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女 我感覺我好像得病了請大家說說我是怎么了，和男朋友了快四年了，感情一直很好的，可是兩個月前有一次他跟我談話說跟我累了，還說那段時間都是在勉強自己和我說話，那我說好那咱都冷靜冷靜，可是過了幾天他就找我和好了，和好第二天我就完全跟他不知道說什么，就是很尷尬，很害怕跟他說話，男朋友很開朗，很自來熟，而我就是內向的，我總覺得我給不了他快樂，后來我跟他說了，他說他根本沒有這么想，是我想多了，這兩個月了，我也是斷斷續續的害怕，心里慌張，偶爾也會好，但是最近的一個星期里，我感覺我病了，心慌害怕見到他，害怕跟他說話，天天什么都不想干，飯也吃不下，妝也不想化，心里特別難受，總感覺自己病了，也恨自己的心理狀態和變化，反正和以前我對男朋友是完全不一樣的心理狀態，我不知道自己怎么了，我不知道自己還能不能好？

男 我跟女朋友相戀快倆年了。女朋友性格外向活波開朗。性格樂觀，我比較內向。有時自卑。這兩年沒我們有一年時間是異地戀。中途分手過幾次。她不喜歡跟我電話聊天。微信有時候說跟我聊著很累。現在她去外地工作了。剛開始幾天還每天跟我聊天偶爾視頻。結果這陣子，因為一點小事生氣了。我也道歉了。可是她說為什么總要原諒我得這些行為。然后她不接我電話。不回我信息。偶爾接下電話就說有什么事沒。我要忙了。我天天給她發信息都是自言自語。這種情況怎么辦。兩地分開了。又不能陪她。也不知道她怎么想得。我們兩在一起得時候關系很好。可以天天膩歪在一起。有什么矛盾都能解決。可是異地戀可以一個星期不聯系我。每天都說很忙。我都快崩潰了。我該怎么辦

從升了初中開始，我的生活狀態就改變了。 開始還行，只是對周遭有些陌生而已，也找到了一個好閨蜜，很罩著我。剛剛開始時我們人際關系的趨勢都不怎么明顯，直到后來某一天開始，閨蜜和周圍的人開始變成了一個團體，她的性格也似乎更外向（更融洽更熱情）我被隔在外頭。我也奇怪，覺得自己和他們融不進去，也沒勇氣和他們說話，即便叫閨蜜她也很煩，不過當時我是想她就是這個直脾氣也就忍忍算了 我是個性格很軟弱的人，在小學有一堆朋友每天嗨，升了初中，一沒話題，二沒脾氣，加上座位周圍也都是男生，閨蜜是右上方座位的，以前一直和前桌男生挺融洽，互損幾句，但后來又換了一次座位，這下更不一樣了。 那次小團體后我就開始變得敏感內向，脆弱沉默了。我以前是個開朗幽默的人，有時候污一點，和小學同學關系都還不錯。但是現在不知道為什么，我也不知道是怎么了，很難形容，不知道醫生能不能理解 就是，比如看見男生，胡思亂想可能是正常，但我不敢和他們說話了，不知道是不是言情小說荼毒的，很難控制不亂想，對異性也變得怯弱，語言也開始變得端莊，不像以前那樣放開說話了。因為和其他人關系算不上太好，她們聊天的時候我都不主動湊上去插話入圈，但閨蜜卻很主動熱情地，很自來熟地總喜歡拋下我聊上幾句，要么就是拉著我去聊天，感覺自己完全變成了一個附庸，一個擺設 我真的很難受，但是我不知道怎么辦，我想找原因來對癥下藥，但我感覺自己很無助，越想越痛苦。我早上起來都很不情愿，就像多待家里一會兒，不愿意上學面對那種情景，那種隱隱約約的孤立，雖然只是因為我不和她們主動聊天而已，但我發現我好像也喪失了語言能力，反駁的話說不出來，想放開卻會說幾句別扭古怪的話，生疏得就像是一個剛會說話的人 我曾經想著小學很美好，很快樂，我要牢牢記住，并期待初中生活不要太乏味，但我發現，自從我上初中來，首先是軍訓時候的尷尬陌生，再是有些熟起來時候的枯燥無味，再是有些忙碌起來的沒辦法完全放開。我一直就沒有適應，我身上好像罩起了一層隔膜，同學們都漸漸開始偏向閨蜜，她強勢而且樂于助人，平易近人，大家打招呼都和她打，有時候會和我打個，但碰見了，都主動和她搭話，我就想個沒有存在感的小丑，我也只能故作認真地看她們聊天。 閨蜜越好，我越不好 我有時候都有點討厭她，也討厭無助只會受人欺負的這樣的自己 為什么會這樣 這次出去了一段時間，是學農，我本來是有些忐忑又有些小期待的，忐忑的是我會不會不善言辭，沒辦法和她們融洽相處，期待的是學農可以和她們搞好關系 我和人說話現在總是注意她們的表情，如果沒有笑或者不理我我就會覺得她是不是不喜歡我，我是不是說錯話了 即便想開朗起來，但發現已經沉默慣了，竟然不知道如何去相處，有的只是拘謹與小心翼翼 我討厭這樣的自己，心情總是因為一句話，一個字，一個眼神就七上八下。 我有時候就想一覺不醒，不想面對這種痛苦孤獨的感覺，無助，孤立無援 我雖然表面還是平易近人，但我總會想她們不喜歡我 還總是想，閨蜜怎么會這么招人喜歡，我為什么不行？我之后就不停地和閨蜜比，和其他人比，總是動不動就嫉妒，這個嫉妒心是從銜接班就有點強烈了，因為我發現我除了在小學班級里開朗，在陌生的地方完全就是內向，即便我的表面上看不出來，但我就是放不開。我看見開朗有氣質，陽光，散發朝氣的女生我就嫉妒，我就羨慕，我總是——說起來好笑，我都感覺我喜歡上她們了一樣，一直看著，暗地里羨慕著。我有時候覺得我真可伶，我的三觀似乎是不正的，我的性格缺陷是這么明顯，是這么看著像很容易受人欺負的弱者。我的心理，似乎從很早開始，就產生了畸變，特別還有與親人的疏遠，對了，是妹妹生下來以后，我和家人就慢慢疏遠了，產生了隔閡，見人不熱情，躲在房間里，在人前手腳都不知道怎么放，爸爸就數落我，自己家人都不出來問好，不主動說話，整天盯著電腦之類的 現在外向了一點，至少不那么躲藏自己了，但還是怕被人討厭，不知道怎么說話（我現在感覺自己不會說話了，而且和人說話就有一種要怎么才能聊好的心態），人家被我弄煩或是因為他本來就有點煩沖我有些暴躁，我也會傷心很長時間，而且我這人成績以前各科都有過拔尖的時候，除了英語，英語是小學三年級拔尖，但后來就不好好聽課，熬夜看小說，腦子里的單詞語法一片混亂，上了初中原來是要重新開始好好學，結果現在又落下了 我這人很懶，作業不做，不交，有時候不玩電腦看手機，照樣不想做。我以前拔尖過一段時間的科目都被自己荒廢掉了，特別是那次小團體事件后，上課也總是走神，晚上又熬夜，上課打瞌睡，成績雖然也好過幾次，拼著智商能沖前，但到一半就萎了。我媽就總說我明明能很優秀，卻不肯努力 我也想，但我控制不住，我的自尊心很強，我又很自卑，我想變好，不想比比自己天資差的人差 我看著自己一點點平庸，一點點頹廢 醫生，我該怎么辦？

