調(diào)理脾胃虛弱難嗎？

如果覺得難，是因?yàn)槟銢]有找到病因。

脾胃虛弱，看似是身體的問題，其實(shí)病根不在胃里，而在心里。

硬的不能吃、辣的不能碰，熱的受不了、涼的更不行。你試過西藥，也看過中醫(yī)，針灸、拔罐、按摩都做了個(gè)遍，卻始終時(shí)好時(shí)壞，難以痊愈。

心情也跟著脾胃一起，漸漸沉了下來。

其實(shí)，你并沒有找到脾胃虛弱的真正原因。

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從中醫(yī)的角度看：“憂傷脾”。脾胃虛弱，很多時(shí)候是情緒埋下的根。病不在身，而在心。

你不妨回想一下：焦慮的時(shí)候，是不是食不下咽？情緒低落時(shí)，胃里是不是像堵了塊石頭，稍微吃多一點(diǎn)就脹得難受？

我們的脾胃，默默承擔(dān)了太多焦慮與憂愁。是你，把對過去的懊悔、對未來的擔(dān)憂，都壓在了它的身上。它在源源不斷地接收你的情緒壓力，早已不堪重負(fù)，哪還有多余的力量幫你消化食物？

這樣的脾胃，又怎能不虛弱？

02 ??

此時(shí)此刻，脾胃需要的不是你的抱怨，也不是盲目進(jìn)補(bǔ)。它真正需要的，是你的看見、你的安撫、你的感恩與陪伴。脾胃的虛弱，正是在提醒你：該回過頭來，好好關(guān)照自己的情緒了。

如果你愿意回頭安撫自己的情緒，不再把那么多焦慮與壓抑丟給脾胃承擔(dān)，它會慢慢輕松起來、漸漸恢復(fù)力量——這一切，都是自然發(fā)生的過程。

你不必急著“治好”脾胃，因?yàn)樗皇窃谔婺阆切┪幢惶幚淼那榫w。

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當(dāng)你的內(nèi)心逐漸清明，當(dāng)焦慮與憂郁緩緩?fù)巳?，脾胃的?fù)擔(dān)也隨之減輕。它自然會重新?lián)碛辛α浚瑸槟阆澄?，陪你走向輕盈。

當(dāng)然，也請不要責(zé)怪你的情緒。情緒因你而生，是你的一部分。責(zé)怪情緒，就是拒絕自己。

而情緒，同樣需要被你看見，需要你溫柔相待。因?yàn)?，你對情緒溫柔，就是對自己溫柔。