男 我今年20歲，但我的性格很內向膽小害羞，又不太愛說話。別人見我這樣，都說我像一個傻子。我每天都很煩躁心煩。我想改變自己這樣的性格，請問該怎么做？

男 我的性格很內向，我想變得很外向，不知道怎么改變

男 我的性格比較內向不知道改怎么處朋友！怎么改變！ (匿名)

男 我是男生，感覺自己性格很內向怎么辦

男 本人從小一直很內向，不愛說話，膽小怕事，現在因為這種性格給我的生活和工作造成了極大的困擾，怎么辦？。（ych112233，男，20歲） (匿名)

男 我想改變自己現在的內向性格，與人在一起時話很少，特別是和喜歡的女孩在一起感覺很害羞，這該怎么改變呢 (匿名)

男,我很不善交際和表達，朋友也少，我時常為這樣的事而煩惱，所以我也不自信，又很在意他人的看法，我特別害怕被人瞧不起，我特別想改變自己，可是性格一直都很內向，我該怎么做 (匿名)

男,26歲,本人男，今年26歲，我有個問題想咨詢，我很內向，很害羞，只要稍微正式一點的場合就很緊張，臉紅心跳加速，很多事情都是能逃就逃避，自己又很想改變，但是卻力不從心，想尋求幫助，如何快速改變自己內向害羞的性格。親人朋友給我介紹女生，我覺得人還不錯，可是連去見別人的勇氣都沒有，我該怎么辦？26了，再不改變就成光棍了，希望各位老師大佬給予幫助，我真的不想再這么懦弱了，謝謝大家！ (匿名)

男 我暗戀一個女生，但我們并不認識，上次我加了她的qq，她問完我的名字之后就把我刪了，我該如何挽回 (匿名)

女 大家好！我想你們幫我想想辦法。我班主任讓我管紀律，可他們有的不聽我話，甚至在背后說我壞話，我說記他們的名，（記名罰錢），但他們就不聽我的。我該怎么辦？ (匿名)