真的把我當作好朋友了。 我覺得自己是一個好高騖遠的人,經常看不起自己,有著遠大的目標,卻又不去行動。現在我的成績頂多可以考上一個二本,但我的夢想是中國傳媒大學,分數最低也要590以上。我很茫然,不知道該如何努力,心情每天都很壓抑,沒有精神,總是感覺到很困倦,很疲憊。離高考還有380天了,我很著急我又怎么都不能提高自己的學習狀態。動不動就想哭,怎么辦,我該怎么辦?
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2850天前
女,最近已經嚴重失眠了,每次半夜醒來就睡不著。眼睛還沒睜開腦子就開始工作,真心的很累,最近想了很多。是一個完整的家才是對孩子的負責和愛嗎?可是一個沒有愛的家庭孩子會感覺幸福嗎?這點我應該是親身體會到,即便是一個完整的家沒有了愛 孩子是不會感覺幸福的,因為在這個家庭里他感覺不到溫暖和關心。我是從小因為家庭條件不好,在爸爸媽媽這一直缺少一份愛,一直渴望被人關心和愛護。記得自己七歲那年 剛上幼兒園的時候,媽媽就送過我去學校兩次,可能因為家里比較忙,放學就讓我自己回家了。記得那天下午剛下過雨 天黑的也比較早,一個人走就順著一條路一直走,也不知道往哪個方向是回家的路了。眼看天要黑了 就著急的哭了。幸好碰到一個好心人送我回去了,回到家看到他們在家看打牌的有說有笑的,我的心里有多難受,為什么就沒人關心我會不會走丟呢?就因為你們太重男輕女而忽略了我的感受嗎? 九歲那年媽媽出去打工了,從此我在家就擔起了“媽媽”的角色,燒飯 洗衣服 做家務 有時甚至還要喂豬。燒飯時我這矮小的身軀連灶臺都夠不著,腳下還要踩個凳子。記得有一天一個人燒鍋做飯,忙得不可開交上面一把下面一把,一不小心幫一廚房的麥秸全部點著了,自己眉毛和前面頭發都燒沒了。后面剩下的就是害怕了,害怕整個廚房被燒著了 害怕回來被罵...小時候的經歷讓我覺得自己走到哪都不會有人注意到,就是一個不起眼的丑小鴨。就連讀初中了 看見自己的同桌都在談戀愛,別人都有男孩喜歡有人追求,而自己卻沒人關注。后來有個男孩給我傳紙條說喜歡我,當時傻眼了,因為對自己的不自信 就一心想著人家是騙我的,不可能喜歡我的,還幫紙條交到老師那里...后面又碰到一個自己喜歡的男同學,又不敢對人家表白 ,就默默地關注他,有一天男同學戀愛了,我心里特別難受,自己就拿刀子在手上割了一刀。總感覺身體的疼比心里的疼要好的多...后來就經常逃課,不上晚自習跑出去玩。沒人管沒人問的 就這樣混到初三,畢業證還沒拿到手就不上了。出去上班了,由于都是跟親戚在一起的,也沒敢正兒八經的談一場戀愛。后來經介紹就認識了現在的老公(因為當時就認為有男朋友家里就不會對我管東管西的了),一開始認為他是喜歡我的。后來就同意跟他訂婚了,訂婚后我們聯系的也比較少。有一次他突然給我發信息說不想耽誤我什么的,這才意識到他可能有喜歡的人了,也可能我不是他喜歡的類型,而是被家里大人逼的。我看到短信之后就要和他退婚了,幫訂婚的錢留下來讓我媽媽幫錢給他家,他爸來了之后跟我媽說不是他本人的意思,是別人拿他手機發的,讓我們再相處相處,在他爸的勸說下這婚也就沒退成。 快年底了他發信息讓我去他那玩,后來我打電話問家里 家里同意讓我去了。我就答應他了,他來南京接我跟他一起去了上海,剛到上海的第一個晚上是跟他媽睡的,第二個晚上他下班回來就直接過來睡了,一開始感覺很不自在,后來我們就在一起了。正因為我的第一次沒見紅 他就認為我不是處女,當時他沒說,其實我那個時候也不清楚什么是不是處女。(接下來我們睡在一起的時候他總是玩手機,有一天我發現他和一個女的聊天,聊天內容有點曖昧,還寶貝 寶貝的叫著。我就問他了,他當時也沒否認什么,我一氣之下就和表姐去了杭州。后來他來找我了,說以后會好好對我,以前的那個他已經死了。我也就相信了他,和他一起回上海了。然后就這樣稀里糊涂的結婚了,我們結過婚以后他才跟我說過我的第一次不是給他的,我怎么說他都不相信。我在這里可以發誓:他絕對是我第一個男人(包括初吻),在他之前我最多跟男孩子牽過手。一直對自己不自信 怕別人騙我,從來沒敢跟男孩子進一步的接觸。我感覺至今他都沒相信我的第一次是不是給他的,所以一直對我不冷不熱的。也不知道為什么在他這我從來就沒感覺到愛情的滋味,就算我們分開他也很少對我關心,就連現在兩個孩子了,他對孩子也很少關心。也許我們之間就從來沒有過愛情,也只是將就著在一起而已。有時候以為自己想太多,可我最近對他越來越不信任了,感覺他的心不在我這,外面有人了?還是我現在極度的缺乏安全感?內心特別亂,意外和明天不知道那個先來呢!不想因為錯愛而將就...可又不想輕易的說離婚!!!好糾結....
