我有個(gè)來訪者她經(jīng)常覺得老公不愛她，我問，她怎么不愛你了，比如生病的時(shí)候?qū)Ψ綇膩聿粫u寒問暖問你需要什么，也從來不會主動為你做點(diǎn)什么，每次他們都是以爭吵的方式告訴對方自己的需要；需要一杯熱水，晚飯我想吃點(diǎn)什么，然后他老公也會帶著很委屈，很受傷的情緒的去做；鬧矛盾的時(shí)候她已經(jīng)很崩潰了對方好像還是無動于衷的樣子，在她工作不順心情緒低落甚至感覺很有挫敗感的時(shí)候，也沒有得到對方的安慰和情緒的照顧等等，總之，他覺得對方很冷漠；她一直懷疑老公是不是根本不在乎他，不愛他。

深入溝通發(fā)現(xiàn)；她覺得老公不愛她是因?yàn)樗J(rèn)為對方應(yīng)該知道她的需要而不去主動做還要她說出來。她老公會認(rèn)為對方生病了，自己什么都不做守在她身邊，有事盡管吩咐他做，這就是愛了；這是表達(dá)愛的方式不同而已。另外，他老公的原生家庭有很大的問題，導(dǎo)致他從小就很缺愛，不管是身體上還是心理上都沒有得到過很好的照顧，從小到大沒有被好好的愛過和照顧過的人，成年后很大程度上他是不知道怎么去照顧和愛別人的，因?yàn)樗o不出自己沒有的東西，愛和被愛都是一種能力，不是與生俱來，需要后天不斷的學(xué)習(xí)和提升的。

這件事情也告訴我們在親密關(guān)系中，我們需要幫助對方滿足自己的需要，而不是通過生氣，憤怒等情緒來給對方傳達(dá)這種訊息，對方可能看不到你情緒背后的真實(shí)需求，每個(gè)人都有自己的情緒這很正常，作為成年人我們要為自己的情緒負(fù)責(zé)，要知道任何時(shí)候情緒都是自己的事情與他人無關(guān)，任何人沒有責(zé)任和義務(wù)去照顧我們的情緒。同樣，我們也沒有責(zé)任和義務(wù)去照顧任何人的情緒，我們也要學(xué)會放下這份期待和要求，生活會美好很多。