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男 性格內向的人可以變成性格外向嗎，要怎么改變呢？

專家您好！我是一名35歲的女士，現在一家國企做管理工作。之前工作一直得到各位領導的一致好評，去年這個時候被提升為科長，當了科長以后，壓力很大，今年的工作更是難開展，現在我每天心情都很沉重，回到家里滿腦子都是工作，心口總覺得有塊大石頭堵著，吃飯也沒有胃口，我是屬于性格看著外向，實際上比較內向的人，不太會說，但是，工作上干活很認真，很細致，領導交代的工作都能干好，尤其是熟悉的工作內容。哪怕自己多干點，我都沒問題，就是不太會管理下屬，不知道該怎么分活，情商比較低，做事情總是猶豫不決，性格比較柔弱，我覺得我太不適合當領導。我想找領導說不干了，想當個普通的員工，現在太操心了，關鍵是覺得自己擔任不了這個職務。我該怎么改變現在的這種狀態啊？ 除此之外，還有一點，我之前的科長和部長對我現在的職位晉升當時都給予了不少的幫助，我另一方面又不想讓他們失望，尤其是我原來的科長，現在剛調去其他地方掛職鍛煉，這段時間再難我也要撐下去，我想要不等他明年過年回來后，我就提出辭職，我很糾結，每天都在這種情緒里面，我真的很難受。

即將步入婚姻的愛情該如何拯救？ 我今年25歲，154CM,本科，性格外向，感性，沖動，從小跟爺爺奶奶生活， 一個人自強自立,有主見想法、不安于現狀；他25歲，175CM,專科，性格內向、 理性、穩重，老實。他在父母保護下長大，父母給他安排了一切生活，工作， 他沒太多主見，安于現狀。 跟他是高中同學，大學后在一起，在一起3年8個月，3年來我們分分合合差不 多10次，雙方都有問題，但是主要問題在于我，性格太任性太倔強，每次吵完 架后我都說要改，可是似乎江山易改，本性難移，我對他的任性變本加厲，但 他也一味的選擇包容我。去年8月見的家長，他父母那是也對我認可，我在他家 也做得比較好，幫她媽媽洗菜洗碗各種事情都做、勤快，他媽媽生病我很用心 的照顧。他爸媽對我也比較好，出去旅游給我買禮物，做菜也都會做一些我喜 歡吃的。近期經過雙方家長的認可，我們準備結婚，可就在去拍婚紗照的路上 被他爸媽叫了回來，原因是前一天的飯桌上，我因為房子裝修窗臺拆不拆的問 題對他的父親說了一句話:我一定要把窗臺拆了……然后他們家認為我性格太強 勢，太倔強。怕他兒子以后在家沒有話語權（我的能力比他強+外向）以及我從 小跟爺爺奶奶生活的家庭因素開始堅決反對我們的婚事。 我男朋友也站在她父母的那一邊，狠心的說要跟我分手，說彼此不合適，他 說我其他都很好，就是性格原因，而且也相信江山易改本性難移。這一切對于 我來說太突然無法接受，從天堂掉落到地獄一切發生。分手那天我哭的很傷心 ，祈求他給我一次機會讓我改，他沒有回復我也沒有接電話，我哭著打電話求 他爸爸，他爸爸對我說我可以找到比他兒子更好的。 我已經很深刻的意思到自己的錯誤，也一定會努力去改變自己，可是對于我的男朋友，他雖然很愛我，但是他從來就沒有自己獨立面對過處理過事情，沒有主見，他自己也很凌亂。 