女,要考試了壓力很大感覺自己考不過(guò)怎么辦 如何是好啊
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網(wǎng)友
珍愛網(wǎng)心理咨詢師面試會(huì)問啥
2025-03-26 01:44:04

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想首先要正確看待考試,不要將考試看成,如果考不好,一切就完了!如果將考試視為生活中最重要的事!那么就會(huì)有無(wú)形的壓力產(chǎn)生!這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮,反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。所以,在內(nèi)心告訴自己,勝敗乃兵家常事!即使這一次考試失誤,也不代表自己學(xué)得不好!只要自己努力了就好!以平常心去對(duì)待每一次考試!自信些,好嗎?加油!
2016-12-16 22:11:16
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