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女,我是一個剛畢業的大學生，從高考過后一直處于很壓抑的狀態，一段一段時間的總覺得很煩躁，然后什么事都不想做，有時候有些事很急可是就是不愿意去做，感覺自己整天都很忙可是又不知道忙些啥，心里慌慌的，晚上失眠睡不著。感覺自己每天都很不開心，沒來由的煩躁。什么事情都不愿意做，最討厭被逼著前進，做事也不積極。現在出來上班，工作壓力也大，我又是完美主義者，自己心里壓力更大，經常覺得無奈，覺得心里堵的難受，人都要崩潰那種。我都懷疑自己有焦慮癥了。我是不是該去找個心理咨詢師好好疏導一下。總感覺自己好嚴重。

女 我的故事比較長，因為從小在農村，母親很早去世，加上家境也不是很好，心理會比較自卑。但是還算比較努力的人，大學畢業后的幾份工作都不錯，但都是在一線城市，結婚有小孩以后，為了不讓孩子留守老家，讓公婆都來到了我們工作的城市，一線城市壓力大，各方面的，然后婆家也是農村的，我是南方人，婆家北方人，婆婆也沒上過一天學，經常為了孩子鬧矛盾，和老公感情也一度崩潰（我們倆是大學同學），后來他直接出軌，沒人能知道那時候自己是怎么過來的，當時也想到離婚，但傳統的家庭觀念還是讓我選擇孩子，加上后來孩子他爸也悔改愿意回歸家庭，就這樣我選擇了原諒，起先他態度還很好，但后來因為各自工作壓力大吧，婆媳關系一直不好，我能清楚知道自己得了抑郁癥，一個星期可能都不會笑，也不想說話，除了面對孩子會擠出笑容，就這樣熬了兩年。去年因為孩子要上幼兒園了，一線城市不再合適，就全部搬到了三線城市，還是租房，也都找到了在當地不錯的工作，但我工作狀態一直很差，在辦公室不知道怎么和人相處，不會幽默，不會笑，也不喜歡說話，有時自己覺得不能這樣，會調整狀態，可是每次好不了幾天又會故態復發，然后睡眠質量一直不高，腦袋總是疼，整晚做夢，有神經衰弱，但是都沒有治理。現在苦惱的就是工作狀態調整不到上份工作的狀態，比較軟弱，不會拒絕人，不該我干的只要扔給我了，我都會去做好，但不會討好人，不會討好領導啊，感覺自己活得好卑微，缺乏自信，唯唯諾諾。現在孩子是公公帶，婆婆回老家了，感覺好很多，婆婆在的時候感覺每天都要崩潰和發狂，非常討厭婆婆，包括夫妻關系變化，老公出軌都和婆婆有很大關系，恨死她了，現在生活一團糟，滿身的負能量，自己已經無法有效的調節自己了，自己在壓抑自己，我是不是得抑郁癥了。

女 老公的性格非常的自我，什么事情都按照他自己的想法，從來不顧及別人的感受。 在家也不和我跟孩子交流，家里總是特別壓抑死氣沉沉，我特別受不了這種家庭氣氛。他的朋友也非常少不是在家看電視就是出去打麻將。他說他不喜歡家庭的束縛，不愛各種的約束和制約，要是叫他在做選擇他絕對不會選擇結婚，他一個人自由自在，沒有壓力和家庭的束縛這是他最想要的生活。他的工作特別的好，收入也高，但是他從來不認為是這份工作給他帶來了這么多好處，反而特別的討厭這個工作，他的心態永遠都是悲觀的，從來都不積極向上，他就認為這個世界上就沒有一個人比他好，別人沒有一個人他能看得起，討厭這個社會，恨不得這個地球毀滅。我和他的感情沒有出現第三者，他說他就是感覺我和他對事物的認知和看法截然不同，我和他說啥都說不到一塊，但是他的那種看法和想法基本上沒有人和他一樣。他說他的脾氣和性格是他這輩子最致命的缺點，但是他改不了，他也不想為了別人來改變他自己。他說他自己控制不了自己的情緒和脾氣，他會無緣無故的發火，他說我對他的好，對這個家庭的付出他都很明白，但是他就是做不到去關心和疼愛我和孩子，（孩子是個女孩，今年已經10歲〉。我現在非常的苦惱，離婚吧我自己首先過不了自己心理的這關，因為雖然他是這樣的脾氣和性格，但是我對他還是有感情的。其次，我害怕離婚會影響到孩子的心理。他告訴我就算是跟我離婚，他離婚以后絕對不會再去結婚，他會一個人自由自在的享受他的人生。我好苦惱呀！離婚我自己走不過這個坎，不離婚我又受不了目前的家庭氣氛。再咨詢一下，我一直感覺我老公可能心理上有疾病，因為所有的事情他都和別人的看法和想法不一樣。