第二天，我男朋友發短信給我說彼此冷靜2個月，看到底合不合適，然后約定 每周見一次，一方面他這是緩兵之計怕我做出過激的行為，一方面也在考慮是 否在真的繼續跟我在一起。 第三天，他給他父親發了這樣一條短信：我還是不想跟她分，你們看到的只 是片面的，我也是怕你說我，說我怕老婆，所以我也不敢在你面前說她的好。 其實仔細想想，我還是能壓得住她，每次吵架我不理他，隔一晚上給她打電話 又跟沒事人一樣，每次我過生日，他都會準備好幾天給我準備禮物，我平時說 的一些話，她還是會聽。她就是因為非常尊重你，覺得你說話一言九鼎，你突 然說不改了，她沒準備，當然有些激動了！長輩們看人都有經驗這是事實，但 是他們也沒有知道前因后果。這其實完全是我的責任，只因我偷懶把矛盾的因 素全部推給她，才導致這事情發生。如果我把這責任推給一個女人，那我永遠 都會少一份男人的擔當！我相信以后可能會找到一個綜合條件比她好的，但不 相信會有她對我這么好！（這條短信他沒有給我看過，是我在跟他見面的時候在 他手機里面看到的。也是一直支撐我下來的唯一，因為他從來就沒有反抗過他 的父親。） 第九天，我們見面了，開始的氣氛很沉，但是我性格外向，我也想努力挽回 ，便一起去爬山，在其中我用自己的開朗的性格去感染他，我們也變得比較親 密，讓我感覺他還是很愿意跟我在一起的。 第十八天，我們相約又見面了，見面開始在一起感覺很好，他說他還想跟我在一起，然后聊天聊到他家想給他介紹女朋友，但是事實上沒有合適的可以給他介紹。但是我問他如果有是否會去見，他說他會去 ，原因有1.他只交過這一個女朋友，想看看其他女生是不是都跟我一樣脾氣不太好，這樣可以讓他以后更堅定的跟我在一起。2，他覺得其他女生除了身高方 面比我有優勢，其他都不如我，這樣能更好說服他家里人.3.他心里本來就排斥相親，只是去見一下而已。 我聽他這樣說很傷心，因為我一直相信他給我 兩個月時間是在讓我改變，結果他卻想去見其他的女人，這些天我都在很努力的改變自己~前天在他面前哭的很傷心，他依然把我拒之門外，但是我可以確定的是他依然愛我，只是家里反對聲音太過強烈，他又有些怕他爸，所以沒去爭 取，我跟他說我和他一起去面對雙方家長，他說我這種說話方式讓他感覺到不舒服，感覺到我的強勢是，我在命令他，但我只是想不想去放棄這段感情鼓勵他跟我一起勇敢的面對，我真的沒有辦法了~ 我今天發短信跟他說:我放棄了 ，一個人的努力好累~ 晚上我痛到不行又忍不住發短信告訴他：要他等我，我 愿意為他慢慢改變，可是得到的回復是是他不值得我這樣做。 現在主要的原因是： 第一我男朋友愛我，但是害怕我的性格即使在這兩個月 有所改變，但是以后的十年、二十年呢？他怕以后我還是很強勢倔強，他在家 沒有話語權（他也覺得自己能力不如我）。 第二:我們的觀念存在問題，我不安于現狀，想過更好的生活，他安于現狀，順其自然。但是我也不想自己那么累，我也想做他身后的小女人。 第三：他爸爸的反對聲音強烈， 他也從來對他爸爸言聽

