男 這段時間很焦慮。從睡眠開始，白天睡覺一直睡不著，即使很困，很想睡，但一到床上就胡思亂想，始終睡不著覺，周圍哪怕有一丁點聲響也會影響到我，比如鼠標的聲音，感覺一聽到這個就受不了，感覺一直注意著鼠標在點擊，無法入睡。即使沒有聲響，室友剛剛出去了，也會害怕恐懼他馬上又要回來又要弄出聲響，所以一直害怕一直睡不著。而且，我的注意力容易分散，容易被影響，在看書或者干其他的事情，有人過來看看我在干嘛，思路就一下掉線，就不知道下一步要干嘛，簡而言之就是在別人看著我的時候不能正常的做事情，容易緊張，智商為0。然后這段時間精力尤其不能集中，比如在用電腦辦公，但心緒一直不能平靜，突然間就想到我的注意力還能分散于其他的東西，然后特別在意周圍的東西，比如旁邊的一個杯子，旁邊的一雙鞋子，或者旁邊的什么聲響，一直不能集中注意力干自己的事情，簡單來說就是只要心里一想到，然后注意力就可能分散到周圍的一切事物，然后就停不下來，在用電腦或者看書的時候居然同時在瞟著其他的東西，不能控制，以至于形成條件反射，坐在電腦桌前一看到杯子，然后就不自覺的注意著它，即使把杯子拿開，心里還是緊張的，然后又注意起周圍的其他東西，辦公的時候效率低下，一直想改變，想控制自己，卻不能自已，總是忽然想到這些東西，然后停不下來。 (匿名)

女,這段時間，我總是很煩躁，一點小事兒就會把我激怒。心情也總是很壓抑，總是會胡思亂想，現象很多沒有發生的事，發生的事情，也總是會想到不好的那一面。有時有點不想和別人交往，只想一個人呆著。晚上有時睡不著，白天又沒有精神，我覺得我是不是生病了？ (匿名)

男 我就是平常總是亂想身邊的人，對同學之間很是懷疑，有時候會很焦慮煩躁，天天都會不自覺的想身邊的事也會想以后該怎么做弄得自己很壓抑。 (匿名)

女 就是我有時候特別難受，莫名的想哭，覺得活著真的好累，有時候真想一死了之，可是又不敢。我還總是頭疼，最近記憶力也不好，注意力也很難集中，而且有時候在腦袋里還會聽見別人對我或是其他人說話的聲音，有時還會頭暈，全身沒力氣，有時候還會心慌，胸悶，說不出話來，有時候夢境里的還以為是現實發生的，有的還很真實。我喜歡熱鬧但是討厭去人多的地方，和陌生人說話會害怕還會心跳的很快不安分，尤其是異性，我還有點討厭和異性接觸。最近還會為別人說的話或是做的事情感到不滿，然后很煩躁，甚至會有點討厭這個人。我的朋友們都認為我是一個開心積極向上又陽光的人，可我有的時候是真的不想笑的，但是怕別人會不開心，只有一個人的時候才輕松些。我還覺得別人會知道我的想法或看透我的心思，可能還會算計我，害我，想看我出丑。我好像在恐懼些什么東西，我每天晚上都會睡的很晚，基本就是兩三點或者四五點鐘，因為我無法在清醒的狀態下閉上眼睛慢慢睡著，我會覺得好像有人在看著我一樣，所以必須是玩著手機到很晚了眼睛睜不開了才能睡著。請問我這是怎么了？ (匿名)

男 經常會感到煩躁，不想與任何人說話，一煩躁脾氣也特別大，因為在外地工作，回家以后一想到還要出去工作心里就特別不舒服，憋得慌，在工作上有時候總是懷疑自己能不能行，而且總是愛想以后的事，一想心里就慌，而且也不安于現狀，總是想掙多點錢有一個比較安逸的生活。 我到底是怎么了？ (匿名)

女 也不知道該怎么說，這種情況大概也有一個一個星期多了。 最近就是每天都很容易激動，煩躁?；旧厦刻於紩摺：苋菀缀蛣e人發生爭執，即使是再小的事情。 上課的時候注意力沒有辦法集中， 無論在什么時候總是會想起以前的事情。 然后每天都感覺很累， 但不是身體上的。很想休息，但就是睡不著。我這是怎么了？ (匿名)

女 經常亂想 幻想 一到晚上就睡不著 睡眠極差 總是緊張自己怎么了 心跳很快 不愛說話 會突然安靜 喜歡一個人呆著 想到一些事情會掉眼淚 總是說一些不著調的話 以前有過輕度抑郁癥

總是控制不住想很多，很多好與不好的思想變來變去，對活著的欲望有些弱，有時候感覺做什么都沒什么意義，有時候又突然有了點好好活著的信念，以前我還總是敏感多疑，害怕與人對視，，現在好像沒那么嚴重，但就是對很多事不太在意，就是一想到這就感到焦慮，害怕不安

女 我覺得我變了 變得越來越不自然 特別是在家人面前 一言一行都尷尬 我也不知道為什么 就是覺得尷尬 特別是在我媽面前 和她說話都會結巴 其實我挺討厭她的 她什么事都唯我獨尊 從來不聽我的想法 從我記事起不管我犯了什么錯她總是對的 說的特有理 后來我不和她說話了 能避免就避免！ 我真的好壓抑 她從來都不知道理解我！ 我現在就連吃飯都不和她們一桌 我甚至覺得在他們面前夾菜都尷尬！… 過年晚上的時候弟弟都在門口玩煙花爆竹 他們叫我出去玩 我都覺得在外面站著都尷尬 說一句話更尷尬！ 我想到以前我們快樂的玩著 根本沒有難為情這種感覺 可現在我都忘記得以前過得的快樂是什么感覺 我是怎么了！！！ 以前絕不會這樣 以前只是和媽媽有矛盾 現在的我擴大范圍了嗎？ 每每想到這里我就想哭 有時候他們在外面叫我 我回一聲都尷尬 以前我們吃年夜飯的時候 都是高高興興的 可現在真的夾菜都尷尬！ 低著頭吃飯 有時候想到同學 更想哭 憑什么她一舉一動都那么自然 而我倒是退化了 我不怪她 我恨我自己 恨父母 我真的想死了 在學校住宿舍的我不知道怎么講話 覺得好孤獨 買了一個床簾遮擋自己 就連晚上睡宿舍的時候嘴巴里總有唾液分泌 又不敢吞 有聲音怕尷尬 每每睡不著 真的好想哭 回家后回到自己房間吧 進了就不會出門了 把自己反鎖 不敢出門了 怕出丑 我心里好孤獨明明想和家人交流可又極其不自然 過年的時候我一個人待在房間里 好難過痛苦??！ 我覺得我已經找不到當初那種心里感覺了！ 我變了… 真的活不下去了 (匿名)

女 在和一個男孩談戀愛，現在異地，因為昨天跨年他喝醉了一直沒回我消息接電話很傷心。昨晚上哭了很久，早上起來他打電話我不想說話，又哭了一早上。對了，昨晚上割腕，但是是知道自己不會死的割，只是看到血會覺得安心一點。這個習慣已經很多年。我是不是有神經?。?？？？ (匿名)