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男,29歲,我是一個很自卑的人，外形高大帥氣，卻擁有一切極度自卑人的缺點，害怕人多的情況下表達意見，不喜歡與人分享自己的事，社交唯唯諾諾沒有自己的性格，過分看中別人給自己的評價，父母也是這樣性格的人，并且父親人緣很差，所以我繼承了他倆的性格，這種性格開始還會給人老實誠懇的感覺但時間久了就會被人討厭，我不知道為什么有人討厭我，很多事我都舍己去遷就別人，也沒有冒犯過誰，我確實很敏感，很不自信所以很多事也做不好，也不招領導待見，每天給人的感覺就是毫無生氣，還怕與女生說話，不會聊天，總是把氣氛弄的尷尬，給自己很厚的防護罩，即使對我有好感的女生也被我的外冷所隔離開，最后變得反而討厭我，自尊心又強我活著心里非常累，我希望找到一種自我心理暗示的方法，可以讓我能正常的處事待物，我覺得這與性格內向與否無關，而是內心如何強大起來，這種性格無法給女生安全感，所以我即使把擇偶的條件降低也很難讓彼此舒適，我想要讓我建立起更加強大的內心，像我這種天生加后天的不知道還有救嗎

女,16歲,我高一了 我覺得自己是一個很怪的人 我的家庭結構很奇怪 媽媽出去工作爸爸卻無所事事 也許這并不太奇怪 但更重要的是 媽媽可以忍受爸爸什么也不干心甘情愿的護著他 我爸爸是個很自私的人 什么都為了他好就夠了 看到親戚買車買房他也心動 就找媽媽要 媽媽不給錢 他就給我媽臉色看 我媽的媽媽（就是我婆婆）她經常和我媽聊天 問為什么要拼命護著這個廢男人他又懶又自私還并不體貼你關心你 我媽總能找到理由然后護著他笑著說他沒錯又說是自己是注定的辛苦命 我不明白她為什么要這樣作賤自己難道這就是傳說中的女強人嗎 小時候 我印象很深 一個沒有關愛的童年 雖然不是什么離異家庭或單親家庭 但我更寧愿是其中之一 我記得那時 爸爸還是有工作的 他跟我媽一起在我媽的廠里工作 只是他工作的時間沒有我媽時間長 經常我睡覺大半夜的我爸爸才回來 還一股酒味 然后我媽是屬于早出晚歸的工作 每天我一覺醒來媽媽已經出去了 而爸爸在睡覺 我只能一個人看電視看到中午他才醒來煮飯 他也很少帶我出去玩 只是窩在家 這使我沒有什么交際能力 人也內向不喜歡說話膽怯 上小學了 我媽因為工作忙 把我送去婆婆那里住 從此以后婆婆成為我的心理支柱 她很好對我很好我很喜歡她覺得她就是我真正的媽媽 漸漸的我跟我的媽媽疏遠了 其實原本也沒什么情感交流吧 所以隔閡越來越大 而且爸爸媽媽那時不跟我們住在一起 所以每天放學的作業都得媽媽來婆婆家幫我檢查完她才可以回去爸爸那邊的家 這是一年級 她堅持了一年 終于放棄了 她把我送去一所私立的住宿學校 從此我開始了一段新的生活 二年級開始 陌生的環境使我畏懼 我還沒有學會如何去交流 害羞不敢說話 成為很多人欺負的對象 也不敢反抗 性格孤僻 沒有朋友 遠離群體 這種狀態幾乎快持續到了小學畢業 我不知道我是怎么過來的 初中 叛逆期來了 很反感我爸爸媽媽 覺得他們一切都是錯的 不該生下我 也不給我一個幸福的童年 但當時心智還不成熟 身邊的同學也是經常跟家人吵架 我以為我跟他們一樣只是叛逆期而已 但是我錯了 他們過了叛逆期后 回歸到了認真學習向上的心態 我意識到 我跟他們不一樣 我只是跟爸媽關系更差心態更墮落什么也聽不進去 沒有人理解我關心我我覺得我有病很嚴重那種 但在學費昂貴的學校我不敢辜負媽媽辛苦賺的錢 于是我才努力讀書 只是為了不讓她太傷心而已 現在我只是考上了普通高中 在很多人眼里我就是不愛學習的人 因為那個學費昂貴的學校校風很好成績也是很好 很多人考上了重點高中 而我卻去了普通高中 這些我也接受了 認為是自己的心理不夠強大 我很想變強大 但我覺得好難 每次輸的都是自己的自信心 沒有父愛的人都是這樣吧 懦弱自卑膽怯內向 然而我也沒什么母愛 因為一天都不知道有幾個小時可以跟媽媽相處 她好像可以包容一切 于是我也學會包容 包容一切人對我的不好 