女 我發(fā)現(xiàn)我越來越不能忍受一些事情,脾氣也越來越有點(diǎn)怪,我該如何面對這一現(xiàn)狀??????
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18條評論
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網(wǎng)友
在線服務(wù)心理咨詢師兼職
2025-03-15 07:57:31
早上好
你好
我不太清楚,就是有點(diǎn)莫名其妙的就這樣了

咨詢師王金波
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您好!每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2017-02-06 07:45:23

咨詢師李君
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可以點(diǎn)擊我的頭像進(jìn)入,預(yù)約適合您的咨詢服務(wù);也可以直接點(diǎn)擊電話咨詢,可以進(jìn)一步地幫助您解決困惑[微笑]
2017-02-06 07:45:33
喔