女 我高一，因?yàn)橥欣瓕W(xué)習(xí)上有一堆壞毛病，疫情期間沒(méi)怎么學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)中等，本來(lái)很努力學(xué)習(xí)但由于太笨而且就算再怎么努力結(jié)果還是讓人很失望，我就很厭學(xué)。學(xué)校已經(jīng)文理分科了，僅有的一個(gè)好朋友去了文科班，開(kāi)學(xué)我就落單了，我本來(lái)就比較敏感，活動(dòng)2人一組什么我總是很尷尬，想和別人講話可是他們已經(jīng)有朋友了。有些同學(xué)一直和我一個(gè)班相處了快2學(xué)期居然有好多人不認(rèn)識(shí)我，我長(zhǎng)得就很路人，也沒(méi)什么性格，和別人相處就只會(huì)讓著別人，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得我很好欺負(fù)。 比如以前一件事出于種種原因我不能做，對(duì)方就只會(huì)站在她一方看事罵我，由于我的懦弱，先莫名其妙地道歉了，她認(rèn)為我平時(shí)總讓著她，當(dāng)某次我不再讓她時(shí)，她就認(rèn)為我生下來(lái)就應(yīng)該讓她，不讓她反而就成了我的錯(cuò)。后來(lái)，我說(shuō)話就很小心，不想惹事，到后面干脆不說(shuō)話（反正也一直被遺忘）。老實(shí)說(shuō)我不是很喜歡大多數(shù)女生的的性格，（雖然本人女）特別是那種小女生矯情很容易生氣，處處讓著她也不會(huì)尊重人的那種，就很惡心。 還有昨天我沒(méi)聽(tīng)到作業(yè)，就沒(méi)寫，語(yǔ)文老師叫沒(méi)有寫的起來(lái)背課文，（就我一個(gè)女生）有個(gè)男生正在背，卡殼了，我太緊張了以為他背完了就隨口開(kāi)始背（然后本來(lái)晚上讀了好久晚上好不容易背出來(lái)了還挺流暢）結(jié)果我太緊張，我結(jié)結(jié)巴巴卡了好久，老師認(rèn)為我不尊重那個(gè)男的，是個(gè)女生還背不出書，不寫作業(yè)。她臉都青了，用方言叫我坐下去（我們這方言有罵人的語(yǔ)氣），其實(shí)換作別人沒(méi)什么，可是像我這種規(guī)矩自卑的人連犯錯(cuò)的資格都沒(méi)有，我本來(lái)就比較自負(fù)什么事只會(huì)想最壞那一面，我當(dāng)時(shí)只想死，真的，一點(diǎn)都不想再上學(xué)了，難過(guò)死了，網(wǎng)課本來(lái)就幾乎沒(méi)上，開(kāi)學(xué)還考試了，物理考不好的要去辦公室，結(jié)果語(yǔ)文老師和物理老師在同一個(gè)辦公室，這...該怎么辦，枯了，我整個(gè)人都沒(méi)了。 開(kāi)學(xué)就沒(méi)好事，還厭學(xué)，半夜起來(lái)總發(fā)呆，晚上天天流眼淚，白天還得裝作沒(méi)事人，如果我沒(méi)出生是不是就不會(huì)有這些煩事了，（原地炸裂）。迎合別人很累，但沉默就會(huì)孤單，老師誤會(huì)你人品，學(xué)習(xí)壓力又大...各種煩人 我好討厭自己這么敏感懦弱，但真的好難改變，我才16歲，但別人那種微小隱藏丑陋很傷人的人性我都見(jiàn)過(guò)，未來(lái)很遠(yuǎn)，但我真的活得...好累 (匿名)

