你是否有一些不能觸碰的往事，只要一想起，瞬間就痛苦不堪？ 你是否覺得自己沒有力量，不能控制任何事？ 你是否覺得自尊心很低，覺得自己沒有價值？ 你是否沉溺在吸煙、喝酒、色情、暴力等不良習(xí)慣中？ 你是否無法獲得美滿的親密關(guān)系，缺乏安全感，覺得沒人會真的無條件愛你？ 你是否感到身體不舒服，夜里睡不好，但醫(yī)生卻說你根本沒有生理疾病? 你的記憶是這一切問題的根源。 在脆弱的童年時代，每個孩子都容易遭遇情感傷害。 成年以后，人們也躲不開痛苦事件帶來的心理創(chuàng)傷。 不論經(jīng)歷的是輕微挫折還是重大創(chuàng)傷，負(fù)面記憶都會真切地存儲在腦細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)里，構(gòu)成我們的無意識心理，讓我們形成了很多自動的不良習(xí)慣和負(fù)面情緒，不能活出真正的自己，無法得到幸福和快樂。 每個人活在世上均有創(chuàng)傷，創(chuàng)傷不僅僅是天災(zāi)人禍，小時候父母的忽視，同學(xué)們的排斥，老師的之責(zé)，家長的懲罰，只要讓自己的心靈受到了傷害都是創(chuàng)傷。隨著時間的流