108341

男 總是想好多，總是往消極的地方想無法控制自己，雖然表面上有時候看起來心情好心里卻是很難過無法表達，情緒很容易受別人的影響其實自己知道別人不是在說自己但是自己就是還會去亂想，別人咳嗽一聲或者沉默不語的話就好敏感，然后就好煩 真的好想消除這種狀態。發現自己現在越來越不怎么想說話了

男 您好，我的問題是我的親弟弟，今年24歲，去年大學畢業。我也不記得他多久以前開始不愛說話，很少于家人溝通，包括我也無法去了解他的內心深處。現在的他非常叛逆，非常固執，一個問題哪怕他知道自己是錯，他也要按自己的想法去走，別人的任何話聽不進去，甚至剛開口他就已經不耐煩的說，我只是你要說什么，但是說了也沒用。我嘗試用各種辦法去讓他發現自己的問題，終究是沒辦法去讓他明白。現在的他脾氣很大，對我父母的太多就是一副不耐煩，甚至頂撞父母，我跟他談過，一旦發現他不對勁的時候，我的認真就變成玩笑，不然我怕他情緒激動不愿跟我談了就。他跟我說的大概想法就是，他的生活他做人的態度就是帶著面具的人，根本不是他自己。他也說現在的他很想打一架，也很想被打，這種狀態讓我很擔心，而且他現在跟我一起在外地住，父母那邊也管過也說過，更多的是以暴制暴，因為這樣我才把他帶出來。我現在不清楚應該怎么幫他？

如何改變暑期宅在家里的狀態？ 我是一個開學就要大二的女生，在學校時除了上課就是在宿舍呆著，剛大一的時候還參加過一些社交活動，但后來覺得在集體中沒什么話好說也很無聊，還是更喜歡一個人呆著，就退出了。我到哪都是一個人為主，沒什么朋友，也不合群很多年了，一時改變不了。而后來寒假回家的時候我在家宅了一個寒假，除了必要或是在在家悶太久會出去，幾乎不出門，我在學校的時候以為自己已經不象以前那么宅了，但一回家就什么都不想干，懶得出門，這種狀態持續到開學。而上學期我發現我越來越喜歡呆在寢室，似乎沒有什么一定要出去的理由，除了上課。以前我會去圖書館，也會一個人去外面玩，現在做這些的次數是越來越少。這個暑假我在家也是這樣，除非呆在家里太長時間，太千篇一律時我會外出購物看個電影等，其他情況都不會出去，甚至可以長達九天。有時候有人叫我出去，我都覺得太麻煩，懶得動，總之我自己都覺得再這樣下去真的不好，但就是改不了，一想到這個問題自己都煩。以后回校就算生活規律了點，但性格和社交障礙，還有懶惰，自制力不好等都會讓我很失敗，這樣下去我到底要怎么辦？怎么改自己不會太難過，又能讓自己適應正常生活而不會一直宅在家中？

