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化解關系不安全感，建立安全依戀
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弗洛伊德認為，人類最初的安全感來源于嬰兒時期與母親的緊密相連，而不安全感來自于嬰兒與母體的分離，出生即意味著安全感的喪失。親密關系中的不安全感指的是在一段親密關系中，一方持續性地感受到不安感、不確定感以及對關系的不安全感。對于關系不安全感會對個人的情感、生活造成嚴重影響，導致生活幸福感降低，更多體驗到同伴拒絕，無力感，無法獨立積極解決問題與挫折等。專業心理咨詢師通過咨詢可以幫助你意識到并且逐漸填補內心缺失的安全感，培養對他人的信任感，提高自我肯定以及自我悅納，調整親密關系相處模式，將關注點由外在轉為內在，提升自我安全感，建立健康親密關系。建立合理信念 ，實現自我價值，提高歸屬感與內在安全感。
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劉月 35天前在線 鞍山市 43歲 女 ID:11976 收費助人0次 收費助人0人
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緩解焦慮 婚姻調解 情緒疏導 擇偶困惑
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人際關系敏感是指在人際交往過程中，對他人態度、意圖、情感信號與社會信息的敏感程度，是一種重要的社交技能。然而人際關系敏感性過高的人群，會過度關注他人的看法與社交信號，刻意避免與他人的沖突，分離焦慮感較高，在人際交往中容易膽怯且內在自我評價較低。專業心理咨詢師可以了解您在人際交往時遇到的困境，高人際關系敏感形成的原因，培養您的人際交往技能，改變不合理信念，提高您的社交自信與效能感，合理評估社交環境信號與他人的社交意圖與態度。
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