女,17歲,,每天很煩躁 因?yàn)楹芏嗍?一開(kāi)始他們問(wèn)我為什么之后 我說(shuō)出來(lái) 他們笑我說(shuō)我幼稚 然后后來(lái)我說(shuō)出去 我覺(jué)得 這事情確實(shí)微不足道 沒(méi)什么可煩的 確實(shí)幼稚 但是我就是沒(méi)有理由的煩躁 沒(méi)人可以傾訴然后我就寫下來(lái) 但是寫著寫著寫到一半就突然開(kāi)始嘲笑自己寫的 嫌自己幼稚 他們說(shuō)的是對(duì)的 然后我就感覺(jué)我整個(gè)人要炸了 呼吸困難 ,我不想去上學(xué) 我討厭看到所有人 除了我媽媽 我煩任何社交 我想要所有人都消失,我總是感到恐懼 害怕 以前是晚上 現(xiàn)在白天也是 我自己一個(gè)人我就非常害怕 而且我害怕我自己在心里說(shuō)的那些話是不是可以被別人聽(tīng)到 而且我很愛(ài)放屁 在學(xué)校 我就是憋回去 但是憋回去會(huì)有聲音 聲音之后同學(xué)要是出聲音（說(shuō)話聲 嘖的聲音）我就會(huì)想他們是不是聽(tīng)到了,我睡眠也不少 但是睡覺(jué)之前總是想上廁所 以前可以忍 現(xiàn)在忍不住 一躺下就想去 剛回來(lái)又想去 真的服了明天腦子要炸了,我現(xiàn)在很暴躁 我想摔東西,我現(xiàn)在的不去上學(xué)行為 什么都不想干行為 我知道是不對(duì)的 但是我不知道為什么真的不想 不想干 我要瘋了 我看著我媽我真的很自責(zé) 我真的要瘋了。,我的家庭情況 別無(wú)選擇 只能繼續(xù)上學(xué) 或者去賺錢 我不知道該怎么辦

女,13歲,今年14歲了 最近感覺(jué)自己有點(diǎn)不太對(duì) 我之前一直認(rèn)為自己是一個(gè)外冷內(nèi)熱的人 剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候別人都覺(jué)得我是一個(gè)文靜的女生 后面覺(jué)得我是瘋子 當(dāng)然很多女生都是這樣的 （我仔細(xì)描述一下）比較怕生 但是和同齡人熟悉一段時(shí)間就不怕了 甚至玩的很好 「這是最開(kāi)始的時(shí)候」后來(lái)就有點(diǎn)嚴(yán)重了 怕別人太熱情 和朋友關(guān)系疏離 不喜歡出門 本來(lái)是因?yàn)橐恍┳儎?dòng) 我好很多了 可以出門 坐公交也不怎么怕 只是 我徹底和朋友斷了 （之前只有兩個(gè)朋友 但是只是普通關(guān)系 雖然天天在一起玩）我是主動(dòng)斷的 雖然不討厭她們 但是我不喜歡她們找我聊天 現(xiàn)在發(fā)展成不管是誰(shuí) 給我發(fā)信息我都厭煩 不想回 沒(méi)有耐心 最開(kāi)始是那種看到信息就回 每天可以和朋友網(wǎng)友聊到凌晨或者通宵的 現(xiàn)在網(wǎng)友也不喜歡了 按照以前我平時(shí)在家話還是挺多的 現(xiàn)在回家就直接進(jìn)房間 不想交流 在外面也沒(méi)話說(shuō) 別人說(shuō)話也不想回答 每天心情很煩躁 有的時(shí)候會(huì)emo 可能有些焦慮吧 最近睡眠還好 前幾個(gè)月有一段時(shí)間天天晚上失眠 好一點(diǎn)凌晨?jī)扇c(diǎn) 不行就是通宵 或者早上天剛亮就昏睡過(guò)去 （沒(méi)有手機(jī) 之前手機(jī)晚上10就收走了）就躺在那 有的時(shí)候焦慮 只能坐起來(lái) 不然躺著就是想睡覺(jué) 睡不著就煩躁 急切 不想吃飯 熬一晚起來(lái)以后不吃飯胃難受 