給力心理
女,32歲,我心里總是負能量，我從小生活在家庭暴力的家庭，我恨我的爸媽，恨他們，到現在他們還是吵，我不想看到他們，馬上要過年了，我不想回去看他們，我不知道該怎么辦。我平時不發脾氣的時候還好，一旦生氣了，我就不顧及任何的感受，說出傷害他們的話，總是這樣傷害我老公，我想改變自己，不知道該怎么做
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15條評論
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網友
2025-03-28 13:20:52
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-18 20:32:34
你好
咨詢師周紅梅
學會控制情緒
2017-01-18 20:32:57
這個我做的不好
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請問您發現心里總有能量多久了？
2017-01-18 20:33:46
咨詢師王金波
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您的情況是積壓的負性情緒太多了所致，需要選擇適合的方式將其釋放
2017-01-18 20:34:29
咨詢師許令智
返回一下看看我給你的留言
2017-01-18 20:35:07
不知道自己該怎么做
咨詢師胡亞娣
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你壓抑了來自原生家庭的很多情緒，需要好好梳理下內心了，建議具體咨詢
2017-01-18 20:35:37
咨詢師董娟波
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你好，你的負能量源自你的原生家庭，對父母的怨恨，把這些問題解決了，你的性格也會改變的
2017-01-18 20:36:26
咨詢師汪桂蘭
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你好！也許找個老師定期陪伴你去看你早年生活的不容易，在敘說的同時表達想法和感受，有助于改善你的情緒
2017-01-18 20:37:44
咨詢師史丹鳳
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你好，處理和父母的關系，接納他們，自己會輕松的
2017-01-18 20:38:45
咨詢師許文慧
你好！???
2017-01-18 20:39:09
咨詢師張柏和
你好。需要咨詢調整親子關系
2017-01-18 20:39:41
咨詢師陳志顯
您好
2017-01-18 23:40:16
