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問赤峰靜波心理咨詢工作室怎么樣
匿名
2016-12-11 19:18:02
2016-12-11 19:18:02
抱抱TA
女 長期處于失眠狀態，偶爾靠吃安眠藥入睡，但是還是很早就醒了，很容易急躁，對人敏感，覺得自己很沒有用處，覺得自己的親人不喜歡自己，總是想自己的母親去世的時候為什么沒有帶走自己。 覺得自己被別人嫌棄，閑不下來，一旦有空閑就會瞎想，請問這是心理出現什么病
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王金波
您好！ -
張敏
您好 -
匿名
你們好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
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匿名
請問這個狀態怎么解決？
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許朝輝
您好 -
匿名
不好意思，這是我媽媽的癥狀，但是她覺得自己辦不到
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匿名
時常因為小事吵架，導致我很難跟她溝通
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徐惠泉
你好，感覺你抑郁情緒很嚴重 -
程國鳳
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女,長期失眠 無法睡覺 永遠找不到舒服的姿勢 入睡常驚醒 頭疼 消化不良 睡眠中依然可以聽到動靜并思考問題 一直做夢 并清楚的記得夢境和內容 疲憊 沒精神 對任何事物都失去興趣 懶得交流 不愿與人溝通 逆反心理嚴重 沒信心 自卑 常有愧疚感 后知后覺 有羞恥感 不敢面對錯誤 內心顫抖無法平靜 (匿名)
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女 我每天都會睡得很晚,會想很多,一個人的時候會哭,吃不下飯,看到東西會惡心,早上醒來會心慌,會想家里的事,然后覺得我死了他們會過得更好吧,哭起來只想死,想喝安眠藥,要很久死的念頭才會平復.每天渾渾噩噩的。睡得時間會很長。 -
女,20歲,我已經失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？ -
女 一直失眠很困卻睡不著，一個人相處比較多，小小的事情都會往最悲的地方去想，妄想別人針對自己，但有時侯又會很開心，覺得什么都不是事。還有就是以前很怕人不敢跟親戚說話，喜歡一個人安靜待著。感覺我是不是有憂郁癥或精神分裂癥啊？ (匿名)
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女 經常睡不著，有時候突然間脾氣暴躁，有時候想我想死，我感覺身邊的人都有目的，我感覺我喜歡胡思亂想 -
女 嚴重失眠，凌晨兩三點鐘入睡，不安，噩夢！情緒低落，痛苦，絕望，無奈，各種負面情緒不受控制，越來越頻繁！反應遲鈍，目光呆滯！和別人聊聊天，看看東西，眼睛聚不了神，看不清東西！別人和我講話，要么理解不了，要么說的時候聽的清楚，一句話完事就忘了別人說什么！總是想死，想哭，想解脫！好多事情覺得解決不了，害怕和人溝通了，不想出門，怕別人覺得自己不正常！總是融入不了他們！想事情想的腦袋疼！ -
女,23歲,總是失眠，睡不踏實而且多夢，睡眠很淺一有點動靜就行，平時呢還很容易生氣發火，有時候自己都覺得自己無理取鬧，但就是克制不住。本人單親家庭，從小被父親打，現在總覺得家人都很虛偽，變得多疑不相信任何人。每次克制不住的自殘，也克制不住對他們施暴… -
女 和男友相戀十余年，最近兩年異地，今年知道他出軌了，和他的同事，那個女孩比他大，和我是跟不一樣的性格，她比較大大咧咧的，他們維持了一年多的時間，大約在9月份的時候我男朋友跟她說清楚不想再這樣了，想跟她斷的徹底，之后他說就沒怎么理那個女孩了，但是我11月份的時候發現了這件事，知道這件事后我很是傷心，但是我確實舍不得他，我原諒了他，我知道既然選擇了原諒我就不該再想再提這件事了，可是我很難做到，老是會想，會跟他提這件事，他其實也很煩我再提這事，但像他說的一樣他對我很無奈不知道拿我怎么辦，其實我自己也一樣，大家說我要怎樣控制自己呢？我還能不能相信他呢？
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男,驚恐發作引起的焦慮癥，現在有社交恐懼，特別容易緊張，恐懼，心跳經常都很快，怎么才能好過來
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