想吐,,現(xiàn)在這段時(shí)間還好 睡得著 半個(gè)小時(shí)不到就睡覺(jué) 飲食吃的挺多 就是吃飽了也想吃 可能長(zhǎng)身體新陳代謝好 暴飲暴食體重沒(méi)有什么變化 啊 我最近狀態(tài)我也不知道怎么說(shuō) 易怒煩躁 想砸東西 但是不會(huì)發(fā)脾氣 只是不理人 人走了會(huì)用力手里的東西 咬手打自己 但是作息規(guī)律 昏昏沉沉的樣子 經(jīng)常頭疼頭暈 有那么一瞬間感覺(jué)要倒了 昏過(guò)去 而且 有一種不真實(shí)的感覺(jué) 覺(jué)得我其實(shí)在做夢(mèng) 周圍挺陌生的 ,,之前就像是在一個(gè)小房間里 有花有草 什么都有 后面 只有門和窗 想不想出去 全看我自己 現(xiàn)在什么都沒(méi)有黑漆漆一片 我倒是挺安逸的 有的時(shí)候有幾次想告訴別人我心里的想法 可是 沒(méi)有門窗 那些話就像我砸墻的雙手 最后墻完好無(wú)損 奇怪的是 手也不會(huì)感覺(jué)到疼 一切都沒(méi)發(fā)生 ,,之前就一直覺(jué)得我只是回避型依賴 也不太確實(shí) 但是癥狀一模一樣 就自己和朋友都斷了 想很久了 不是沖動(dòng) 也不后悔 然后后面慢慢真的沒(méi)有一個(gè)朋友網(wǎng)友 發(fā)現(xiàn) 我好像不怎么喜歡說(shuō)話 怪怪的 就幾個(gè)月 和以前完全不一樣 (匿名)

女 老師您好，我是一名大二的學(xué)生，我上學(xué)很早，一小個(gè)子就非常高，家人把我保護(hù)得很好，我很少接觸復(fù)雜的環(huán)境。中學(xué)時(shí)很少同他人來(lái)往，總是自己悶頭學(xué)習(xí)，與別人的溝通有隔閡，并不是我的性格非常孤僻，我多數(shù)時(shí)間都是積極的，只是我太過(guò)適應(yīng)自己的說(shuō)話處事方式了，很多時(shí)候覺(jué)得自己獨(dú)處更加舒適(可能與我個(gè)子很高也有關(guān)系，我因此而自卑)。在別人的眼中，我是努力的單純的但固執(zhí)己見(jiàn)又不夠靈活的。進(jìn)入大學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)我的不同成為了我的困擾，父母不在身邊，他們待我亦不像中學(xué)時(shí)那樣百般呵護(hù)，他們期待著我成長(zhǎng)為一個(gè)成熟的有能力的人，可是我不太會(huì)與人相處，自身又有些一直以來(lái)養(yǎng)成的頑固的缺點(diǎn)，這些讓我在大學(xué)遭遇了很多挫折。我的缺點(diǎn)有做事拖拉，惰性很強(qiáng)。我的自我期待很高，我希望我能夠取得認(rèn)可，凡事盡力而為，可是常常在執(zhí)行上問(wèn)題頻出，這更加劇了我的痛苦。我在與人相處時(shí)，有時(shí)會(huì)感到能量的流失，我的想法太過(guò)簡(jiǎn)單，言辭不夠流暢精簡(jiǎn)，社會(huì)閱歷知識(shí)思維都遜于他人。就連同親近的母親姐姐的談話都常常不愉快，她們覺(jué)得我太過(guò)依賴她們，我打電話過(guò)去她們會(huì)有些不耐煩，說(shuō)我總是不想掛電話。電話中常是我一個(gè)人說(shuō)很多，最后別催著掛電話。我和媽媽每天一個(gè)電話，我和姐姐幾天一個(gè)電話，一般談話不到10分鐘，我有時(shí)覺(jué)得并不是我的問(wèn)題，而是她們站在高點(diǎn)上習(xí)慣了和我的這種相處模式，即便我不啰嗦不是不想掛電話的時(shí)候，她們也這樣認(rèn)為。