自己卻沒有想過反抗 我承認自己很廢 什么都不會做 家務不做學習不好人還自卑性格孤僻 但這跟家庭因素有很大關系 身邊也沒有任何一個人的家庭是跟我一樣的 我覺得自己很孤獨 因為我長得還算可以 也有很多男的追我 但我認為他們只是因為我的外貌罷了 我覺得他們太膚淺 因此也沒有接受 也有人說是因為我很陽光 但他們不知道 我實際上是個沉默寡言的人 為了人際關系我才迫不得已選擇了一種屬性 就是逗比 我覺得啊 一個逗比每天表面開開心心的 每個人都會喜歡吧 而且犯錯了別人也不會計較太多 因為他們覺得我傻 這是理所當然的 我也只好裝作什么也不懂 每天過著逗樂別人委屈自己的生活 我覺得那挺好的 但最近 我活的越來越累 我很想改變自己 可是真的好難 我不知道該怎么改變 我努力試著去認真沉下心來學習 不再說那么多話逗樂別人 別人就總會問我 你是不是不開心？ 我不知道該怎樣回答 我心里是很想努力考個好大學報答媽媽的 但我很容易被環境影響 會因為別人的一兩句 讀不讀都那樣差啦 或者是 就你那智商……但重點是他們還是會認真讀 而卻說那些話影響別人 我真的好難受 好難受 我很難堅持自己 總覺得心里某個地方缺失了 根本沒有自信心 一點都沒有 我也試過很多方法提升自信 可是對于我都沒用 于是我真的很想要一個傾聽我的人 可是找不到 我也不敢把這些我的經歷跟別人說 因為我不想讓別人認為我很差而又有欺負我的念頭 似乎只有我一個人心事重重 往往我的一些心情在他們眼里覺得沒什么是我小題大做但也有人不理解因為他們沒有那樣的經歷 于是我很想談戀愛 因為可以從對方那里得到一種很奇特的溫暖 也許是父愛缺失的那部分吧 總之就是很溫暖 讓我很有力量 但是 我不敢把整個人投入進去 因為一旦他離開了我 我便一無所有 我覺得 不會有人喜歡跟一個每天心事重重的人在一起相處吧 我覺得我不配談戀愛 因為總是給對方帶來悲傷 。我不想給別人帶來壓力 自從有了我妹妹之后 我媽開始關注她比我更多點 也許是我沒什么希望了吧 她想彌補 是的 她知道我是個錯誤 于是對我妹無限好 我妹過

女 目前即將上大四，意味著沒有課程需要學習，準備考研，或者保研，學習優秀，與家人相處融洽，可以說我從小到大心理方面的問題都處理的很好，沒有影響到自己的學習生活，也深知自己該做什么，如何擺正自己的位置，總之，生活也是學習，每一天都在進步，只是有一個問題一直困擾著我，初一羞澀有點自卑的我喜歡上第一個與我關系比我好的男孩子，稱他為張吧，我對他來講也是第一個關系處理的比較融洽的女孩子，在一起玩就讓我產生了某種情愫，可能我比較早熟吧，從那時，就產生了一個念頭，非他不娶，一開始就是沖動，后來真的完完全全愛上了他，他的身邊的朋友，我都會去一一認識，間接了解他的現狀，可他礙于父母的壓力（父母很傳統，家教比較嚴格，這是我后來才知道的），只能躲著我，剛開始我的態度很明朗，也大大方方地追他，后來初二下學期，因為我的父母去了外地工作，把我交給了親戚照顧，還有學習上的壓力，我也漸漸沒有以前那么熱情，有點憂郁吧，高一，我們就像陌生人一樣躲著彼此，見了面都是閃爍的目光，高二聽說他和另一個人在一起了，因為班里人起哄，還不小心把初吻給了別人（后來他發小告訴我的）他還寫了兩頁道歉信給我，希望我能原諒他，希望我們做永遠的好朋友，不要再像敵人那樣，希望我還是他玩的最好的朋友，字很清秀，像他本人一樣。那段時間，我猶豫，彷徨，孤單，煩躁，想死的心都有，很想跳樓，可是最終理智會涌上來阻止我，跟朋友開玩笑總說我要出家，我很確信，我喜歡的就是他，完整的他，非他不可，否則，我寧愿單身。