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女,專家你好，我26歲，今年剛結婚，可是結婚后我發現了很多問題都是我不可以接受的。我發現我老公跟我撒謊，可能是善意的謊言，可是我真的現在不在相信他說的話了，而且我結婚后脾氣越來越大，而且極端，我老公是那種不跟我吵架，可是他就是故意跟我對著干，我讓他這樣，他就不，而且還明說。說我就不。我就超級極端，總會說一些話還有事。冷靜下來我又覺得不至于，但是在氣頭上我就跟瘋了一樣。離婚這個念頭我真的想了很多次，我感覺我心里有問題了。一生氣就像瘋了一樣。真的很怕有天我會自殘，傷害自己。我不生氣的時候很清楚。一生氣就不受控制。我該怎么辦呀？救救我吧，我真的想改我的脾氣，像有人說。讓我轉移注意力，干點別的。冷靜就好了，問題是在氣頭上，我特別不管不顧。根本在內心里就排斥這些意見。一生氣我內心里就要往大鬧。隨心所欲的鬧。煩死了。

你好啊，我希望你有時間看看這郵件，能不能幫到我，現在我都快爆炸了，以下是我的故事，有點長，希望你能回復我一下。 從初中起，我就喜歡一個女孩A，因為年少不知道怎么去做，所以表白了，她沒說拒絕我，也沒答應，我就在兩個哥們幫助開始追她，一直有書信來往，時間長了，我忍不住了，就問她到底怎么樣，語氣比較重，結果嘛，就黃了，之后就沒有繼續的打算了，直到高中畢業，我出來工作了，她讀大學去了，整整4年沒有一點聯系，4年后我跟我的好哥們B一起出去玩，就突然聯系女孩A，漸漸的我又喜歡上她了，B也支持我去追她，我沒有可以去追，只是經常聊天，回想起來，期間其實我是挺多機會的，只是自己沒有把握住。。。。。直到有一晚，我們幾個朋友去一個朋友家玩，因為我上班，所以我早誰了，晚上我發現我哥們B跟A睡在一起了，那晚我完全沒法睡，就離開我朋友家自己回家去了，那時半夜2點我開車回家，超快，就連怎么回去的都不知道，那晚我哭了，哭得很厲害。。。。 第二天，我哥們B給我電話說，昨晚他們沒做過什么，我就問他是不是真的喜歡A，B說有點感覺，我跟B是很好的哥們，從小就一起讀書，一起睡，一起上學，感情很好，我曾經跟B說過，假如有一天我們喜歡同一個女孩，我會退出，這一天真的到了，B打電話跟我說時，我就說我放棄，成全他們。B也哭了，說我是他最好的兄弟。真的，當時我真的真心祝福他們。。。 時間不知不覺的過了三年，他們也在一起三年了，我想我也是放下了，他們在一起期間發生什么事基本都清楚，也做了不小和事老。我們三個是住在一起的，可惜，事與愿違，女孩A意外有了BB，因為特殊情況，去做了人流，再是種種原因去年他們分開了，我知道他們不再有可能了，女孩也回家了。一段時間后，A一直放不下B，A說她想去海南工作，我不舍得就叫她出來我這邊工作，因為我這里離老家比較近（我們一個老家的），她出來睡我房間，我睡客廳好了，A也答應了，于是她就出來了，結果呢，A睡在B 的房間，B跟我睡。我知道A一直放不下B的，直到前幾個月，我發現我還是很喜歡A（不知道是不是不甘心之類的），加上A之前做過人流。身體差，所以我很照顧她，對她很好，期間我也有意無意的向她透露我的心意，她總是說做朋友比較好，千萬不要喜歡她，我也沒什么，繼續那樣好對她。 我也跟B說過我又喜歡A了，B沒說什么，我也問B你們打算如何，B說不知道，不想管。A住在這里后，他們偶爾還是睡在一起，打打炮什么的，這個我知道（心里很不爽）。直到看到了你的教程（已訂購，在學習），我有時故意冷落A，甚至對她態度不好，我知道我自己走了極端，我沒辦法控制得好。 直到最近，我發現我越來越喜歡A了，是跟她過一輩子的那種，甚至出現一種病態的喜歡，因為我一直在抑制著自己，再加上我有點神經過敏的，神經質什么的，我真的很怕自己做出過分出格的事來。 我現在真的需要傾訴，需要幫忙，以前有什么不開心，煩惱的，我都是跟B說的，現在這個情況，根本沒辦法跟B說，他也幫不了我。我們三個，還有一個B的堂弟，4個人住在一起的。現在我真的想搬出去自己住，每天一下班回來看見A，心里總是在抑制著沖動，每天在忍著。再加上B最近在玩那個什么王者榮耀，影響到我的睡眠，這個情況我也跟B 說過，他說會注意不影響我，可是沒多久又開始了，我真的不知道怎么辦，唯一想著的就是搬出去。因為我跟B的感情很好，所以我感覺B不夠尊重我，很隨意。不管是什么人，我都是追求別人認同的那種人（這個從小就這樣，我也意識到，在努力改） 我知道我這是在逃避，面對朋友我基本都是能忍就忍的，從來不發脾氣，何況是最好的朋友。我知道這是我性格問題，一直有個框在框住我，而且我知道是怎樣的一個框，但是我不知道也沒有勇氣去跳出來，因為我怕，因為我是那種一旦不喜歡就冷到底的那種，很容易走極端，我是那種喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡的，不過對著朋友，我完全做不到那樣，我怕會造成不可想象結果，不敢去賭，所以我選擇了忍，就像現在一樣，一直在猶豫辦搬不搬出去一樣。 我真心希望有人幫到我，該如何去做，是繼續去追A，還是放棄？不搬出去還有什么好的辦法，去解決我現在所面臨的問題。 現在我一看見或聽到他們的聲音就覺得很煩惱，這是什么問題啊？希望能幫幫我，有時間可以回復我一下，謝謝！！！！！！！

女,30歲,寶寶4周歲。生產之后脾氣一直很暴躁，易怒煩躁。夫妻經常吵架。現在我發現自己特別悲觀，而且負能量爆棚。所有的事情我第一反應都是悲觀的結局感覺自己給別人傳遞的都是負能量，有不順心的小事就會暴怒有時候對孩子也是這樣每次我都會后悔自責，可是又控制不住！從不對未來抱有任何希望。覺得生活特別艱辛！

男 兩個月前換了個單位，想著平常注意一點，結果就一直緊張兮兮的。可最近其他事情也挺順的。可還是心里緊張兮兮老是開心不起來。那時候后腦勺長了一個斑禿，醫生說是太焦慮，熬夜所導致。請問怎么解決呢？

女,27歲,結了婚之后，生了寶寶，丈夫變得越來越不愛回家。因為他出軌，家暴，自私，金錢至上，我沒有在他們家感到一絲家庭溫暖，整天吵架，想離婚，可是家人不支持，導致現在每天都過得太抑郁，有時忍不住會對寶寶大吵大叫，之后又會后悔……覺得很對不起他……整天想著割手腕會不會痛，死了之后就什么也不用煩惱了……頭也每天都很痛，身體老是感到沒力氣……有時開著車一空下來就想哭……我真的好累……

女 老師好，我睡前總是會花費很長事件檢查各種東西，門窗氣之類的，后來發展的越來越多，簡直什么都要檢查，反復多次，讓我很困擾。我克服的當然是檢查時用手機拍照，但是拍完會拍很多很多。我是不是有病，只有晚上會這樣，白天沒有。

男 特別容易生氣，想事情特別復雜，對錢看的比較重 因為有胃病，所以一生氣就胃疼