女,我有一個男朋友，和我一樣19歲，我們今年就高三了，我們在一起四年了，是早戀，也很相愛，我總是有小女生的特點，我特別希望他可以保護我，一直守著我，可以讓我和他發脾氣，而且特別希望他永遠都別離開我，在這段初戀中，我把所有的希望都寄在他的身上，我的男友他是大男人主義的人，他比較內向，不愛和我溝通，我是一個活潑開朗的女孩，外表總是很快樂，但是其實內心并不是這樣，因為父母離異，我很缺少安全感，自我保護意識特別強，我都不允許有其他人進入我們的愛情，我性格是多變的，我可以前一秒生氣后一秒就好，但是我對別人很公平，我的脾氣算好的，我也不壞，我只是太孩子氣，我生氣的時候，我就勸自己不要生氣了，多珍惜一下在一起的時間吧，然后就不生氣了，我對朋友對男友都非常好的，但是經過最近半年，我和男友出現了信任危機，我總是不相信他，懷疑他，不允許其他女生接近他，我好自私，我怎么能這樣對他呢？可是我真的好害怕有人會離開我，怎么辦？我和男友不再同一個學校上學，但是我們都互相深愛這，我特別苦惱，因為前幾天男友有那個意思說要放棄我，不想和我在一起了，說我太作太不相信他太胡鬧了，現在我又把他追回來了，但是我發現我還是很緊張，總是因為一點小事和他大吵起來，好像男友很委屈，我想好好和他在一起，男友對我不錯的，可是我心里那么難受，我也不知道我怎么那么沒有安全感，我對身邊人那么好，怎么會有人想離開我呢？我帶給他們的都是快樂呀，我該怎么辦？才能讓男友不離開也不煩我呢？我的毛病好多，可是，我不壞的，我也不知道該怎么辦，現在高三了，我和男友都在努力好好學習，我還相信未來，但是我知道我要改變，我怎么才能過自己這一關呢？我很小心眼，對男友很苛刻，他也許很怕我吧，怎么辦，他也不敢和我說心里話

女 為什么我總想著老公出軌，而且總是懷疑老公跟誰好，關鍵是我想的事，很多事是沒有的，好像在幻想，又好像是真的一樣，求解？

專家你好，我正在戀愛中，每次跟女朋友聊天就會吵架，我們關聯的QQ號她的消息我都能收到，然后每次看見她先回她朋友的消息，再回我的我就會莫名的生氣，自己不喜歡的東西我也不希望她做，然后我就跟她說，然后就是經常吵架，還有就是她經常回我消息慢了我就會多想，總是在想她在干什么，然后就會莫名其妙的生氣，我這是不是占有欲太強了，希望專家解答！

女,我現在感覺自己的焦慮癥，什么事情都擔心自己做不好，老公也總說我做事情不通過腦袋想，說話啥的更是讓人聽不懂，遇到事情完全不知道該怎么辦，生活沒有自信心啦，總想自己改變，卻總啥也沒有改變