高三畢業，他找過我兩次，一次希望我不要再喜歡他，我們不可能了，一次希望我找到比他更好的男生，這兩次，我送了一本日記，一個海賊王手辦，答應他再也不打擾了，臨走前主動抱了他一下，于是暑假答應了一個在追我的男生，稱他為劉吧，對我很好，也是我大一到大三為期快三年的男朋友，他接受我心中曾有過一個人，一直在開導我，幫助我，我漸漸開始自信活潑了起來，也不再像以前那樣糾結于情愛，學習一直在進步，只是心中揮之不去的還是張，因為我的男友，我對他只是喜歡，達不到深入骨髓的愛，他也不夠成熟，不夠聰明，很多事需要我去開導他，分分合合很多很多次，他也在慢慢改，但總是不合拍，后來聽說張分手了，不知什么原因，應該他們雙方都有錯，我們在這期間偶有聯系，他的學業受挫了，愛情也破滅了，異地他鄉，我能想象他的孤單，我想幫助他，他缺的就是對生活的真摯的熱愛，恰好我有，于是我作為朋友，成為了他的紅顏知己，后來，從不對任何人主動的張來找過我幾次，似乎有想追我的意思，我心里的愛情蠢蠢欲動起來，一發不可收拾，于是跟男朋友分手，不顧異地，不顧我曾有男朋友，不顧曾經的糾葛，我們在一起了，很幸福，很融洽，一切完美，是我想要的樣子，他也很快樂，畢竟我很適合他，他也符合我挑剔的要求，后來開學，異地，思念令我們都很折磨，也不似以前熱情，考慮到考研之后我們還會異地，我對未來充滿了迷茫感，加上他的不主動，我更確定了我們的不可能，異地戀，畢竟不是那么簡單的事情，學業更為重要，平時很忙，去自習，聯系老師，聯系學校，也很煩躁，他則無聊的時候打游戲，發呆，看電視劇，說是考研也沒有什么實際行動，一方面之前學業感情收到的打擊太大，一方面我不在他身邊，無法即時幫助他，這種感覺，太折磨，沒有希望，于是我決絕的提出了分手，最終我們在一起三個月，整整三個月，后來跟原來的男朋友和好，就是對我很好的那個男生，他說過，會一直等我，等我做出覺得最好的選擇，和好后一切如故，只是我們心中都多了傷，需要時間慢慢愈合，但是還是和從前一樣，我們的思維方式有很大的差別，總是莫名其妙的有爭端，他不喜歡我喜歡的，運動，看書，喝酒，聊天，動漫，旅游，我也不喜歡他喜歡的，玩游戲，組裝，美國大片，就這樣，矛盾無法解決，我也喪失了耐心，想起那個完美的他的好來，畢竟，他的頹廢，也是有原因的，我喜歡的還是他，只是無法繼續，何必在一起，而我現在的男友卻會跟隨我，雖然不如我，但會處處為我著想，逗我開心，可我真的覺得我們是不同世界的兩個人，無法構建美好的未來。也許單身是最好的選擇，可傷的，便是三個人，因為用情至深，自討苦吃。另外，從星座的角度上說（雖然我也不太相信，但可以作為參考，我和現男友劉是o型處女座和b型金牛座，我和前男友張是o型處女座跟o型處女座）希望老師能夠切實地給我您的專業建議，不勝感激，沒齒難忘，若是能夠妥善解決，定有適當的回報！

從升了初中開始，我的生活狀態就改變了。 開始還行，只是對周遭有些陌生而已，也找到了一個好閨蜜，很罩著我。剛剛開始時我們人際關系的趨勢都不怎么明顯，直到后來某一天開始，閨蜜和周圍的人開始變成了一個團體，她的性格也似乎更外向（更融洽更熱情）我被隔在外頭。我也奇怪，覺得自己和他們融不進去，也沒勇氣和他們說話，即便叫閨蜜她也很煩，不過當時我是想她就是這個直脾氣也就忍忍算了 我是個性格很軟弱的人，在小學有一堆朋友每天嗨，升了初中，一沒話題，二沒脾氣，加上座位周圍也都是男生，閨蜜是右上方座位的，以前一直和前桌男生挺融洽，互損幾句，但后來又換了一次座位，這下更不一樣了。 那次小團體后我就開始變得敏感內向，脆弱沉默了。我以前是個開朗幽默的人，有時候污一點，和小學同學關系都還不錯。但是現在不知道為什么，我也不知道是怎么了，很難形容，不知道醫生能不能理解 就是，比如看見男生，胡思亂想可能是正常，但我不敢和他們說話了，不知道是不是言情小說荼毒的，很難控制不亂想，對異性也變得怯弱，語言也開始變得端莊，不像以前那樣放開說話了。因為和其他人關系算不上太好，她們聊天的時候我都不主動湊上去插話入圈，但閨蜜卻很主動熱情地，很自來熟地總喜歡拋下我聊上幾句，要么就是拉著我去聊天，感覺自己完全變成了一個附庸，一個擺設 我真的很難受，但是我不知道怎么辦，我想找原因來對癥下藥，但我感覺自己很無助，越想越痛苦。