女,20歲,舞蹈課的時候老師把我從前面調到最后一排 到期末匯報的時候她叫了全班大部分同學來參加這個舞蹈匯報 還叫了比我跳得差的同學排練 可是沒有叫我和其她兩個女同學 我們三個很尷尬的在旁邊看她們排練 很丟臉當時 我的自尊心當時就受挫了 感覺這是我一輩子的陰影 我平時覺得自己跳得也不錯也努力了 為什么老師不選我上臺 是激將法還是故意打擊我？

我自小特別要強，表現也特別棒，因為很得老師喜歡，所以基本我努力過就回有回報。上了大學后，班主任不是很喜歡我，雖然我在班里擔任班委，給班里做的貢獻特別多，但是她都當不知道，甚至有別人用我的貢獻做他們自己的貢獻去班主任那邀功。于是我就開始討厭那個人，把不喜歡表現得很明顯，對著跟他干。后來，我突然意識到，可能人家做的貢獻與努力就是比我多，我這樣是不對的不好的。我想要改變我那些不好的想法，想要把這些看淡些，可是我卻不知道該怎么做。我想要一些實際的做法，不要各種開導什么的，因為我都懂，但是我做不到，我需要一個實際的辦法讓我來做到。謝謝 (匿名)

男 我在大學念書，在軍訓時喜歡一個女孩，是暗戀，原本準備等合適的時候向她告白，但后來我的一個朋友追她，我就沒敢競爭。 我以為他們已經在一起了，但今天元旦彩排，最后要求選兩個代表上去一起合照，她按原計劃是和另一個人上去，然后，我準備走時，那個女生叫住了我，她說另一個代表有事不上了，讓我和她一起上去。我就答應了，之后那個代表把我拿到一遍，和我說不要上去了，有人上去，（其實就是我那朋友），我馬上就明白。然后我就脫了衣服（老師要求合照要著演出服），準備走了，突然，那個女生叫住我，她很生氣，說我怎么脫了衣服，我說那個朋友說上去。 我不敢看她，因為我心虛，就走。出乎我意料的是，她追上來了，一直叫我，叫我陪她一起上去拍照，用那種眼神一直看著我。就是傻子也知道是什么意思，她怕我不去，就去和那個男生說了，讓我陪她上去。我就有穿上衣服和她上去拍照了，然后，下來后，每個人看我的眼神都不對，平時幾個關系好的朋友，到旁邊問我為什么要上去，還有人對我冷嘲熱諷，那個男生過來對我說，美顏吧。我回去后，大家都開始孤立我了。我知道上去后就會出事，但我不可能走開不管，她在那么多人面前一直叫我名字，要我和她一起上去，我如果顧慮自己不陪她，那就是慫包。女生都顧起難么大勇氣了，我為什么不能犧牲自己。 可是，我傷心的是我的朋友，為什么他們平時關系那么好，但就是不聽我解釋吶？

女 最近的心態徹底崩潰了…可以說完全被擊垮… 從高中開始 我一直是班級第一 高考沒考好 所以我來到一個不是很喜歡的大學 在這里我嘗試了很多 爭取了很多 我以為我學習比任何人都要好 可是最近上學一年 所有老師都不看好我 相反喜歡我的另一個朋友 特別特別看好他 基本上就是我以前的樣子 我現在特別困惑和苦惱 在今天 選舉優秀班干部 我以為毫無疑問 我可以當選 沒想到 以為和自己很好的朋友沒有投我 而是投了別人 我對現在的現實 徹底崩潰 覺得自己一無是處了 (匿名)

