不知道為什么總是很壓抑，心里面不痛快，和孩子一塊，總是擔心他性格變得和我一樣，總是對他發火！！！！ (匿名)

女 我是兩個孩子的媽媽，大的六歲小的四歲，我的問題是，我自己和孩子在一起很不開心，孩子煩人的事太多，打鬧多哭哭啼啼的也多，本來就心情不好，一聽孩子媽媽不斷的叫就想發火，每天都憋火，憋不住時就狂走一頓，還有極端時自己張狂叫發泄，又怕嚇著孩子還得憋回去，甚至氣的想死，床頭就一窗戶就想跳下去，別人聊天會說怎樣怎樣教育孩子，我根本就沒有平靜的心去想怎么教，我知道我的這種心態對孩子很不好，可我不知怎么去改變，控制不了自己

女,1歲,孩子9歲多的時候問我，”你們大人為何總是悶悶不樂的啊” 我給她解釋完，然后著重強調:“大人的情緒和你沒有一點關系，你不要擔心什么” 抑郁前期，我情緒不穩定，在老公面前爆發的次數比往年多了點，被孩子見到的機會也多了點。孩子一開始不適應，很煩躁很焦慮，不敢勸爸爸，只一個勁的勸我，給我施壓。我告訴她:“沒有不吵架的夫妻，。。。這就是最真實的生活，。。。吵架是為了解決問題。。。。” 慢慢的她也懶得管我們了(后來也基本不吵了），她對我也越來越信任了，她說“只要你們不拿刀砍，我覺得就沒事了”。 而且我在情緒未消的時候，想讓她站隊，她從不站隊，只靜靜的看著我訴說，偶爾淡淡的回應一下，然后就自己走開了。(說實話，被女兒這樣處理，我反倒冷靜得快一點) 我很慶幸孩子對我有深層信任。她能在我面前放松的做自己。 她會在我滿臉嚴肅、神情凝重的時候，略帶苦笑的對我說“看你這樣子，我還是離你遠點的好”。但她害怕爸爸的情緒，爸爸的情緒于她來說是個未知的東西，讓她緊張和恐懼。 我的情緒已經很難影響到她了，她能不被父母其中的一個情緒卷入，已經是非常難得的了，原生家庭的傷害就會少一點。 我們每個凡俗人都是痛苦之身，都有累世的創傷沒有解決，會在無意識中傷害到孩子，讓孩子來繼續背負。 感嘆:做父母很難，做孩子很苦! (匿名)

女 我經常無意間發脾氣，還動手打孩子，回頭再看到孩子委屈的臉，自己后悔又難受，有時候生氣過后也想了想孩子的心理陰影的多大，請求專家我怎么才能控制好自己的情緒，

男,47歲,情緒,是通往一個人內心世界的通道,想要了解一個人的真實感受和處境,不能只看對方的言行,要看到言行背后的動機和情緒,,言行,可以掩飾甚至刻意偽裝,但觸動到內心深處的情緒感受很難掩飾,,很多父母,都錯過了最佳的引導和培養時期：童年時期,,面對情緒,首先,父母應該允許并鼓勵孩子把情緒表達出來,其次,在家庭中多主動做自我情緒表達

本人了孩子后才感覺從小到大都覺得自己過得不幸福，現在有了孩子，覺得自己應該讓自己幸福起來，感染孩子。但遇事著急，火爆，脾氣非常暴躁。很多時候會把這些事歸因于外界，在很生氣的時候怎樣解氣就怎樣去做。有時候和父母吵架，有時候打孩子，有時候罵丈夫，但過后都會后悔。但那分鐘就是安靜不下來。為了不影響孩子，我盡可能調節自己的情緒，不要生氣，但一但生氣就很難收拾。我更糟糕的一個想法是恨自己的父親，就是覺得他老是控制別人，指揮別人，根本就不懂尊重別人，自己又好吃懶做，伸手跟我母親要錢還理直氣壯！我知道父母對我有養育之恩，不可以這樣，我每個月也給他生活費，但就是看不慣他的德行。一搭話就吵，甚至想永遠不想見到他。我希望我面對任何事情都能淡定處理，永遠戒掉自己的懷脾氣，用積極樂觀的心態去影響我的孩子，面對我的家庭，希望心理醫生幫我找到自己的心理根源，并找到解決問題的辦法！ (匿名)

女 我現在控制不住自己脾氣，尤其對孩子更沒有耐心，也不想教孩子，老公也不關心我，孩子5歲了也不會說話，我就覺得我好像抑郁了，看見他們就心煩頭疼，看不見他們的時候心情還好些，不頭疼了，有時候想不如死了算了，什么也不管什么也不想，我就想問問我是不是抑郁了，怎樣改變心態

女 現在在老公身邊帶小孩，孩子聰明可愛，有的時候偶爾會調皮，孩子兩歲了，偶爾會犯點小錯誤，經常跟孩子生氣，打孩子，打完之后又后悔，其實也就是小事情，可當時就忍住，發現自己的心理有很大的問題，我不像其他父母那樣愛孩子，我不高興的時候，沖孩子吼，有的時候下手很重，我覺得我的世界沒有陽光，一個不愛自己的人，拿什么去愛孩子？ (匿名)

到了城市里！貌似就拜托了自己一樣！言行和心態就不一樣了！也積極樂觀了上進點了！我不知道這是為什么！ (匿名)

男 我覺得自己有點變態，無論什么人我都想去吃透他（她），別人遇到難題是緊張而我是興奮，這正常么？ (匿名)