很多人都是在成為爸媽后，體驗到教養孩子的辛苦，從而理解自己的父母。假設你有幸生長在一個父母很疼愛你的家庭里，你也很疼愛你的孩子，但僅僅是愛就夠了嗎？美國著名的心理學家與作家杰弗瑞?伯恩斯坦博士（Jeffrey Bernstein），分析他研究與從業的經驗，他揭示：

理解孩子與愛他們同樣重要，甚至更重要。 ???????????

他發現大多研究對象當被問及是否覺得父母真正理解他們時，大多數人是否定的，并表示希望父母能夠花時間和精力，來確認、接納他們的身心狀態。

父母理解的力量 ??

確認孩子情緒的重點在于創造一個支持性的環境，讓他感到被理解、被接受，并有能力應對復雜的情緒。

身為家長的你，是否會全神貫注的傾聽孩子說話？那對他們來說是一份多么美妙的禮物。還是你關注你電視、手機遠比孩子多？ ??

孩子的安全感從何而來？ ???

當孩子感到自己的是被關心的、被認同、被接納時，他會產生充分安全感。這種安全感可以作為應對壓力和逆境的緩沖，使孩子更有能力面對生活的挑戰。此外，當孩子意識到他的感受很重要，并且受到認真對待時，這幫助他建立自信和自尊。

感到被理解的孩子更有可能形成健康的自我意識，并且更有能力與他人建立正面的關系。此外，確認孩子的感受可以促進有效溝通。當鼓勵孩子公開表達自己的情緒時，他學會表達自己的想法和感受，增強了他與人溝通、分享經驗，以及在需要時尋求支持的能力。

情緒智商是寶貴的技能 ??

當照顧者和教育者關注孩子的情緒時，他們會開始有同理心，學習辨識和理解他人的情緒。這種情緒智商是寶貴的技能，增強了人際關系，奠定開放心態，尋求合作。