我早上起來都很不情愿，就像多待家里一會兒，不愿意上學面對那種情景，那種隱隱約約的孤立，雖然只是因為我不和她們主動聊天而已，但我發現我好像也喪失了語言能力，反駁的話說不出來，想放開卻會說幾句別扭古怪的話，生疏得就像是一個剛會說話的人 我曾經想著小學很美好，很快樂，我要牢牢記住，并期待初中生活不要太乏味，但我發現，自從我上初中來，首先是軍訓時候的尷尬陌生，再是有些熟起來時候的枯燥無味，再是有些忙碌起來的沒辦法完全放開。我一直就沒有適應，我身上好像罩起了一層隔膜，同學們都漸漸開始偏向閨蜜，她強勢而且樂于助人，平易近人，大家打招呼都和她打，有時候會和我打個，但碰見了，都主動和她搭話，我就想個沒有存在感的小丑，我也只能故作認真地看她們聊天。 閨蜜越好，我越不好 我有時候都有點討厭她，也討厭無助只會受人欺負的這樣的自己 為什么會這樣 這次出去了一段時間，是學農，我本來是有些忐忑又有些小期待的，忐忑的是我會不會不善言辭，沒辦法和她們融洽相處，期待的是學農可以和她們搞好關系 我和人說話現在總是注意她們的表情，如果沒有笑或者不理我我就會覺得她是不是不喜歡我，我是不是說錯話了 即便想開朗起來，但發現已經沉默慣了，竟然不知道如何去相處，有的只是拘謹與小心翼翼 我討厭這樣的自己，心情總是因為一句話，一個字，一個眼神就七上八下。 我有時候就想一覺不醒，不想面對這種痛苦孤獨的感覺，無助，孤立無援 我雖然表面還是平易近人，但我總會想她們不喜歡我 還總是想，閨蜜怎么會這么招人喜歡，我為什么不行？我之后就不停地和閨蜜比，和其他人比，總是動不動就嫉妒，這個嫉妒心是從銜接班就有點強烈了，因為我發現我除了在小學班級里開朗，在陌生的地方完全就是內向，即便我的表面上看不出來，但我就是放不開。我看見開朗有氣質，陽光，散發朝氣的女生我就嫉妒，我就羨慕，我總是——說起來好笑，我都感覺我喜歡上她們了一樣，一直看著，暗地里羨慕著。我有時候覺得我真可伶，我的三觀似乎是不正的，我的性格缺陷是這么明顯，是這么看著像很容易受人欺負的弱者。我的心理，似乎從很早開始，就產生了畸變，特別還有與親人的疏遠，對了，是妹妹生下來以后，我和家人就慢慢疏遠了，產生了隔閡，見人不熱情，躲在房間里，在人前手腳都不知道怎么放，爸爸就數落我，自己家人都不出來問好，不主動說話，整天盯著電腦之類的 現在外向了一點，至少不那么躲藏自己了，但還是怕被人討厭，不知道怎么說話（我現在感覺自己不會說話了，而且和人說話就有一種要怎么才能聊好的心態），人家被我弄煩或是因為他本來就有點煩沖我有些暴躁，我也會傷心很長時間，而且我這人成績以前各科都有過拔尖的時候，除了英語，英語是小學三年級拔尖，但后來就不好好聽課，熬夜看小說，腦子里的單詞語法一片混亂，上了初中原來是要重新開始好好學，結果現在又落下了 我這人很懶，作業不做，不交，有時候不玩電腦看手機，照樣不想做。我以前拔尖過一段時間的科目都被自己荒廢掉了，特別是那次小團體事件后，上課也總是走神，晚上又熬夜，上課打瞌睡，成績雖然也好過幾次，拼著智商能沖前，但到一半就萎了。我媽就總說我明明能很優秀，卻不肯努力 我也想，但我控制不住，我的自尊心很強，我又很自卑，我想變好，不想比比自己天資差的人差 我看著自己一點點平庸，一點點頹廢 醫生，我該怎么辦？

女 你好！我和男友都是離異的，交往已經兩年多了，我們在一起都很默契，也很開心。但是他總想提出分手，理由是給不了我想要的（婚姻），他說他還沒辦法走出來，他也覺得對我愧疚，他有時還說是想要自由，有時又說不想影響兒子。我不知道他到底是什么原因，希望老師能給我指條路，我該怎么辦才好。謝謝！

女 我是個學生 前段時間因為男朋友冷落我我提出了分手 可分手后我就后悔了 我發現我很喜歡他 然后我就去找他告訴他我想和好 可是他一直不同意 幾天前他也答應給我機會 但現在的關系是朋友以上戀人未滿 我覺得他還在乎我 怎么改變現在這種關系 讓他重新跟我在一起呢？

女 我接觸陌生人異性都會有抵觸的心里，有點恐懼的感覺。心理壓力也特別大。無法跟異性走的很近。請問這是什么原因？