女 我感覺因一件事成長不了，就是不懂得拒絕別人和做事把握不好分寸。別人對我提出的要求我不想去，但礙于面子忍氣吞聲就去幫她干活了，我真的不知道該如何拒絕她，是不是我就是個拖泥帶水的人？我知道我應該拒絕她一次，可是我真的太笨了，感覺自己成了有求必應的人。 (匿名)

女 不懂拒絕別人是自卑的表現嗎，是嗎，是嗎，老師們 (匿名)

總是不知道該怎么拒絕別人，很多時候不拒絕別人自己心里還不舒服，拒絕別人吧還覺得不好，張不開嘴說不，好糾結啊

男 當一個女孩子老是以你不懂她來拒絕你的時候，我該怎么做？

女 我真的不懂得拒絕別人，我高中三年的經歷又讓我不想和人社交，總的來說就是我性格有很大缺陷，我想過不止一次死亡，但我很怕死，也不甘，我不知道怎么辦，說話也一點氣勢沒有，總是和做錯了事一樣，然后其他人有事找我，沒事不認識似的，稍微重一點的語氣我就難過的要死，不是萬不得已我不會來提問，學生一枚，家里條件也不是很好，電話咨詢不起，幫幫我好嗎 (匿名)

女 一個朋友，高中同學，我們總是生活在被動的陰影之下，每次都是因為小小的矛盾，突然間就不想說話，這種習慣在長期的發展之下，總是好了又離，我每次都會想辦法去主動理她，可是，她好像總是在等待著我來理她，她總是覺得先跟我說話會沒面子，不好意思，自尊心太強大了，我主動理她，就又會和好，但是這好像有保質期一樣，過不了多久又會有什么小矛盾不想跟對方說話了，然后我又會想著怎樣和好，有一次我另外一個朋友邀請我出去吃飯，平常的時候上下學，吃飯，逛街都是一起，然后我對她說，我跟一個同學出去吃飯，她說好，我跟邀請出去吃飯的人出去的時候我怕她沒有吃的，于是主動把她買了一些水果，我以為她會要，結果帶回寢室她說不要，而且很冷淡的說，我頓覺好傷心，于是去上學的路上，我對她說下午一起出去吃飯，她猶猶豫豫說不要吧，但是我還是堅決的說等我嘞，下午，我在指定的地點等了許久，等來的是她帶另外一個同學來，然后我心里很不舒服，一路上，我都是很尷尬的場面，她對那個同學是那么多熱情洋溢，雖然偶然也把我拉進他們的談話當中，在店里吃飯時，我跟她說我想去一下洗手間，叫她陪我去，她好像不太愿意，直到衛生間是，我先下去了，把人家一個人撂在那里不好，就從這一次開始，我們很少說話了，一個月沒有說話了，這是什么情況，我該怎么做？ (匿名)

女,25歲,不知道從什么時候開始，變得不好意思拒絕別人。總覺得拒絕別人是件很難的事，尤其是拒絕熟人朋友，思來想去才半天說幾句，還詞不達意。做事情也自己拿不定主意，尤其是大點的事更是不知怎么辦好了。在別人眼里看，覺得我是個挺有想法，挺有主見的人，其實不是這樣的。好痛苦啊，很在意別人的看法和想法。有時候會控制不住的去在意。這是怎么回事啊？ (匿名)

女 有些話憋著自己難受說又說不出口.總是告訴自己該說就說否則委屈的還是自己.話到嘴邊又怕破壞關系

女,25歲,有一個玩得很好很好的人朋友，有一天他突然刪除了我微信，我有問他原因，但是他一直不告訴我為什么，前幾天，他說因為對我有好感，所以不想繼續下去，因為自己面對不了，我感覺好舍不得，因為我真心的把他當很親近的朋友 (匿名)

女 我總覺得自己有自閉癥傾向，享受一個人的感覺，和別人在一起時，如果別人的狀態和我不一樣，就會質疑自己，請問這樣正常嗎 (匿名)