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男,17歲,我們?cè)谝黄饎傔^(guò)100天 現(xiàn)在聊天都覺(jué)得很尷尬 接不下去。但我們不吵架 怎么 能為感情加點(diǎn)料呢 專家

男 我總是社會(huì)交際而苦惱，感覺(jué)自己很難交到朋友，有時(shí)候很想改變這個(gè)問(wèn)題，困擾

我想看書(shū)學(xué)習(xí)知識(shí)，可是一看書(shū)就心里莫名的緊張起來(lái)，好像心一下子懸起來(lái)了，而且感覺(jué)心跳的特別快，什么都看不進(jìn)去，潛意識(shí)里總害怕自己記不住書(shū)里的知識(shí)，這樣一來(lái)就更什么也記不住，我好 困擾，好焦慮啊。求各位大神能幫我解答一下！

我6個(gè)月的時(shí)候抱到外婆家，由外婆從小帶大，和外婆相依為命。我13歲時(shí)外婆去世，如今我也26歲了，有家有孩子，可我卻無(wú)法走出沒(méi)有外婆相伴的心理陰影。沒(méi)了外婆就沒(méi)了一切，她是那么愛(ài)我，我是為她而活，她沒(méi)了，我的人生沒(méi)了意義和方向。之前，我無(wú)力回報(bào)她，如今她不在了，愧糾和自責(zé)困著我，小時(shí)耍小孩脾氣沒(méi)好好待她。如今她不在已13年了，我依然渴望回到有她陪伴的時(shí)光里，有了外婆就有了我撒嬌自由的空間，她是那么懂我愛(ài)我甚至為我流淚，我在她面前是那么自然坦然無(wú)懼。相比之下，別人是冷漠，是要我勞動(dòng)才可換口飯吃的日子。在與舅媽和媽媽相處的時(shí)候，我需戴上乖乖女的面具，你說(shuō)什么就做什么，甚至撲捉到你需要什么我就做什么。那個(gè)自己沒(méi)見(jiàn)了，沒(méi)了真實(shí)的自己。我封閉了內(nèi)心，如同行尸走肉只有軀殼沒(méi)有靈魂一般的活著。在外婆去世時(shí)，我告誡自己不再愛(ài)任何人了，除了外婆以外，別人對(duì)我都是利用關(guān)系。你合我意我高興，你不合我意我不高興。但我想質(zhì)問(wèn)，在我努力著合你意時(shí)，可曾有誰(shuí)像外婆那樣關(guān)心體貼和在乎過(guò)我的內(nèi)心。永遠(yuǎn)覺(jué)得受傷害的總是自己。我找不到自我的存在，總想換回和外婆相處的時(shí)光。不用言談，你懂我我懂你的那和心心相通的感覺(jué)。我撲捉不到自己的需求，別人，永遠(yuǎn)是別人，害怕別人生氣，害怕不討好別人。那種害怕讓我?guī)蠠o(wú)形的枷鎖不自由的圍著她人轉(zhuǎn)，好像我滿足不了別人的需求，世界末日來(lái)臨樣的恐懼。七八歲外婆生病后，我在舅媽家，我站在登子上幫舅媽涮鍋，別人回為什么。我不由自主的說(shuō)，別讓舅媽生氣了。懼怕人，永遠(yuǎn)是懼怕，那是一個(gè)無(wú)形的牢籠，我關(guān)在其中無(wú)法脫身。壓抑，爆發(fā)，如何才有自由而真實(shí)自在的自己？

男 26歲，見(jiàn)到生人心里就緊張，不愿面對(duì)熱鬧場(chǎng)合，也就是怯生，不愿入生人圈，見(jiàn)了領(lǐng)導(dǎo)就不知所措，硬著頭皮去做也能做好。請(qǐng)問(wèn)這是不是心里問(wèn)題

女 為什么男朋友提分手了不是不聯(lián)系而是說(shuō)做朋友呢？還可以像以前一樣聊天！

男 之前不認(rèn)識(shí)的一個(gè)公司的女孩 喜歡她后約她第一次出來(lái)吃飯就出來(lái)了 聊的還可以 我不是本地人 然后我就開(kāi)始默默的關(guān)心她 虛寒問(wèn)暖 然后她讓我不要這么累了 放手吧 消息也不回 后來(lái)又感覺(jué)又熱情了 接著又平淡了 拒絕了我一次 我表達(dá)了我的態(tài)度 后來(lái)約她出去逛街 她沒(méi)去 我就一個(gè)人去玩了 我回來(lái)之后她問(wèn)我去哪耍的 還說(shuō)下次讓我陪她一起 然后又不怎么理我了 這幾天說(shuō)約她 她說(shuō)約就約 再試下有沒(méi)有感覺(jué) 我也是醉了 很累的 第二次了 我感覺(jué)我不會(huì)堅(jiān)持第三次了