女,總感覺心里有事似的，性格特別脆弱，和家人還有男朋友經(jīng)常發(fā)脾氣，歇斯底里的控制不住自己，發(fā)完脾氣過后就好了，和朋友們不會(huì)這樣，但是也會(huì)耍小脾氣，會(huì)感覺活著沒有意思，不想和別人聯(lián)系，有段時(shí)間來電話都感覺害怕 (匿名)

女 總怕別人生氣，總認(rèn)為自己做的不好，不敢吵架 (匿名)

女,最近狀態(tài)特別不好，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，整天因?yàn)橐恍┬∈虑榫湍茏屪约鹤タ瘢袝r(shí)候怕別人知道，只能自己一個(gè)人在浴室里無聲的痛哭，甚至我拿東西扎自己咬自己都不覺得疼，覺得特別的累，對(duì)于很多無法改變的事情耿耿于懷，感覺快把自己逼瘋了，也會(huì)讓身邊的人瘋了，我該怎么辦？怎么調(diào)節(jié)自己？ (匿名)

女 我爸媽對(duì)我很好的，就是媽媽脾氣有時(shí)候不太好，容易對(duì)我大小聲，或者因?yàn)閯e的事對(duì)我撒氣，今天晚上我玩電腦快3點(diǎn)了還沒睡，我媽今天本來脾氣就差，看見我還沒睡就開罵了，而且罵的很難聽，我心里很不舒服。之前的時(shí)候我因?yàn)楹透改赋臣艿脑颍詺堖^很多次，總感覺一有壓力，我只能依靠這種方式來減壓。而且當(dāng)我內(nèi)心極度難受的時(shí)候，我自殘刀片劃的很深都不覺得很痛。 希望有老師幫我解答疏導(dǎo)下，不然我會(huì)很迷茫。 (匿名)

女 害怕爸爸媽媽吵架，主要是媽媽發(fā)脾氣。每次我會(huì)很恐慌，想要逃離，有時(shí)甚至想輕生，覺得都是自己的錯(cuò)。害怕吵鬧，熱鬧的環(huán)境。會(huì)煩躁，頭疼。有時(shí)候會(huì)莫名的發(fā)脾氣想殺人，控制不住自己，發(fā)脾氣的時(shí)候還會(huì)渾身發(fā)抖，大腦空白！ (匿名)

女,為什么我一聽到家里有人吵架就很想哭，嚴(yán)重時(shí)會(huì)呼吸急促，抱頭大叫，用拳頭用力捶東西，有自殘傾向。 (匿名)

女 女，30歲。平時(shí)性情很不穩(wěn)定，時(shí)而外向，更多時(shí)怕跟人來往，情緒化嚴(yán)重，經(jīng)不起事，心思很重。沒有自信，孤僻，長(zhǎng)期在家獨(dú)處無業(yè)。之前因?yàn)楸┰暌着聽?zhēng)吵，跟領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系不好，遭受長(zhǎng)期排擠和孤立，現(xiàn)在也害怕職場(chǎng)人際關(guān)系，只希望獨(dú)處，以期獲得平靜生活空間。童年單親再婚家庭，無父母關(guān)懷，父母雙方都會(huì)來對(duì)我說對(duì)方壞話。從小因成績(jī)不好長(zhǎng)期遭受外界冷遇和輕蔑，自我封閉，朋友少。父母也是從小到大數(shù)落謾罵，當(dāng)眾教訓(xùn)，諷刺，少有鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)。現(xiàn)結(jié)婚，老公性情溫厚不喜爭(zhēng)執(zhí)，平時(shí)生活甜美。但遇事容易遷怒于他，他回避沉默會(huì)加重我的怒意，五年來，有時(shí)會(huì)打他，甚至讓他受傷。我常想那一刻我是魔鬼。事后雖感情和好如初，我卻又陷入極度自責(zé)內(nèi)疚，痛苦異常。知道不該傷害世上最愛我對(duì)我最好的人，卻在情緒檔口無法控制。請(qǐng)幫幫我，還怎么改變這種暴力傾向。 (匿名)

女,22歲,是彼此的第二任，兩個(gè)人一直相處很好，也快一年了，但總感覺和第一次相比感情真的沒有那么強(qiáng)烈了，感覺沒有完完全全互相傾訴過對(duì)對(duì)方的愛，不敢確信自己在對(duì)方心里的位置，初戀的時(shí)候不是這樣的。初戀以后的戀愛都會(huì)這樣嗎，還是只是我自己沒有從初戀中完全走出來 (匿名)

女 您好，我是一名大四學(xué)生，在外實(shí)習(xí)培訓(xùn)階段。高中的時(shí)候睡覺開始多夢(mèng)，但是那會(huì)不熬夜，宿舍安靜，好歹能睡著。大學(xué)后，寢室室友吵，有噪音，不能按時(shí)睡覺，基本都在十二點(diǎn)之后，慢慢的，有點(diǎn)聲音我就睡不著，聲音感覺還越來越大，然后身上開始冒汗，呼吸急促，能聽見心跳聲，心里煩躁，有時(shí)候還忍不住哭，大學(xué)這幾年基本就這樣過來的，沒有一天睡覺不做夢(mèng)的，想什么夢(mèng)什么，不想也做夢(mèng)，現(xiàn)在更是如此，困了想睡覺了，就聽見各種吵鬧嬉笑聲，等稍微安靜了，也大都在一點(diǎn)左右了，睡意也沒了，就只能迷迷糊糊睡了，白天沒精神，犯困，記憶力也確實(shí)不如以前，吃飯也不香，沒胃口，就是為了吃飯而吃飯，吃的也比以前少了，也不知道該怎么辦了。想知道該怎么緩解一下，或者建議，方法。 (匿名)