給力心理
女 總是不敢只是別人的眼睛，幾個人在一起說話時，總感覺都在看著你，讓我感到不自在不自然，心里會想:他們是不是覺得我不真誠，跟朋友說話時，我總是心里暗示自己要看著他的眼睛說話，可是總是看兩眼就躲避了，現在他看我也是不怎么敢跟我對視了，我不知道我這是得了什么心理疾病，誰能幫幫我
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22條評論
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網友
心理咨詢師可以速成嗎
2025-03-29 08:49:46
咨詢師王金波
您好！
2017-11-12 10:10:08
你好
請問你知道我這是怎么了嗎
咨詢師許文慧
你好！
2017-11-12 10:13:46
咨詢師彭園芬
0
您好，您今年多大啦？您是從什么時候開始發現自己有這種情況的？不能直視別人的眼睛，讓你感覺到很困擾是嗎？
2017-11-12 10:14:09
能幫我分析一下嗎
19歲了
對啊，我總是想他們會不會覺得我不是真心待他們的
咨詢師陳志顯
您好
2017-11-12 10:16:12
我這是怎么了
咨詢師彭園芬
0
在人際交往中，我們通常是會對視別人的眼睛，以示真誠，但這個時間是非常短的，可能頂多幾秒，然后就會移開視線，然后可能隔一會又直接對視一下，然后又再移開。如果長時間的直視別人的眼睛，是會讓別人和自己都感到很不舒服的，因為這通常是一種威脅以及敵意。動物世界里，動物打架之前都是互相瞪視眼睛，然后認輸的一方是會把眼睛移開的。所以你描述的情況其實我還是不是很清楚的。
2017-11-12 10:18:53
咨詢師彭園芬
0
如果您是對任何人都不敢直視眼睛，那可能是有點社交恐懼，但是您后來描述說您只是看他兩眼又移開，也可能是比如說喜歡上一個人的時候害羞都有這種情況，所以你描述的情況太籠統了，關鍵是您自己心里怎么想的這個更重要。
2017-11-12 10:19:50
網友知遇之恩
不自信。
2017-11-12 10:20:50
咨詢師徐惠泉
你好
2017-11-12 10:22:29
咨詢師彭園芬
0
不過很顯然您是有些焦慮和擔心的，在和人交往中，您可能過多的關注別人的看法，這會加重您的焦慮和緊張。有個很好的辦法，在交往中您可以先學會用心的傾聽，先用心的聽別人說。把注意力關注在別人身上，而不是自己身上，這可能會緩解你的焦慮。如果問題一直困擾到您，可能還是需要通過正式系統的咨詢才能解決
2017-11-12 10:22:33
咨詢師李麗
您好
2017-11-12 10:31:01
咨詢師熊琦紅
你好
2017-11-12 10:37:27
比如說我不小心把他的東西弄壞了，我就怕他以為是我故意弄壞的，就不敢看他的眼睛，如果他旁邊還有人的話，我也怕旁邊的人看我的眼睛
咨詢師魏巖峰
0
你好，你的不自信導致人際交往障礙，建議通過正式咨詢服務幫助自己
2017-11-12 10:53:03
咨詢師張銀玲
你好
2017-11-12 10:59:15
咨詢師李錦云
有一些社交恐懼
2017-11-12 11:01:47
咨詢師李錦云
可通過心理咨詢來及時的，疏解
2017-11-12 11:02:02
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