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緩解壓力疏導情緒

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情緒調節困難的您可能正面臨以下困擾：對自己的情緒感受和變化感到困惑、莫名其妙，情緒上來時影響正常處理事務；會在短時間內突然強烈爆發情緒，暴躁憤怒后往往會陷入沮喪低落，大起大落；情緒調節策略不良，或向外宣泄打砸發飆傷害別人，或向內壓抑生悶氣責難自己；容易被情緒吞沒，想擺脫情緒困擾卻不能，無法自控，產生危險想法和沖動行為。【服務價值】提升情緒穩定性，減少不良情緒的影響情緒困擾解惑，深入解決心理沖突根源沖破防御方式，構建與外界互動的新模式進行合理情緒宣泄，掌握運用情緒調節策略減少情緒失控的痛苦體驗，促進良好適應

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千帆 4小時前在線市轄區 35歲女 ID:11937 收費助人0次收費助人20人

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ID:21330953

￥98 26天前

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好！熱情、周到，耐心、寬容，在現在這個嘈雜快節奏冷漠的世界，能和專業的老師聊聊，好！還是好！

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