??一、你為啥像上了癮？——聊聊“焦慮型依戀”

你可以想想，小時候是不是這樣：你必須特別乖、考出好成績，爸爸媽媽才會夸你？你無形中學到一個道理——愛，是需要你拼命努力才能換來的。

所以，當你遇到他，這個老劇本就自動開演了。你拼命付出、不斷犧牲，本質上，是想“努力換來他的愛”。而他呢？偶爾對你好一點，你就像中了彩票；大部分時間冷著你，你又拼命想“再贏一次”。

這種一會兒給糖、一會兒給巴掌的過程，最容易讓人上癮。你不是愛他這個人，你是沉迷于“贏取愛情”這個游戲本身。你的身體已經習慣了為他痛、為他緊張，突然沒了這個刺激源，你當然會感到空虛、抓狂。

??二、他到底是咋想的？——聊聊“自戀者”的世界

至于他，從他的做法（迅速有新歡、無情拉黑）來看，他的心理很可能屬于“自戀型”的。

在這種人的世界里，沒有“我們”，只有“我”。他需要的不是你，而是你給他的“好處”——你的崇拜、你的照顧、你圍著他轉的感覺。你對他來說，就像他手機的前置攝像頭，唯一用途就是讓他照出自己“很帥、很有魅力”的樣子。

當你開始哭鬧、糾纏，變得“不好用”的時候，你這面鏡子就照出了他的冷酷和自私，他當然不高興了。所以他要趕緊把你換掉，找個新的“攝像頭”（新歡），繼續欣賞他自己。

所以，你想讓他重新喜歡你，這個目標從一開始就錯了。他從來就沒喜歡過真實的你，他喜歡的只是你曾經給他帶來的良好感覺。

??三、咋辦？——把給他的勁兒，全用回自己身上

所以，姐妹，別糾纏了。你越哭、越求，他越會在心里翻白眼，覺得你掉價，同時更加得意：“看，我多有魅力。”

你唯一的出路，就是把花在他身上的所有心思，統統收回來，用在自己身上。