從升了初中開始，我的生活狀態就改變了。 開始還行，只是對周遭有些陌生而已，也找到了一個好閨蜜，很罩著我。剛剛開始時我們人際關系的趨勢都不怎么明顯，直到后來某一天開始，閨蜜和周圍的人開始變成了一個團體，她的性格也似乎更外向（更融洽更熱情）我被隔在外頭。我也奇怪，覺得自己和他們融不進去，也沒勇氣和他們說話，即便叫閨蜜她也很煩，不過當時我是想她就是這個直脾氣也就忍忍算了 我是個性格很軟弱的人，在小學有一堆朋友每天嗨，升了初中，一沒話題，二沒脾氣，加上座位周圍也都是男生，閨蜜是右上方座位的，以前一直和前桌男生挺融洽，互損幾句，但后來又換了一次座位，這下更不一樣了。 那次小團體后我就開始變得敏感內向，脆弱沉默了。我以前是個開朗幽默的人，有時候污一點，和小學同學關系都還不錯。但是現在不知道為什么，我也不知道是怎么了，很難形容，不知道醫生能不能理解 就是，比如看見男生，胡思亂想可能是正常，但我不敢和他們說話了，不知道是不是言情小說荼毒的，很難控制不亂想，對異性也變得怯弱，語言也開始變得端莊，不像以前那樣放開說話了。因為和其他人關系算不上太好，她們聊天的時候我都不主動湊上去插話入圈，但閨蜜卻很主動熱情地，很自來熟地總喜歡拋下我聊上幾句，要么就是拉著我去聊天，感覺自己完全變成了一個附庸，一個擺設 我真的很難受，但是我不知道怎么辦，我想找原因來對癥下藥，但我感覺自己很無助，越想越痛苦。我早上起來都很不情愿，就像多待家里一會兒，不愿意上學面對那種情景，那種隱隱約約的孤立，雖然只是因為我不和她們主動聊天而已，但我發現我好像也喪失了語言能力，反駁的話說不出來，想放開卻會說幾句別扭古怪的話，生疏得就像是一個剛會說話的人 我曾經想著小學很美好，很快樂，我要牢牢記住，并期待初中生活不要太乏味，但我發現，自從我上初中來，首先是軍訓時候的尷尬陌生，再是有些熟起來時候的枯燥無味，再是有些忙碌起來的沒辦法完全放開。我一直就沒有適應，我身上好像罩起了一層隔膜，同學們都漸漸開始偏向閨蜜，她強勢而且樂于助人，平易近人，大家打招呼都和她打，有時候會和我打個，但碰見了，都主動和她搭話，我就想個沒有存在感的小丑，我也只能故作認真地看她們聊天。 閨蜜越好，我越不好 我有時候都有點討厭她，也討厭無助只會受人欺負的這樣的自己 為什么會這樣 這次出去了一段時間，是學農，我本來是有些忐忑又有些小期待的，忐忑的是我會不會不善言辭，沒辦法和她們融洽相處，期待的是學農可以和她們搞好關系 我和人說話現在總是注意她們的表情，如果沒有笑或者不理我我就會覺得她是不是不喜歡我，我是不是說錯話了 即便想開朗起來，但發現已經沉默慣了，竟然不知道如何去相處，有的只是拘謹與小心翼翼 我討厭這樣的自己，心情總是因為一句話，一個字，一個眼神就七上八下。 我有時候就想一覺不醒，不想面對這種痛苦孤獨的感覺，無助，孤立無援 我雖然表面還是平易近人，但我總會想她們不喜歡我 還總是想，閨蜜怎么會這么招人喜歡，我為什么不行？我之后就不停地和閨蜜比，和其他人比，總是動不動就嫉妒，這個嫉妒心是從銜接班就有點強烈了，因為我發現我除了在小學班級里開朗，在陌生的地方完全就是內向，即便我的表面上看不出來，但我就是放不開。我看見開朗有氣質，陽光，散發朝氣的女生我就嫉妒，我就羨慕，我總是——說起來好笑，我都感覺我喜歡上她們了一樣，一直看著，暗地里羨慕著。我有時候覺得我真可伶，我的三觀似乎是不正的，我的性格缺陷是這么明顯，是這么看著像很容易受人欺負的弱者。我的心理，似乎從很早開始，就產生了畸變，特別還有與親人的疏遠，對了，是妹妹生下來以后，我和家人就慢慢疏遠了，產生了隔閡，見人不熱情，躲在房間里，在人前手腳都不知道怎么放，爸爸就數落我，自己家人都不出來問好，不主動說話，整天盯著電腦之類的 現在外向了一點，至少不那么躲藏自己了，但還是怕被人討厭，不知道怎么說話（我現在感覺自己不會說話了，而且和人說話就有一種要怎么才能聊好的心態），人家被我弄煩或是因為他本來就有點煩沖我有些暴躁，我也會傷心很長時間，而且我這人成績以前各科都有過拔尖的時候，除了英語，英語是小學三年級拔尖，但后來就不好好聽課，熬夜看小說，腦子里的單詞語法一片混亂，上了初中原來是要重新開始好好學，結果現在又落下了 我這人很懶，作業不做，不交，有時候不玩電腦看手機，照樣不想做。我以前拔尖過一段時間的科目都被自己荒廢掉了，特別是那次小團體事件后，上課也總是走神，晚上又熬夜，上課打瞌睡，成績雖然也好過幾次，拼著智商能沖前，但到一半就萎了。我媽就總說我明明能很優秀，卻不肯努力 我也想，但我控制不住，我的自尊心很強，我又很自卑，我想變好，不想比比自己天資差的人差 我看著自己一點點平庸，一點點頹廢 醫生，我該怎么辦？

女 班主任說我很明顯有心理疾病，說我心理扭曲，剛剛測的抑郁癥的心理測試，一次中到重度，一次重度抑郁癥。 安全感心理測試測試說是的嚴重缺乏安全感，還存有敵對，焦慮，我該怎么辦???

男 不開心，找人借3000塊錢，沒有一人借？心塞！

男 不想刷，信用卡，不想借高利貸，朋友，不借？怎麼能借到錢？過年回家，用錢？3000就夠了。