給力心理
女 我真的不懂得拒絕別人，我高中三年的經(jīng)歷又讓我不想和人社交，總的來說就是我性格有很大缺陷，我想過不止一次死亡，但我很怕死，也不甘，我不知道怎么辦，說話也一點氣勢沒有，總是和做錯了事一樣，然后其他人有事找我，沒事不認(rèn)識似的，稍微重一點的語氣我就難過的要死，不是萬不得已我不會來提問，學(xué)生一枚，家里條件也不是很好，電話咨詢不起，幫幫我好嗎
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16條評論
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網(wǎng)友
擺地攤心理咨詢
2025-03-13 16:58:59
咨詢師許文慧
你好！
2018-06-09 00:14:09
你好
我有很努力在學(xué)拒絕，我知道拒絕了也不會帶來什么很壞的后果，可我就是做不到，我想一定是我的方法不科學(xué)，是該求助于專業(yè)的你們了
咨詢師唐孝青
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你好，做你能夠?qū)Ｐ耐度氲膼酆茫屇憧梢杂袝簳r安心的時間
2018-06-09 00:19:33
我的愛好應(yīng)該是學(xué)習(xí)吧，可我一被我不會拒絕的性格煩到我就不想做作業(yè)了，不做作業(yè)又更煩，惡性循環(huán)
網(wǎng)友~
加我聊吧
2018-06-09 00:21:04
而且暫時的安心救不了我，這么多次了，這次好了，下次情緒一來又完蛋了
我現(xiàn)在最愛的就是家人，不信任任何人，我經(jīng)常因為性格問題大半夜傷感，次數(shù)多了我真的受不了了
我是真的一想到自己變成了今天這樣就很想哭，高中那段時間最嚴(yán)重，每天晚上憋著哭，室友問我我就編借口，不想讓人知道
我也有和朋友說過(以前)，可他們幫不了我
咨詢師唐孝青
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可以不說出來，而是用寫日記，運動這樣的方式宣泄情緒
2018-06-09 00:31:54
那我是永遠不能學(xué)會拒絕嗎
畢竟我覺得這才是治本之策
寫日記，運動我都有在做，可是每每想到吃虧的是我我還得忍著自己發(fā)泄我就很不開心，所以想問問怎么才能學(xué)會拒絕
你看我能這么心平氣和的描述這個問題就應(yīng)該看得出來我有多能忍了，可我感覺這樣下去不是辦法，我把太多時間花在調(diào)節(jié)情緒上了
咨詢師李亞輝
你好
2018-06-09 11:53:16
