給力心理
女,21歲,我有輕度焦慮…現(xiàn)在敏感到兩三個(gè)字都能讓我害怕心慌，而且有時(shí)候也莫名其妙的害怕心慌…真的好煩人，我太他媽想過(guò)上正常人的生活了，但是情緒襲來(lái)就像潮水一般，明明我好好的一個(gè)人怎么就變這樣了……一點(diǎn)都不開(kāi)心
4個(gè)擁抱
37條評(píng)論
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賞1 元
網(wǎng)友
情感心理咨詢師
2025-04-04 17:30:42
咨詢師孫寧
你好！請(qǐng)問(wèn)這樣的狀態(tài)多長(zhǎng)時(shí)間了？
2020-09-09 13:58:40
咨詢師孫寧
哪兩三個(gè)字能讓我害怕心慌呢？
2020-09-09 13:59:01
傾聽(tīng)者心語(yǔ)
你好
2020-09-09 13:59:22
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-09-09 14:00:18
咨詢師王金波
您好
2020-09-09 14:00:49
@孫寧8.17開(kāi)始的
看到比較極端的字就會(huì)害怕
網(wǎng)友勁松老師
你好
2020-09-09 14:06:44
咨詢師段成偉
您好
2020-09-09 14:07:37
咨詢師孫寧
0
極端的字？比如……？現(xiàn)實(shí)中遇到什么事情了么？
2020-09-09 14:07:37
網(wǎng)友夏天
我覺(jué)得你應(yīng)該談個(gè)戀愛(ài)，你看我怎么樣
2020-09-09 14:09:51
傾聽(tīng)者77心理
0
你想過(guò)正常人的生活，看來(lái)你對(duì)生活還是很熱愛(ài)的，有需要的話可以聯(lián)系老師傾聽(tīng)
2020-09-09 14:10:47
咨詢師王莉
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您好 害怕是癥狀 需要言說(shuō) 我們才能靠近真相
2020-09-09 14:11:30
@孫寧前段時(shí)間負(fù)面信息接收的很多，導(dǎo)致我控制不住自己，一直去把自己代入殺人犯去殺人的角色，讓我很痛苦
然后這個(gè)我想開(kāi)了，覺(jué)得自己是憎恨那些社會(huì)的敗類想表明我的正義。然而有時(shí)候還是會(huì)無(wú)端的陷進(jìn)去，但是一會(huì)就好了
最讓我無(wú)語(yǔ)的是一會(huì)害怕一會(huì)驚恐。昨天我的狀況非常好，但是昨晚上做了噩夢(mèng)后今天就悶悶不樂(lè)。
咨詢師孫寧
噩夢(mèng)的主題方便說(shuō)嗎？
2020-09-09 14:19:17
咨詢師孫寧
能感受到你內(nèi)心中強(qiáng)烈的不安全感，緊張感
2020-09-09 14:21:03
@孫寧學(xué)校有人殺人，我提前知曉了，然后就逃跑了，逃跑過(guò)程中我遇到了學(xué)校校長(zhǎng)給她說(shuō)明了情況，然后她就打電話通知各個(gè)老師，結(jié)果還是沒(méi)能避免傷到人。
@夏天給
咨詢師孫寧
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從這個(gè)夢(mèng)里，我體會(huì)到了一種無(wú)能為力的感覺(jué)~~如果需要，可私聊
2020-09-09 14:30:39
咨詢師曹春艷
0
你好，這跟過(guò)往經(jīng)歷有關(guān)。之前壓抑了，現(xiàn)在都被誘發(fā)出來(lái)
2020-09-09 14:31:41
咨詢師張慶儀
您好
2020-09-09 14:42:31
哈哈哈哈哈
咨詢師李錦云
如果長(zhǎng)期焦慮是要通過(guò)做心理輔導(dǎo)
2020-09-09 14:46:13
咨詢師王 宇
你好
2020-09-09 14:54:03
咨詢師張國(guó)英
你好
2020-09-09 15:10:01
我好請(qǐng)說(shuō)
網(wǎng)友龍鳳
可以心理咨詢幫到自己
2020-09-09 15:48:23
咨詢師孫寧
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我的意思是在你的夢(mèng)里呈現(xiàn)出了一種無(wú)能為力的感受，很害怕被傷害，同時(shí)感覺(jué)自己和周圍的人都不能保護(hù)你。內(nèi)心有強(qiáng)烈的不安與緊張
2020-09-09 16:40:15
傾聽(tīng)者怡均老師
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給你擁抱，負(fù)面情緒每個(gè)人身上都有，這時(shí)候需要被照顧被體諒。
2020-09-09 18:22:20
傾聽(tīng)者愛(ài)吃堅(jiān)果的瓶子
在焦慮時(shí)能轉(zhuǎn)移自己的注意力嗎
2020-09-09 18:40:56
@愛(ài)吃堅(jiān)果的瓶子現(xiàn)在能一點(diǎn)
網(wǎng)友吳
彼此彼此
2020-09-09 19:53:30
？
傾聽(tīng)者趙曉光?
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??人生沒(méi)有白走的路，看我們?nèi)绾稳タ创?，我們的?nèi)心有無(wú)盡的潛能，那是最寶貴的財(cái)富…?無(wú)論您有任何困惑，都可以找我，我會(huì)用豐富的人生閱歷，專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，給予您力量，一起去面對(duì)…?????????????
2020-09-09 22:53:45
