恢復心理彈性。評估咨詢效果，動態(tài)地調(diào)整服務，跟蹤咨詢服務感受和后續(xù)狀態(tài)恢復?！痉諆r值】擺脫負面感受，能夠自主調(diào)節(jié)情緒調(diào)整應激模式，提升內(nèi)在修復能力告別敏感脆弱，增強心理免疫發(fā)掘心理能量，從災難反應中走出【服務對象】經(jīng)歷過重大事故受到嚴重傷害的人目睹家人或朋友在災難中發(fā)生意外的人 渴望擺脫陰影困擾，獲得新生的人希望彌補自己的內(nèi)心缺失，獲得良好人際關系的人【服務周期】首次評估：首次咨詢建立安全、溫暖和專業(yè)的咨訪關系， 收集詳細的生活信息和成長經(jīng)歷，通過攝入性談話，在情感上給予支持，促進您自我開放，發(fā)展出適應的應對方式。短期咨詢：通過對情緒和認知進行調(diào)整，幫助您認識不合理的信念，清除內(nèi)心絕對化、糟糕至極的負性信念，接納生活的意外，正視創(chuàng)傷事件，減少回避。中期咨詢：在放松訓練進入最佳情緒狀態(tài)下，加入脫敏情境，逐級增加脫敏訓練，堅持體育鍛煉，輔助身心瑜伽、冥想等調(diào)整心境與情緒，想象以往的積極事件來

【服務描述】沖突，似乎是一段婚姻中不可避免的部分，當兩個成長在不同環(huán)境的人住在同一屋檐下，他們在許多問題上都會碰到?jīng)_突：上到育兒養(yǎng)老、經(jīng)濟問題，下到家務分配、飯菜口味……什么都能吵起來；吵完誰都覺得委屈，都不愿意主動讓步，漸漸演變成冷戰(zhàn)沉默，消極回避；擔心對方外遇、想離婚，在患得患失中懷疑愛人，甚至攻擊對方；【服務內(nèi)容】 傾聽您對婚姻中的沖突矛盾、情感危機產(chǎn)生原因、發(fā)展過程的闡述，幫助宣泄壓抑苦悶的情緒，緩解焦慮情緒困擾。通過咨詢會談和心理測評，評估您的情緒和心理健康狀態(tài)，了解您對發(fā)生婚姻沖突和危機的解釋和評價，進行多維合理歸因，并為您制定針對性的咨詢目標和服務方案。提供專業(yè)的心理咨詢服務，階段改善：幫助您重新認識到與婚姻沖突產(chǎn)生相關的多重因素，建立正確的心理認知，對婚姻問題達成共識。引導您從多角度、辯證客觀分析婚姻里的問題，暴露認知曲解或邏輯錯誤，分析沖突產(chǎn)生的變化過程，對伴侶雙方的想法

你是不是經(jīng)常不敢拒絕別人，不能夠自然地接納別人的夸獎，不善于加入一些興趣圈交流，又或者你身邊有這樣的人：他們是大眾眼里的優(yōu)秀者，卻頻頻被分手；明明能力強卻總是做一些普通的工作。這些表現(xiàn)背后的原因都有可能是自卑，什么是自卑？人又是如何形成自卑情結(jié)的？心理學大師阿德勒認為，如果一個問題出現(xiàn)，個體無法進行恰當?shù)恼{(diào)整或完善應對，感到無能為力，他表現(xiàn)的就是自卑情結(jié)。自卑對人有普遍意義，適當?shù)淖员案心茯?qū)使我們做出一系列行為，來補償自卑帶來的脆弱和羞恥感，幫助我們更好地進行人際交往，取得成就。但是自我覺察的產(chǎn)生，往往也讓我們更關注自己的弱點，帶來負面的情緒體驗和自信心降低，加重自卑感，嚴重時發(fā)展成自暴自棄。自卑心理的產(chǎn)生可能有以下原因：自我認知偏差。無法認識到自己的優(yōu)點，一味地放大自身缺點。家庭環(huán)境因素。家庭經(jīng)濟條件不佳，或缺乏正確的家庭教育。成長經(jīng)歷影響。在成長過程中遭受心理打擊和心理創(chuàng)傷，未得到及時