男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復雜，絕對不是一兩句話就能夠說清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內心來講，我已經冒了很大的風險，因為寫出來求助就進一步加深了“我是有問題”的自我認知，我一直不想承認我是有心理問題的，因為我怕我會崩潰，我十分恐懼自己不是一個正常人，恐懼自己有這個問題那個問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時還深深帶有一種對死亡的恐懼。 這是第一個，下面我說一下我現在的狀況，請原諒我說話沒有邏輯，現在我實在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說一通，想到什么說什么，因為我很難受。 我大學剛剛畢業，還有半個學期的實習期，回家呆了一個月，現在一個人來到學校準備找工作，問題就是在畢業回家的這一個月里，我情緒起伏特別大，內心十分痛苦，我確定現在已經進入抑郁的狀態了，猛然覺得自己來到這個世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是，我是一個多愁善感的人，具有強烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭，我在大學期間很正常，因為大學是一個封閉的圈子，充滿了各種多元的內容和人物，四年我一時戰勝了它。而且我以為我戰勝了它，沒想到大學一畢業，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復返，再加上社會撲面而來的強大壓力，使我陷入了一個異常孤獨的處境，終于在家的一個多月里，那種自卑情節重新被點燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節，從高中開始的，那時候對自己外貌不自信，處處嫌棄自己壓抑自己壓抑了整整三年，形成了嚴重的對自己不認同，并且把這種不認同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來看心理學書籍看到的一個概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰勝，大學生活是我的一個僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠離了這種深重的自卑情節。 可是現在已經畢業了，我不知道以后怎么辦？我現在依然對自己超級不認同，不敢面對自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點注明，我在大學的時候很有理想很有目標，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現在很痛苦的是，心里的這些痛苦會引發生理上痛苦……以前不會心悸，胸悶氣短這些……現在突然感覺很平常，而且就是在這一個月以內發生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產生那種絕望輕生的念頭，這個是當務之急，而且這種念頭一旦產生，就好像是一個魔咒，自己會不斷的去重復它……感覺自己已經不能解決了……我該怎么辦？？？？？

女 老師您好，我是偶然發現這個軟件，想嘗試一下、咨詢一下有沒什么辦法可以幫助我老公，我們是大學談的戀愛，婚后感情生活一直挺好，偶爾晚上發現老公上廁所小便的時間很久，他后來才告訴我他小時候有一次被別人欺負，胯部被壓到石頭上磨蹭了幾下，回到家里不敢告訴父母，他爸爸平時對他很嚴厲，那幾天晚上一直小便不暢次數增加，總有尿不完的感覺，后來身體病情慢慢好了卻落下了心理上的病根。 大學的時候因為集體住宿怕別人發現，緊張感會“控制”他小便的時間；婚后覺得瞞不下去了才告訴我，我心里知道他是不想我難過，我只是覺得他很可憐，從小身體不好吃了不少藥，爸爸的嚴厲壓抑了他的性格，其實很有幽默感的他卻總是透出一絲絲抑郁的情緒，他覺得認識了我給他生活帶來了顏色和精彩，我很高興自己可以做這個角色為他解除憂愁，因為我們都能感覺到對方濃濃的愛。 我的性格比較沒心沒肺船到橋頭自然直那種，我老公恰恰相反高瞻遠矚責任感很重那種，去年上半年估計換工作與賣房子再買房子給他帶來了很多壓力，開始出現強迫癥，出門反復確認門鎖了沒有，洗手總覺得洗完手掌手背又臟了，洗澡更是如此，最嚴重的是小便強迫也加重了，晚上就一直站在廁所里，出來躺了一會又進去，如此反復一直到天亮，第二天還要上班，這精神根本耗不起，我看著著急又想不出辦法，真是燙死熱鍋上的螞蟻，后來我和他到廣州去看心理科，說了一些癥狀，醫生建議我們看看日本的森田療法，開了一些抗焦慮的藥，當天住賓館的時候我老公很絕望的問我是不是會一直這樣下去，我心疼他，看著他洗澡出來背上全是紅印，我很無助，但是這個時候我知道我不能讓他再軟弱下去，我告訴他一切都會好的。 8月工作與房子都穩定了，藥也吃了一個月，壓力慢慢少了，強迫癥開始好轉，他也開始勇敢面對這些癥狀，利用森田療法，越是怕越是要訓練，直到習慣，洗手和鎖門的時候他都會讓我在旁邊看著和督促，次數到了就停止他，那時我好欣慰，終于看到他勇敢的一面。 今年已經想不起這些癥狀是什么時候完全消失的，但是會有點印子遺留，鎖門的時候忘了有沒鎖好就會檢查一次，離開車子一百米忘了有沒鎖車就會跑回去再鎖一次，洗手基本沒問題，搞清潔的時候對于本來有潔癖的他就有點難度，一般重復兩次，洗澡的時候每當洗到腳趾就會比較久，到現在還是會，我不敢問，他說過有時候他沒意識到，我提起了關鍵詞他就開始強迫了，所以我識時務者為俊杰。 問題是我該如何解決他的強迫小便？麻煩您了

女 我感覺人生很迷茫，做事堅持不下去，對于所有事都是三分鐘熱度，然后就開始厭煩，我想找到我的理想

女 本人女 今年26歲 結婚不到一年。 12月一號我從婆家生氣回到自己的家中 回家后一直給老公打電話不接發短信不回 。 沒辦法我自己回來婆家 回來后發現老公我走的那天開始跟一個女的聊天打電話 天天 。我問他到底怎么回事 他說跟你沒關系 有本事走了別回來啊！ 我就說我回來認錯了 知道自己錯了 跟你沒什么好說 要和我離婚 我到底該怎么辦呢？