男 社交恐懼癥如何克服呢。每次只要感覺(jué)很多人在注意自己時(shí)，會(huì)莫名其妙的緊張

男 我從二十二歲起得了一種社交恐懼癥 我不敢與人交流 膽小 怯懦 極度自卑 一說(shuō)話就臉紅 時(shí)常一個(gè)人自然自語(yǔ) 不喜與人交流 總是一個(gè)人想來(lái)想去 也是因?yàn)榘l(fā)生了一些不好的事 打擊挺大 導(dǎo)致了我現(xiàn)在的這副模樣 我很痛苦 我想改變 可我無(wú)從出手 只想請(qǐng)求各位大師指條明路

男,社交恐懼癥，有的時(shí)候緊張說(shuō)話就容易結(jié)巴，越緊張?jiān)绞墙Y(jié)巴

男,我有社交恐懼癥，我努力想融入社會(huì)，但我發(fā)現(xiàn)自閉的時(shí)間久了已經(jīng)失去了基本的表達(dá)能力，我特別在意別人的眼光看法，以至于很多話很多事只是構(gòu)思但表達(dá)不出來(lái)，我怕別人的嘲諷，我沒(méi)有毅力，有的時(shí)候鼓起勇氣去學(xué)習(xí)，但時(shí)間一久我就倦怠了，我很了解我自己，但我不知道該怎樣去改變這種現(xiàn)狀。 (匿名)

男 我有社交恐懼癥，有時(shí)候走在大街上都會(huì)感覺(jué)別人的注意力會(huì)在自己身上，和別人眼神一對(duì)視，常常會(huì)面紅耳赤的，總是想辦法掩藏自己，和陌生人說(shuō)話也臉紅，尤其是女性，朋友有時(shí)候調(diào)侃一下也是，我今年21了，現(xiàn)在我很苦惱，很煩，想問(wèn)一下有沒(méi)有什么辦法可以幫我改變一下！！！

男 社交恐懼癥怎么辦，不敢當(dāng)眾說(shuō)話，總感覺(jué)心理慌慌的

男 有社交恐懼癥怎么辦，，，，，，，，，， (匿名)

男 感覺(jué)自己有社交恐懼癥怎么辦，與人交談總是很不自在 (匿名)

男 抑郁癥還自卑怎么辦，沒(méi)有頑強(qiáng)的毅力，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，卻不善于解決。 (匿名)

女 前幾天有人在qq上發(fā)悄悄話給我說(shuō)“看見(jiàn)你時(shí)都是你一個(gè)人，感覺(jué)你好孤獨(dú)的樣子”。感覺(jué)她和我認(rèn)識(shí)，但猜不出她是誰(shuí)，好害怕她看出的這一切，最近兩個(gè)月我都和兩個(gè)室友在一起的，可她卻看出了，好害怕她，但又有一點(diǎn)想知道她是誰(shuí)。要怎樣才能知道她是誰(shuí)？