給力心理
女 有輕微的焦慮癥，怎么辦，總是緊張不安，心慌氣短，聽說(shuō)安思利普不錯(cuò)，不知道怎么樣？
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免費(fèi)在線婚姻心理咨詢
2025-03-14 14:33:52
咨詢師王金波
您好！
2016-12-28 14:24:31
你好
咨詢師王金波
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如果輕微到?jīng)]有給自己的生活造成任何影響的話，那么可以嘗試忽略或轉(zhuǎn)移注意力，假如已經(jīng)影響，就需要及時(shí)進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)
2016-12-28 14:26:28
咨詢師唐明秀
你好
2016-12-28 14:27:33
就是上課和考試的時(shí)候有這種感覺，平日一想這個(gè)事也會(huì)有這種感覺
咨詢師許文慧
您好！！
2016-12-28 14:28:19
咨詢師顧曦
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是已經(jīng)確診了的，焦慮癥嗎？t咋都在研究要怎么樣了
2016-12-28 14:28:49
還有就是覺得胃不舒服，隨時(shí)都會(huì)吐
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給自己壓力太大了，何不輕松下……
2016-12-28 14:29:09
還感覺嗓子有東西
之前在課上經(jīng)常難受，后來(lái)就導(dǎo)致現(xiàn)在不想上課，還有就是上面的情況
咨詢師許朝輝
您好
2016-12-28 14:31:07
也不知道心里在害怕什么
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我問(wèn)下，你是高中還是大學(xué)啊……
2016-12-28 14:33:29
大學(xué)
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985，211？
2016-12-28 14:34:33
咨詢師胡亞娣
您好
2016-12-28 14:34:40
不是
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如果真是這類大學(xué)壓力的確不小，身邊都是成績(jī)比較好的，有的時(shí)候拿自己和他們比，真的不如意，會(huì)產(chǎn)生自卑感吧……特別是面臨考試的時(shí)候
2016-12-28 14:36:40
我們學(xué)校毫無(wú)壓力，可是不知道這是怎么了，從9月份到現(xiàn)在就沒好過(guò)
前段時(shí)間，和男友分手了，戀愛時(shí)間只有幾周，剛開始的時(shí)候挺熱情，后來(lái)越來(lái)越冷淡，之后我就提出分手，但是分手后，心里非常不舒服，感覺自己被騙了，之后就胃不好，容易緊張不安，嚴(yán)重影響到了學(xué)習(xí)，也許是自己太追求完美了，這些事情不想再想了，但它自己就會(huì)跳出來(lái)
是和這件事有關(guān)，可能
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你還是多做戶外運(yùn)動(dòng)，跟其他朋友多交流，把這事放下吧，腦袋想到這件事，就去做其他事，思想轉(zhuǎn)移就好了
2016-12-28 14:42:38
嗯嗯
現(xiàn)在就是集中不了注意力，緊張，然后感覺哪哪都不適，有什么好方法？
咨詢師陳志顯
您好
2016-12-28 14:48:40
因?yàn)槲沂菃斡H，所以自尊心強(qiáng)，不允許我的感情失敗，當(dāng)時(shí)我就想我一定不會(huì)像爸爸媽媽那樣，然而這件事打擊挺大的
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換個(gè)環(huán)境，想玩就約朋友瘋狂的玩，學(xué)習(xí)去圖書館，絕對(duì)比你一個(gè)人玩和學(xué)習(xí)好多了
2016-12-28 14:50:02
咨詢師張銀玲
你好
2016-12-28 14:51:56
如果考試的時(shí)候緊張，注意力不集中，難受怎么辦呢？
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考試就考試，別想其他事，遇到不會(huì)的題目，想想辛苦那么多年為的是啥
2016-12-28 15:00:28
謝謝你
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不用，我其實(shí)是來(lái)測(cè)試自己有沒有抑郁的→_→
2016-12-28 15:07:13
不管結(jié)果怎么樣，都希望我們都健健康康的，好人一聲平安
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哈哈，謝了
2016-12-28 15:13:13
咨詢師李麗
你好
2016-12-28 15:30:09
