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調節人際關系敏感，修復內在不安全感

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人際關系敏感是指在人際交往過程中，對他人態度、意圖、情感信號與社會信息的敏感程度，是一種重要的社交技能。然而人際關系敏感性過高的人群，會過度關注他人的看法與社交信號，刻意避免與他人的沖突，分離焦慮感較高，在人際交往中容易膽怯且內在自我評價較低。專業心理咨詢師可以了解您在人際交往時遇到的困境，高人際關系敏感形成的原因，培養您的人際交往技能，改變不合理信念，提高您的社交自信與效能感，合理評估社交環境信號與他人的社交意圖與態度。

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劉月 35天前在線鞍山市 43歲女 ID:11976 收費助人0次收費助人0人

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緩解焦慮婚姻調解情緒疏導擇偶困惑

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