我是一個高二女生，但我一直被煩惱困擾，那是在我初一時，跑操時，老師碰到我后背，我當時感到很不好意思，可是又不想表現出來，可心里想，怎么碰到我，就算是拐彎處也不是恰好跨到這…由于這一想，使我后來不敢看他，而且還伴隨著臉紅，后來過幾天因為不敢看反而使我心里產生一種覺得有關系似的，又他妻子也是我老師，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是從小給我灌輸這種思想，他們也是因為這些事成天見面吵架）自此，我不敢看他們，漸漸的我由活潑變得封閉，我本來是那種上課特別認真的，可是我漸漸變得不敢看老師，尤其是男老師，總感覺有關系似的，而我又因為我這樣子卻又不能控制自己我感到很自責，變更加自卑，我由不敢看一個老師，到另一個老師，到所有老師，到男老師女老師，到同學，到人，都有點不敢看別人眼睛，可這和我以前完全不同，我愛看別人眼睛，我覺得眼睛是心靈的窗戶，可是我不敢看別人眼睛了，我很討厭這樣的自己，但又無法改變。而我又強迫自己去看別人眼睛，這樣反而弄得不自然不自在。而且在課堂的時候總是因為臉紅，我又故意假裝自己不舒服，生怕別人知道我的心里想的……一直到高中，剛開始時還好不怎么就是不敢看別人眼睛，很自卑，偶爾表露自己本性，但是學習上我還是不敢看老師，我進高中最擔心的就是怕碰到男老師，可不碰到是不可能的事，我上課不敢看老師，于是從剛開始一百六十名退步三四百名，而且也因為如此學科不扎實，我本來想學理科，可是迫不得已學了文科，因為可以不要總看著老師，聽也可以，我很后悔我沒學理科現在，而且不是因為能力的事完全因為不敢看老師，我覺得如果我還是像初一以前一樣老師走到哪，我眼睛就跟著走到哪，我現在絕不會學這文科了，我還會是受老師喜歡的學生。……而因為后遺癥漸漸演變成我很擔心旁邊的人出現尤其是有老師過來的時候，我漸漸變得不能集中注意力，而且因為不敢看老師，有時要看老師時都不知道看哪里，一看到老師眼睛就臉紅，而且我強迫自己看老師眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有時候我就會突然看到不該看的地方，而且還特別忌諱，越忌諱越排斥就會越加深印象，最終又…這弄得我反而更不敢看老師，現在還好，隨著時間變化我也變得稍微能恢復自己，但是，因為看到不該看的地方，強迫自己不看反而適得其反，而且最后演變為男同學也會，一看到男的我就怕自己會看到不該看的地方，后來我覺得我肯定變色了………哎，我不希望我自己這樣，以前的我對這些非常嗤之以鼻，現在反而我自己也變成這樣…是不是感覺我心理問題實在太多太復雜，不要驚訝，我沒有誰能訴說，和我姐說，盡管是我大學生，畢竟她不是心理醫生自然無法幫我，至于我爸媽都是農民，爸爸雖然懂點，但畢竟是男的，媽媽小學文化，對這一竅不通，而且特別排斥我去看心理醫生，認為神經有問題的人才需要，這就不要說了，總之我沒有人可以解決，只希望您能幫幫了，我現在高二還有一年了，我想考一本，但這些煩惱困擾我讓我無法專心，我覺得女生都太小氣了，還是希望能和男生多交流，況且我不希望失去和那些數學厲害的人交流，只希望誰能幫我告訴我解決的辦法，不管多難要怎樣堅持都可以，只希望我能變回原來的樣子，不失本心。謝謝 (匿名)

男 初二時被左邊女生看，調位后被右邊兩女生看，內心不舒服，緊張，高中后，眼光注意力被分散到兩側，同時認為自已的眼光影響到別人，內心非常緊張，現在不敢抬頭看黑板，更不能看兩側。嚴重影響學習，只好退學在家，望各位老師解釋一下。也想咨詢下。 (匿名)

男 在我讀初三后期時，覺得有些女生我干嘛都要看著我，讓我有受到監視和表演的感覺。所以我在她們在場的時候就不和別人說話，玩耍，因為那些視線束縛了我。我當時很煩，做過一些嘗試情況不變。本以為忍到高中就好了，誰想只是剛開始的時候，后面又來了。我高中那時候是到了我煩躁的頂峰。后來我對這個事情很平靜，因為改變不了吧。 然后因為怕被人看著，我壓抑著一些情緒，與人交往的熱情也被阻擋著。我在班上背書也不敢去背，背完了一課要在教室前面的表上打鉤我也不敢去，訂了的牛奶放在講桌上也不敢去拿。同學關系也不算好。一切都糟透了。 我忍受不了這些了，我高二學考完就不讀了，掛著學籍一直到現在，前兩天我爸幫我把畢業證拿回來了。我自己回避去拿。但沒有辦法一定要我拿的的話，我還是能夠去拿的。 我現在天天都是一個人活動，每天基本上有一餐飯是和我爺爺一起吃的。我下午起床。 現在在哪兒都不會感覺有人看著我。但我還是怕引起別人的注意而不去敞開自己。雖然好像也沒什么人會注意。 我比較小的時候特開朗，是一點一點變的。在初三問題出現。 現在的話也不敢去超市購物。或有個女的稍微打扮得漂亮點也會影響到我。 想到什么說了什么。可能也不連貫，也沒說完。就是想來說說。如果你看完了，我謝謝你能看完！