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2830天前
女,25歲,我現在很怕跟別人接觸,也不太愛說話,我怕被人拒絕,我也怕人心的陰險,我怕被人算計,我怕別有心機的人,我現在總是喜歡待在家里,不喜歡出門!可是我覺得自己是有能力的人,我想好好掙錢讓自己愛的人過上更好的生活! 小時候的經歷對我的打擊挺大的,我現在害怕下雨,是因為小的時候在下雨天發生過一件事,小時候家里窮,連買筆的錢都沒有,我有一個同學,跟我姑姑家住的特別近(因為爸媽離婚所以我一直都是住在姑姑家的)我跟她可以稱的上是玩伴吧,剛好我們在學校也是在同一個班級里面,有一天快要放學了,最后一節課老師讓我們默寫一篇文章,因為快要放學了,心情有些激動,可是在這個時候,我的圓珠筆沒有筆油了,最后還差幾個字寫不了,我的玩伴麗麗這個時候好像已經寫完了,她就坐在我前面兩排,我覺得自己跟她的關系還可以的(平常我們都在一起玩)我就上去那她的筆,邊拿的時候邊說,我還有幾個字就寫完了,筆沒用了,借你的寫下(她用的是鋼筆,是她外公給她的,她外公是村干部,那只筆是村上發的,所以他們認為那只筆很貴)我借了她的筆大概寫了七個字左右吧,因為當時借筆的時候我看出來她有點不高興了,所以我寫完剛好也要從她那個位置路過去把試卷交給老師,所以我馬上就還給她了(我發誓我還給她的時候是好的)我心里長長的舒了一口氣,終于可以早點回家了。可是距離我跟她借筆那件事過了幾天之后,我表哥我叫他大哥(我大哥是一個跟誰都合不來的人,總以為他自己很了不起,別人都要恭維他的那種,又好像自己什么都懂的,什么都分析的很對,什么都是他最牛的那種,脾氣又很暴躁,對自己的父母和爺爺都是大呼小叫的,記得小時候記憶比較深刻的一件事情就是,我大哥的爺爺那時候70多歲高齡了,又生著病,可能老人家那個時候心理都比較脆弱,所以會表現的很需要別人的關懷,然后我這個大哥就說他在裝,當著好多人吃飯的時候也說,我大哥喜歡喝酒,是每頓飯半斤白酒的那種,他總是想顯示他自己的聰明之處,顯示他自己好像看穿了所有的人一樣的,脾氣很暴躁,完全不會顧及別人的感受,對任何一點事情聽風就是雨,不會去分析,也不會問,反正他聽到怎樣就是怎樣的,因為他覺得他自己很聰明,我覺得他好像把自己當成了一個king一樣)那天下了很大的雨,很大很大,我大哥回來那個臉的表情就很兇,然后一回來就眼睛很兇瞪著我,很兇的問我是不是借了我同學麗麗的筆用過,我說是的,就寫了幾個字,他說我把她的筆弄壞了,然后拉起我就外面推,當時下了好大好大的雨,小時候農村的那種泥土路,在一個上坡路我大哥用盡力氣打了我好多個耳光,然后我姑姑(我大哥的母親)為了幫我也被他罵了,那件事真的鬧得很大,全村人都知道了,我是個很愛自尊的人,那件事情真的讓我自己覺得很丟人,不過最重要的是我沒有做過,沒有把她的筆弄壞,我真的沒有,真的沒有!還有一件事也是關于我大哥的,小時候有一天吃晚飯的時候,他就是很兇的跟我說話,然后吃完飯就讓我站著(我們那里懲罰的一種方式,站立時一只腳抬起來的那種)然后我不好說話了,他就問我是不是偷了他家100塊,我當時真的懵掉了,我知道我這次又完蛋了,然后我就一直站立著,吃完飯他又叫我繼續到他房間里站著,他跟他老婆躺在床上,我就一直站著,時不時問我把錢偷哪去了,我都說我沒有拿過,那天晚上我從晚上八點站到十二點過,其他人都睡覺,只有我姑姑還站在那里等著我,我當時看到我姑姑那么晚還在等我,眼里滿是憐惜的樣子,我真的好想好想哭(我是個性格比較倔強的人,在那種情況下一般很少哭)后來大概過了一個星期左右,有一天吃飯我聽到我大哥說我大嫂,說她把那100塊錢拿去打麻將輸了,還怪在我頭上,那件事情,我其實自己沒什么,主要是連累了我姑姑陪我站到那么晚,小時候我發生過很多事(挨打是家常便飯的事)關于我自己的,再怎樣我都還好,可是連累了我姑姑我都會害怕,所以我現在長大了,我害怕人,我害怕跟人接觸,我害怕面對人心的虛偽,我整天待在家里,不想很任何人接觸,朋友只要有一點算計我,我就不會想跟他們交朋友了,其實其他倒沒什么,主要是我現在想好好工作,但是我跟任何人都好像不合群,看不來那些虛虛假假的東西,所以朋友也沒有多少,有朋友到最后也會變成陌路人,我好怕我這一輩子都這樣了,實在沒辦法,所以來求助心理專家們,該怎么去好好的跟任何人相處
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2827天前
女 我對生活完全沒有激情,走一步算一步的心情,如何才能改變?
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2742天前
女 自己不善于抓住人心 不善于抓住幸福本人二十七歲
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2742天前
一周結束了,很累。……不過累的還再后面………………
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2742天前
男 今天18歲 從小父母離異 一直和母親生活 有一個正在談了兩年的對象 我現在學習不是很好,家庭條件也不優秀 請問我以后可以干什么,走什么路比較好,我怕我以后讓我對象受罪她也會離開我我想努力變優秀 怎么做才好
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2742天前
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