女,我今年大三，這個學期我過得特別不開心，前面兩年玩的最好的兩個朋友崩了，本來我們五個人的圈子，現在散了，也不怎么聯系了，感覺失去了很多，很敏感，很脆弱，不想跟別人交流，不想出去玩。不想出門，今天班上也發生了一些事，我是班長，平時盡職盡責的為同學服務，今天體測，我在群里也發過消息，有兩個女生沒有認真看，沒有帶身份證和校園卡，態度不是很好的質問我為什么我們宿舍都帶了，她們不知道，而且中午班上有個男生好心提醒帶上證件，沒有義務要去發的，她們自己不認真看，我發了朋友圈表達了我的不開心，沒有指名道姓沒有罵沒有任何不好的詞匯，然后那個女生下午就來我們宿舍罵我了，罵的很難聽，我很委屈，也很生氣難過，我真的不知道我哪里做的對不起她們了，本來脆弱不堪一擊的心靈再次被傷害了，我想把自己包裹起來，我該怎么辦 (匿名)

女 我是一個大一的學生，在暑假期間我就告訴自己要嘗試著改變，懷著激動的心情去了學校，因為我的專業女生很多，當初進學生會文藝部，我發現里面的人才云集，高手很多，而我一點基礎也沒有只是喜歡這個程度，菜鳥的我頓時覺得我特別渺小，像一粒沙子，難聽點來說覺得自己就是在自取其辱，慢慢的那點信心被打磨的一點不剩。喜歡唱歌跳舞的我在晚會上都沒有資格上去，就是這么卑微。自卑的心占據了我的內心，大家在一起時，根本沒有共同話題，我不知道該說什么，別人都聊的熱火朝天，覺得我和他們不在同一個世界。和大二的學姐都不敢說話打招呼，就像碰到老師一樣，原本活潑開朗的我在他們眼里我居然成了文靜安靜型。其實在高中我學習還不錯，也喜歡唱歌，好多人都喜歡和我玩兒，在他們眼里我根本停不下來。 到了大學我想的是多多鍛煉自己，做到和不熟的人也要落落大方侃侃而談，結果發現背道而馳了，更加扭扭捏捏，不敢看成員的眼睛，老是躲躲閃閃，可能是自卑的原因吧，覺得我自己很平庸現在。 (匿名)

女 大家好，我們班級里有一位非常壞的學生，她是女生，我因為是五年級上冊轉到她們學校的，我剛去第一天他就針對我，欺負我，有一次，音樂考試她考了95，我考了93然后我還把其他兩人帶上了了90，然后我還進行了鋼琴才藝表演，大家都很佩服我，之后回到宿舍，她就說我抄襲她的歌曲，但是那首歌她沒唱，我唱，然后她就說我抄襲;之后還有一次。那一次她們跟一個女同學開玩笑，我就怕那個女同學碰到頭，我就用手護著她，之后哪位女生被另一位弄哭了，她就硬是說我弄哭的，還一副很拽的樣子，我是個很要強的女生，我當時就發脾氣，對著她大哄大叫，她好像也被我嚇到了，她就哭了，我也哭了，我一直在大叫，我當時也控制不可我的情緒，她怕我告訴老師和家長，就一直在求我說不要告訴家長，從那次以后，她就不敢對我怎么樣。但是就在前一個月，老師知道了這件事，有許多女同學都在埋怨，然后老師找我們所有女生開會，所有女生都討厭她，就把她所做的事情全部說出來了，我們都哭了，因為真的這么多年，一直壓著我們，她還一直為自己辯解說她沒有，她罵別人是小三，就知道靠父母，她還告訴她媽媽說沒有，是因為我們哭了才承認的，我們以為這件事過后老師會對她進行教育，但是不但啊這么做，反而更偏心了，天天偏心，我們老師總是偏心好學生，她現在越來越猖狂，我和同學該怎么辦，就這樣，我和同學們都想過不想活，因為真的很煩，老師也偏心

女 前幾天有人在qq上發悄悄話給我說“看見你時都是你一個人，感覺你好孤獨的樣子”。感覺她和我認識，但猜不出她是誰，好害怕她看出的這一切，最近兩個月我都和兩個室友在一起的，可她卻看出了，好害怕她，但又有一點想知道她是誰。要怎樣才能知道她是誰？

女,25歲,一畢業我就結婚生子了，寶寶已經五個月了，我現在對老公很失望，甚至是絕望怎么辦，我該怎么辦 (匿名)