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胡小慧
胡小慧 12018
醫(yī)院的心理咨詢師、國(guó) 關(guān) 注
工作是熟悉、沒(méi)前途,愛(ài)人是無(wú)感、不放手,我怎么了?
原創(chuàng)首發(fā)

工作是熟悉、沒(méi)前途,愛(ài)人是無(wú)感、不放手,我怎么了?

2025-11-05
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??我們都在重復(fù)昨天的自己,卻以為是選擇
?? 早上刷牙時(shí),我下意識(shí)拿起左邊的杯子——其實(shí)右邊那個(gè)更順手,只是三年前第一次住進(jìn)來(lái)時(shí)隨手選了左邊,從此就再也沒(méi)換過(guò)。這讓我想起那個(gè)很有意思的詞:路徑依賴。
??說(shuō)它是心理學(xué)名詞,倒不如說(shuō)是刻在生活里的隱形軌跡。就像小時(shí)候?qū)W騎自行車,摔過(guò)一次后就認(rèn)準(zhǔn)了“扶著車把猛蹬”的姿勢(shì),哪怕后來(lái)知道有更穩(wěn)的方法,身體還是會(huì)本能地重復(fù)舊習(xí)慣。我們總覺(jué)得自己在主動(dòng)選擇人生,可很多時(shí)候,不過(guò)是在沿著早已鋪好的老路往前走。
??我有個(gè)朋友,換了三份工作都在做同一種崗位。不是她沒(méi)能力嘗試新領(lǐng)域,而是每次找工作時(shí),都會(huì)下意識(shí)打開(kāi)熟悉的招聘類目——“畢竟這個(gè)我熟,不容易出錯(cuò)”。結(jié)果就是,五年過(guò)去了,她的技能沒(méi)什么突破,薪資也一直在原地打轉(zhuǎn)。有次喝酒她嘆氣:“我好像被困在一個(gè)圈子里,明明知道外面有更寬的路,就是邁不開(kāi)腳。”
??這就是路徑依賴的魔力:它會(huì)把“熟悉”變成“安全”,把“習(xí)慣”變成“必然”。就像老電腦里的舊軟件,明明已經(jīng)卡頓到影響效率,卻舍不得卸載——不是不能裝新的,而是怕麻煩,怕學(xué)不會(huì),更怕萬(wàn)一新軟件不好用怎么辦。我們對(duì)“已知”的偏愛(ài),遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了對(duì)“更好”的渴望。
??想起爺爺用了二十年的老式收音機(jī),電池早就不好買(mǎi)了,爸爸給他買(mǎi)了智能音箱,他卻還是每天擺弄著舊機(jī)器。不是智能音箱不好用,而是收音機(jī)的按鍵位置、開(kāi)機(jī)音效,甚至是偶爾的雜音,都刻著他幾十年的生活記憶。路徑依賴有時(shí)候也藏著溫情,但更多時(shí)候,它是一道看不見(jiàn)的枷鎖。
??我自己也踩過(guò)這樣的坑。寫(xiě)文章時(shí),總愛(ài)用固定的開(kāi)頭句式;點(diǎn)外賣(mài)時(shí),翻來(lái)覆去就是那幾家店;就連和人相處,也總喜歡找性格相似的朋友。有次編輯說(shuō)我:“你的文字很穩(wěn),但少了點(diǎn)驚喜。”我才猛然發(fā)現(xiàn),我所謂的“風(fēng)格”,不過(guò)是不敢突破的路徑依賴。
??后來(lái)我試著改變:刷牙時(shí)換右邊的杯子,發(fā)現(xiàn)也沒(méi)那么不順手;寫(xiě)文章時(shí)先拋一個(gè)反問(wèn)句,居然有了不一樣的效果;點(diǎn)外賣(mài)時(shí)隨機(jī)選一家新店,偶爾還能遇到意外的美味。原來(lái)打破路徑依賴,并沒(méi)有想象中那么可怕,只是需要一點(diǎn)“主動(dòng)出錯(cuò)”的勇氣。
??其實(shí)路徑依賴的本質(zhì),是我們對(duì)不確定性的恐懼。就像走慣了柏油路,就不敢踏進(jìn)校園里的石板路;看慣了言情劇,就不敢嘗試紀(jì)錄片;聽(tīng)?wèi)T了別人的建議,就不敢相信自己的判斷。可人生最有趣的部分,不就是那些未知的可能嗎?
??想起小時(shí)候?qū)W走路,我們不會(huì)因?yàn)樗み^(guò)一次就永遠(yuǎn)爬行。可越長(zhǎng)大,反而越怕犯錯(cuò),越依賴熟悉的路徑。其實(shí)所謂成長(zhǎng),就是不斷打破舊路徑、鋪設(shè)新道路的過(guò)程。就像老房子里的電路,明明已經(jīng)老化,卻舍不得重新布線,結(jié)果就是永遠(yuǎn)用不上新電器;人生的道路也是如此,總沿著舊路走,永遠(yuǎn)到不了新地方。
??現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了定期“自檢”:這件事我是因?yàn)橄矚g才做,還是因?yàn)榱?xí)慣?這個(gè)選擇是出于未來(lái)的需要,還是只是怕麻煩?慢慢發(fā)現(xiàn),很多看似“理所當(dāng)然”的堅(jiān)持,不過(guò)是路徑依賴在作祟。
??生活不是軌道,而是曠野。那些我們以為“必須這樣”的事情,其實(shí)都有另一種可能。或許不必急于打破所有舊習(xí)慣,但至少要保持一點(diǎn)警覺(jué):當(dāng)你覺(jué)得生活越來(lái)越乏味,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己一直在重復(fù)過(guò)去,不妨停下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己:我是在主動(dòng)選擇,還是在被路徑依賴推著走?
???畢竟,真正的自由,不是永遠(yuǎn)走在平坦的路上,而是擁有隨時(shí)換條路走的勇氣。別讓昨天的習(xí)慣,定義今天的自己,更別讓熟悉的路徑,堵死了未來(lái)的可能。
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