老師你好 我是一名高二女學生 高一分班后選擇了理科 開始發現上課總有人在看我 剛開始覺得自己多疑 后來慢慢確認了這些眼光是真實存在 不小心對視上這些眼神都會快速閃躲 然后我也會變的很尷尬 然后上課時經常都能感覺到眼光 我為了掩飾慌張都會拼命裝做什么都沒發生 然后神經互交什么都聽不進去 感覺在別人的關注下做什么事都會很不自然 慢慢越來越焦慮 剛開始很多軀體癥狀現在都好多了 但是余恐已經泛化為男性 我該怎么辦 (匿名)

女,17歲,別人都說性格決定命運，我高一的時候沒有學認真學過習，除了數學一直單科優勢以外別的科都一般，高二才開始學習了些，但是現在高三了，我開始每天都認真的學習，寫作業，但是我性格很內向，喜歡安靜，不喜歡和別人說話，有時候我找老師問題，邊上有其他活躍的學生就會搶答或者和老師呼應，這樣老師就會和別人去交流，反倒慢慢忽略我了，而且基本所有老師都這樣。我很容易被別人忽略，而且對于聽說我更喜歡讀寫，即使這樣我的語文和英語也不好，我找不到自己的優勢，性格沒有，學習也沒有，而且不能融入同學，高三我是走校，他們住校，有的時候即使沒有旁人，只有我們兩個人走在一起，我也不知道說什么，而且沉默太久，也變得越來越不想和別人說話，除了學習以外我都和別人沒什么交流，而且也變得不喜歡那些話多的人，上課的時候她們只管自己開心，卻從不想自己的聲音都周圍人的影響，想換座位理他們遠些，老師就說我沒有包容心，請問我該怎么辦？ (匿名)

女 我是從初二開始的。余光恐懼，我怕和別人在一排，因為我總是不由自主的注意和我在一排的人，漸漸地，我發現不管是在我一排的還是人少的時候不在一排的，我都會被他們把我注意力吸走，盡管我十分不想這么做，可是我就是做不到。我總覺得這樣不好別人有可能會覺得我對他們有敵意或者是以為我喜歡人家，尤其是和男生在一起的時候，可是越不想這樣就越控制不住自己。后來，大一我宿舍有人丟了錢，我跟她們處的一般，那時候我還不總是懷疑別人懷疑自己是小偷，我是舍長我就過去問了一句，后來就總感覺我這么做是不是讓她們覺得我異常了會不會覺得這錢是我偷得，越是不想讓她們這么想我就越覺得她們認為是我，以后就很害怕別人說偷字，怕她們當著我的面談錢字，怕她們覺得我是小偷會去偷她們錢。我還是克制不了自己老是把注意力放在別人身上，我覺得他們都知道我注意力在他們身上，很尷尬而且就是覺得怕別人以為我是小偷老是注意別人的錢包什么的，如果有我就會故意避開，越是避開就越顯得我異常，我排斥人多的場合不喜歡坐公交，不喜歡排隊付款不喜歡任何人多的地方，不喜歡人群擁擠的地方，這總會讓我感到呼吸困難腦子亂哄哄的，感覺自己快被逼瘋了 (匿名)

女 其實我在原來班里，因自己成績差，是倒數的，自己一直看重老師對自己的評價。高考考砸后，自己不好意思面對老師，同時復讀又怕在原來學校遇到原來老師，自己就感覺到不好意思，但內心很想復讀 (匿名)

女 初二的時候不敢看別人的眼神，走在路上不知道往哪里看，總感覺有人在看我，現在只要一聽到有人從我身旁走過罵臟話的聲音，第一反應覺得是罵我的。還有笑聲議論聲也感覺是與我有關。 過年的時候和親人一起吃年夜飯感覺很緊張，不知道眼神看哪。現在我高二，17歲。 我該怎么辦？

女 討厭所有身邊的人，但心里又知道這樣是不對的，不相信任何人，但想讓大家覺得我任何人都相信，所以會有一些故意很傻的行為，這種心理是是出于什么原因？ (匿名)

女 你好 在的嘛 有幾個問題想請教一下 拜托專家給個意見 謝謝