給力心理
女 有輕微的焦慮癥，怎么辦，總是緊張不安，心慌氣短，聽說安思利普不錯，不知道怎么樣？
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36條評論
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網友
免費在線婚姻心理咨詢
2025-03-28 20:21:39
咨詢師王金波
您好！
2016-12-28 14:24:31
你好
咨詢師王金波
0
如果輕微到沒有給自己的生活造成任何影響的話，那么可以嘗試忽略或轉移注意力，假如已經影響，就需要及時進行專業的心理疏導
2016-12-28 14:26:28
咨詢師唐明秀
你好
2016-12-28 14:27:33
就是上課和考試的時候有這種感覺，平日一想這個事也會有這種感覺
咨詢師許文慧
您好！！
2016-12-28 14:28:19
咨詢師顧曦
0
是已經確診了的，焦慮癥嗎？t咋都在研究要怎么樣了
2016-12-28 14:28:49
還有就是覺得胃不舒服，隨時都會吐
網友字母
給自己壓力太大了，何不輕松下……
2016-12-28 14:29:09
還感覺嗓子有東西
之前在課上經常難受，后來就導致現在不想上課，還有就是上面的情況
咨詢師許朝輝
您好
2016-12-28 14:31:07
也不知道心里在害怕什么
網友字母
我問下，你是高中還是大學啊……
2016-12-28 14:33:29
大學
網友字母
985，211？
2016-12-28 14:34:33
咨詢師胡亞娣
您好
2016-12-28 14:34:40
不是
網友字母
0
如果真是這類大學壓力的確不小，身邊都是成績比較好的，有的時候拿自己和他們比，真的不如意，會產生自卑感吧……特別是面臨考試的時候
2016-12-28 14:36:40
我們學校毫無壓力，可是不知道這是怎么了，從9月份到現在就沒好過
前段時間，和男友分手了，戀愛時間只有幾周，剛開始的時候挺熱情，后來越來越冷淡，之后我就提出分手，但是分手后，心里非常不舒服，感覺自己被騙了，之后就胃不好，容易緊張不安，嚴重影響到了學習，也許是自己太追求完美了，這些事情不想再想了，但它自己就會跳出來
是和這件事有關，可能
網友字母
0
你還是多做戶外運動，跟其他朋友多交流，把這事放下吧，腦袋想到這件事，就去做其他事，思想轉移就好了
2016-12-28 14:42:38
嗯嗯
現在就是集中不了注意力，緊張，然后感覺哪哪都不適，有什么好方法？
咨詢師陳志顯
您好
2016-12-28 14:48:40
因為我是單親，所以自尊心強，不允許我的感情失敗，當時我就想我一定不會像爸爸媽媽那樣，然而這件事打擊挺大的
網友字母
0
換個環境，想玩就約朋友瘋狂的玩，學習去圖書館，絕對比你一個人玩和學習好多了
2016-12-28 14:50:02
咨詢師張銀玲
你好
2016-12-28 14:51:56
如果考試的時候緊張，注意力不集中，難受怎么辦呢？
網友字母
0
考試就考試，別想其他事，遇到不會的題目，想想辛苦那么多年為的是啥
2016-12-28 15:00:28
謝謝你
網友字母
0
不用，我其實是來測試自己有沒有抑郁的→_→
2016-12-28 15:07:13
不管結果怎么樣，都希望我們都健健康康的，好人一聲平安
網友字母
哈哈，謝了
2016-12-28 15:13:13
咨詢師李麗
你好
2016-12-28 15:30:09
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