我在同家人談話后常常難以再緩和我的難過(guò)情緒，而且我會(huì)明顯的感到憤怒。因?yàn)槲矣X(jué)得我的父母是有責(zé)任的，他們過(guò)分重視我的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻并不重視我的情商培養(yǎng)。在發(fā)現(xiàn)學(xué)業(yè)壓力使我變得內(nèi)向以后，也并未正確引導(dǎo)。只是和我說(shuō)每個(gè)人都不同，不必和別人一樣。而且我的身高過(guò)高，牙齒不太好都是遺傳自父母，這也讓我有一點(diǎn)怪他們。大學(xué)后我不會(huì)規(guī)劃，在遇事時(shí)總是想要逃避，對(duì)自我能力的懷疑自卑和自尊交纏著使我常常感到痛苦與無(wú)助，尤其是期末的時(shí)間我更不能讓自己總是受情緒影響，請(qǐng)幫幫我。 (匿名)

女 我感覺(jué)自己自從上了大學(xué)開(kāi)始變得不像之前那樣刻苦，也不想之前那樣開(kāi)朗，和別人交往也出現(xiàn)了問(wèn)題，最主要的是和舍友關(guān)系不好。自卑，內(nèi)向，焦慮的我不知道怎么拜托困境。 (匿名)

女,17歲,個(gè)人性格有點(diǎn)社恐不喜歡和別人說(shuō)話，小學(xué)的時(shí)候有個(gè)關(guān)系很好的朋友（是網(wǎng)友但是真的很要好）因?yàn)橐恍┗奶频脑蚍珠_(kāi)了，也不想再交朋友，雖然感覺(jué)很孤獨(dú)但是嘗試交朋友并沒(méi)有任何改變，以前一直有人嘲笑過(guò)我（比如課間操做動(dòng)作難看，吃東西的樣子難看什么的）不過(guò)也有很多溫暖的同學(xué)，但是到高中感覺(jué)所有人都冷漠了很多，中考的時(shí)候差了3.5分就能上普高了，后來(lái)家里花很多錢上了私立（本來(lái)家里也沒(méi)多少錢）這個(gè)事在心里一直過(guò)不去，都一年多了一直緩不過(guò)來(lái)，感覺(jué)很對(duì)不起父母和自己啊什么的，雖然成績(jī)還好但是因?yàn)檫@里私立必須要住校，我可以保證我言行舉止都是禮貌的，我也沒(méi)做什么冒犯別人的事，但是晚上在宿舍準(zhǔn)備睡覺(jué)還沒(méi)睡著的時(shí)候經(jīng)常聽(tīng)到自己的名字（但是她們有的是少數(shù)民族我聽(tīng)不懂具體的）不過(guò)從語(yǔ)氣聽(tīng)起來(lái)（很明顯）不是什么好話，其實(shí)好像也沒(méi)什么，可能我太敏感了，但是在學(xué)校一個(gè)星期才能回一次家，每天晚上都聽(tīng)著她們?cè)谶@樣說(shuō)我，我又聽(tīng)不懂說(shuō)的什么，這里也不能隨便換宿舍，心里真的很難受，那里的老師感覺(jué)也很不好，我在學(xué)校有一次臨晨起來(lái)咳嗽然后發(fā)燒了，找班主任請(qǐng)假她說(shuō)讓我自己去校醫(yī)看看，然后校醫(yī)說(shuō)吃點(diǎn)藥就好了，然后就是斷斷續(xù)續(xù)燒了一天，真的很難受，根本聽(tīng)不了課，很暈的那種，后來(lái)還有一次發(fā)燒燒一天了也沒(méi)給她說(shuō)，然后我同桌（是班長(zhǎng)）就給她說(shuō)了，就批我回家了，看起來(lái)還很關(guān)心我那種，然后就打電話讓我媽來(lái