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【心理咨詢/教練】情緒疏導(dǎo)：異常情緒緩解、情緒轉(zhuǎn)化、雙相情感障礙

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為什么我很容易被一句話“引爆”，和家人、朋友產(chǎn)生矛盾？為什么我的情緒來了，一直不能轉(zhuǎn)化？為什么我容易被情緒左右，做出后悔的事情？我如何讓自己更加的平靜、平和？我如何能夠時(shí)刻覺察情緒，并能管理好情緒？我從底層認(rèn)知和信念上可以做哪些改變，讓我成為情緒的主人？…….這些問題，你想知道嗎？

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賀華文 430天前在線武漢市 43歲男 ID:11884 收費(fèi)助人3次收費(fèi)助人1人

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你懂得如何去愛對(duì)方，而不是依賴和索取嗎？你能讀懂對(duì)方的真實(shí)想法，真正的理解對(duì)方嗎？你們的相處，除了工作生活，還可以在情感和靈魂上共鳴嗎？如果發(fā)現(xiàn)不愛了，如何對(duì)待曾經(jīng)的“愛”？如果有了“婚外情”，怎么辦？如何做到在愛中“放下期待”，相信對(duì)方，從自己改變？如何找到你適合自己的“靈魂伴侶”？……如果這些問題都有了結(jié)果，你的親密關(guān)系會(huì)有什么不一樣？

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