女,我有社交恐懼癥,比較嚴重,每次到一個陌生的地方,或是和陌生人相處就很緊張,很害怕,總感覺礙著別人了,有人看我不順眼了,于是我害怕交朋友,害怕工作,工作總是要和很多陌生人接觸,現在待業,害怕去工作,好痛苦
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網友
長沙靠譜心理醫生哪家
2025-03-13 20:56:50
你好
歷史原因是,從小到大都得不到父母的肯定,他們總是批評我,從未肯定過我

咨詢師程巖
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長大,就好比離開父母的房子,但是我們很多人只是物理上離開了父母的房子,卻沒有離開“心房”,沒有從心理上離開父母的對我們的情感、認知、行為方式所劃定的疆界和所實施的影響,越是在這方面離開得徹底,我們對父母的黏連就越少,越可能成為自由的你。可能這對你來說還是一個緩慢的過程,需要一點時間,你所謂的恐懼其實也是他們影響下的結果。慢慢來,每日一點點覺察終會有一天放下的。加油!需要專業咨詢聯系我。
2016-11-11 10:43:14
你們這么多人我也不知道選誰,而且費用好像很高的樣子,我也沒那么多錢,現在連工作都沒有