女 最近的我一直很壓抑，會偷偷哭，不愛說話，總是發(fā)呆，對生活沒有信心，特別消極，感覺一直生活在恐懼中，有時候看起來很開心，一個人的時候就很難過，最近脾氣也特別大，沒有耐心，這是怎么了？ (匿名)

女 我也不知道我自己是怎么啦？老是感覺壓抑，不開心，放不開自己，變得不怎么想說話了…… (匿名)

女,我現(xiàn)在總感覺心是收緊的，打不開。沒什么事能讓我開心起來，總感覺自己特別壓抑，每天悶悶不樂。覺得自己什么都不行，什么都不如別人。不能承擔起家庭的重任。對生活沒向往沒追求。跟別人聊天往往接不上話，平時大腦一片空白，自我感覺交流有障礙。有一個失而復得的男朋友卻不想結(jié)婚，對未來沒有憧憬。每天如行尸走肉一般。為自己的這種狀態(tài)著急卻無力改變。請專家老師幫幫我走出困境。 (匿名)

女 我覺我每天都特別的累，安不下心，特別壓抑，總是瞎想 總覺得別人在我背后我說什么，特別不安，有的時候想想一個人也是挺好的，沒有那么多事

女 感覺自己很壓抑，心不舒服，不喜歡笑不想和別人說話。而且心疼頭疼，緊張不敢看別人，不自信。怎么辦 (匿名)

女 總是感覺很壓抑，心里感覺重重的，總是能想不開心的事，是怎么回事

女 最近壓力很大，緊繃狀態(tài)，經(jīng)常做錯事兒，就會感到煩躁，憋悶，覺得自己什么事情都搞不定，不敢做事兒，怕做錯 (匿名)

男 怎么能變得自信點？《，，，，，，，，，，》

男 老是想起傷心的事是不是患上了憂郁癥?