從升了初中開始，我的生活狀態就改變了。 開始還行，只是對周遭有些陌生而已，也找到了一個好閨蜜，很罩著我。剛剛開始時我們人際關系的趨勢都不怎么明顯，直到后來某一天開始，閨蜜和周圍的人開始變成了一個團體，她的性格也似乎更外向（更融洽更熱情）我被隔在外頭。我也奇怪，覺得自己和他們融不進去，也沒勇氣和他們說話，即便叫閨蜜她也很煩，不過當時我是想她就是這個直脾氣也就忍忍算了 我是個性格很軟弱的人，在小學有一堆朋友每天嗨，升了初中，一沒話題，二沒脾氣，加上座位周圍也都是男生，閨蜜是右上方座位的，以前一直和前桌男生挺融洽，互損幾句，但后來又換了一次座位，這下更不一樣了。 那次小團體后我就開始變得敏感內向，脆弱沉默了。我以前是個開朗幽默的人，有時候污一點，和小學同學關系都還不錯。但是現在不知道為什么，我也不知道是怎么了，很難形容，不知道醫生能不能理解 就是，比如看見男生，胡思亂想可能是正常，但我不敢和他們說話了，不知道是不是言情小說荼毒的，很難控制不亂想，對異性也變得怯弱，語言也開始變得端莊，不像以前那樣放開說話了。因為和其他人關系算不上太好，她們聊天的時候我都不主動湊上去插話入圈，但閨蜜卻很主動熱情地，很自來熟地總喜歡拋下我聊上幾句，要么就是拉著我去聊天，感覺自己完全變成了一個附庸，一個擺設 我真的很難受，但是我不知道怎么辦，我想找原因來對癥下藥，但我感覺自己很無助，越想越痛苦。我早上起來都很不情愿，就像多待家里一會兒，不愿意上學面對那種情景，那種隱隱約約的孤立，雖然只是因為我不和她們主動聊天而已，但我發現我好像也喪失了語言能力，反駁的話說不出來，想放開卻會說幾句別扭古怪的話，生疏得就像是一個剛會說話的人 我曾經想著小學很美好，很快樂，我要牢牢記住，并期待初中生活不要太乏味，但我發現，自從我上初中來，首先是軍訓時候的尷尬陌生，再是有些熟起來時候的枯燥無味，再是有些忙碌起來的沒辦法完全放開。我一直就沒有適應，我身上好像罩起了一層隔膜，同學們都漸漸開始偏向閨蜜，她強勢而且樂于助人，平易近人，大家打招呼都和她打，有時候會和我打個，但碰見了，都主動和她搭話，我就想個沒有存在感的小丑，我也只能故作認真地看她們聊天。 閨蜜越好，我越不好 我有時候都有點討厭她，也討厭無助只會受人欺負的這樣的自己 為什么會這樣 這次出去了一段時間，是學農，我本來是有些忐忑又有些小期待的，忐忑的是我會不會不善言辭，沒辦法和她們融洽相處，期待的是學農可以和她們搞好關系 我和人說話現在總是注意她們的表情，如果沒有笑或者不理我我就會覺得她是不是不喜歡我，我是不是說錯話了 即便想開朗起來，但發現已經沉默慣了，竟然不知道如何去相處，有的只是拘謹與小心翼翼 我討厭這樣的自己，心情總是因為一句話，一個字，一個眼神就七上八下。 我有時候就想一覺不醒，不想面對這種痛苦孤獨的感覺，無助，孤立無援 我雖然表面還是平易近人，但我總會想她們不喜歡我 還總是想，閨蜜怎么會這么招人喜歡，我為什么不行？我之后就不停地和閨蜜比，和其他人比，總是動不動就嫉妒，這個嫉妒心是從銜接班就有點強烈了，因為我發現我除了在小學班級里開朗，在陌生的地方完全就是內向，即便我的表面上看不出來，但我就是放不開。我看見開朗有氣質，陽光，散發朝氣的女生我就嫉妒，我就羨慕，我總是——說起來好笑，我都感覺我喜歡上她們了一樣，一直看著，暗地里羨慕著。我有時候覺得我真可伶，我的三觀似乎是不正的，我的性格缺陷是這么明顯，是這么看著像很容易受人欺負的弱者。我的心理，似乎從很早開始，就產生了畸變，特別還有與親人的疏遠，對了，是妹妹生下來以后，我和家人就慢慢疏遠了，產生了隔閡，見人不熱情，躲在房間里，在人前手腳都不知道怎么放，爸爸就數落我，自己家人都不出來問好，不主動說話，整天盯著電腦之類的 現在外向了一點，至少不那么躲藏自己了，但還是怕被人討厭，不知道怎么說話（我現在感覺自己不會說話了，而且和人說話就有一種要怎么才能聊好的心態），人家被我弄煩或是因為他本來就有點煩沖我有些暴躁，我也會傷心很長時間，而且我這人成績以前各科都有過拔尖的時候，除了英語，英語是小學三年級拔尖，但后來就不好好聽課，熬夜看小說，腦子里的單詞語法一片混亂，上了初中原來是要重新開始好好學，結果現在又落下了 我這人很懶，作業不做，不交，有時候不玩電腦看手機，照樣不想做。我以前拔尖過一段時間的科目都被自己荒廢掉了，特別是那次小團體事件后，上課也總是走神，晚上又熬夜，上課打瞌睡，成績雖然也好過幾次，拼著智商能沖前，但到一半就萎了。我媽就總說我明明能很優秀，卻不肯努力 我也想，但我控制不住，我的自尊心很強，我又很自卑，我想變好，不想比比自己天資差的人差 我看著自己一點點平庸，一點點頹廢 醫生，我該怎么辦？

男 是這樣的，以前一個公司，她比我小9歲，剛開始我沒注意到她，慢慢的我發現她的一些閃光點，慢慢的就愛上她了，我在職期間我們都在公司公寓住，因為在開發區，屬于戈壁灘這樣的，所以每天下班了我們都在辦公室看電影啊，聊天啊，吃零食啥的，聊的內容很雜！也開始走了接吻啥的，開始我能感覺到她的抗拒，慢慢的就沒有了。后來我辭職換了個單位，到市區了，她也每天回。每天下午我們都會見面，吃飯，逛街啥的，有時候玩的晚了就去酒店睡了，她不愿意就一直沒發生性行為。 慢慢的她也給我說了好多她的朋友圈子，有好多男生在追她，不乏條件特別好的（公務員啊，小富二代啊，事業單位啊，自己做生意的啥的），她也沒同意或者明確，但關系一直很好，比如和某個出去旅游啊啥的。現在她回我消息不及時，一起吃飯逛街時他老類似半開玩笑的說她看到我的消息，聽到我的聲音就煩，坐一會他就困，各自回去了，她可能又和別的朋友出去逛啥的，完了還發個狀態啥的，或者和我聊他們玩的啥啥。現在依舊每天下午一起吃飯啥的，感覺忽冷忽熱的。前段時間她們同時去世，他害怕，半夜2點打電話給我，或者一起在外面住，她一個人不敢睡。有一個男生問他能不能和他結婚，她說2年內不可能。最近又告訴我過段時間她一個人去外地另一個男生家玩，諸如此類，他不會帶我進她的朋友圈，下午在外面吃完啥的，家里或朋友來電話，要問起來，她就會說和某某，但不會說我。就像前幾天，我們逛街呢，21點多吧他說他困了，走累了，回呢，我就送回去了，還告訴我到家了，快0點的時候，他給我發的小視屏，他們剛出去玩的，（和一個追她的男生，就問結婚的那個），我直接不知道說啥，只能說玩累了啊，累了就洗洗睡，明天還上班呢啥的。平時呢生活方面我比較細，基本上照顧和提心到了，其他的只要他說了我就會幫他做完，像畢業論文啊，平時的考試東西資料啥的我都抽時間給她弄。可現在我很迷糊，不知道我對于她是一個什么狀態，在她心里我算什么，我是想結婚的！大致就這樣，細的打字麻煩！

最近睡覺老是睡不著失眠剛躺下去心里就很煩躁有種想打人和發泄的樣子

男 感情與工作心里壓力大，跪求專業老師給與幫助與化解