)接我，我媽早就到了給她打了好幾個(gè)電話她沒(méi)接，也不來(lái)找我，我覺(jué)得時(shí)間差不多了想去問(wèn)她（我態(tài)度一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有）她直接吼我，而且平時(shí)有什么事找她她也就是很敷衍（比如知道了等會(huì)我下節(jié)還有課）實(shí)際上根本不會(huì)給你辦事，之前然后放假前一天還和宿舍的人吵架了（四人寢，宿舍就一個(gè)拖把一個(gè)掃把，那天我值日，我是倒垃圾的，有一個(gè)那會(huì)不在，然后她們一個(gè)人拖地一個(gè)人掃地，一個(gè)女生就罵我什么都不干，但是我本來(lái)就是倒垃圾的這些本來(lái)就不是我該干的，可能最后一天了比較勇我就跟她吵起來(lái)了，沒(méi)吵贏（人生中第一次跟別人吵）然后心里就很委屈，但是還要考試，實(shí)在沒(méi)調(diào)整好情緒，直接在考場(chǎng)上哭了好久，不過(guò)做點(diǎn)題也冷靜下來(lái)了，最近快開(kāi)學(xué)了心里真的很怕，我不想再經(jīng)歷一次可是我真不知道我哪里做錯(cuò)了，開(kāi)學(xué)還要考試，最近一兩個(gè)星期都沒(méi)食欲，瘦了八九斤了，連著通宵好幾天了，什么事也不想做，但我也不能什么都不做，真不知道該怎么辦，真挺想死的，反正死了就不用面對(duì)那些人了，我也沒(méi)什么在乎的，真的不 (匿名)

女 不想上學(xué)，很內(nèi)向，不與同學(xué)交往（懼怕），不想?yún)⒓訉W(xué)校的課外活動(dòng)，因?yàn)橐獌蓚€(gè)人，很難和同學(xué)相處（會(huì)把自己真實(shí)的性格隱藏起來(lái)，對(duì)別人很冷漠，孤僻）但是和陌生人和家里人能正常交往，這種情況不只限制于學(xué)校，主要是那種與人需要長(zhǎng)期生活的監(jiān)獄式環(huán)境。害怕一個(gè)人，又不想與別人交流，如果不是環(huán)境問(wèn)題，更想一個(gè)人。在學(xué)校很難心情愉悅，感覺(jué)整個(gè)人都是負(fù)能量，無(wú)法理解同學(xué)們?yōu)槭裁匆驗(yàn)槟臣滦ΓX(jué)得自己與他們格格不入，會(huì)為了逃避課外活動(dòng)而逃課，甚至退學(xué)。心情很難過(guò)，（在學(xué)校，在家里不會(huì)）總感覺(jué)壓抑。成績(jī)下降，聽(tīng)不進(jìn)課，上課睡覺(jué)，下課也努力睡，因?yàn)椴幌胱屢驗(yàn)橐粋€(gè)人，而顯得格格不入。沒(méi)有上進(jìn)心，對(duì)學(xué)習(xí)怎樣無(wú)所謂。心情不好時(shí)，會(huì)做出很極端的事情。一進(jìn)學(xué)校（不只是在學(xué)校，在家里聽(tīng)到時(shí)，走讀，就是因?yàn)樘訉W(xué)才走讀的），就想逃。 (匿名)

男 我女人跟我離婚了，并且就要結(jié)婚了，我想殺他的心都有，我該怎么辦啊？

女,34歲,自己其實(shí)體重正常，157，100斤，因?yàn)槟樞〔弊蛹?xì)，很多人都說(shuō)我太瘦。可是自己卻特別特別在乎體重。想變成一個(gè)徹底的瘦子。如果感覺(jué)自己胖了一點(diǎn)，就很郁悶，如果瘦了幾斤，就好開(kāi)心，使勁買衣服。胖瘦已經(jīng)成為了我無(wú)法擺脫的心理束縛。怎么會(huì)這樣呀？