
成長的關鍵在于接納不完美
接納后,將會擁有一個起點
不少來訪者來到咨詢中,會帶有一種期待:希望得到無微不至的照顧,覺得在這樣的愛之下能得到成長。
但是無條件的關注和愛,只是種補償性體驗,是為了讓來訪者明白和相信,這樣的感受世界上是有的。但同時要回過頭面對:自己小時候就是沒有這樣的體驗。這是自己的起點和印跡,消除不掉的,在這基礎上再發展自己。
真正的成長從來都是靠自己。咨詢師提供包容的體驗,這只會讓來訪者有一些不一樣的體驗,因為在咨詢師獲得的包容,不一定能擴展到現實生活中,如果現實中有這樣的體驗,也不會來到咨詢中尋求。
例如,對于一個從小生活環境匱乏的人來說,咨詢不是提供給你“富人”家的感覺才好起來,是讓你接受自己是個“窮人”家的孩子才好起來。你可能沒辦法變得富裕,但是你努力后,孩子可能會變得富裕。
一旦接納后,雖然感到些許難過,但同時也將會擁有一個起點,也會感到更踏實,這個起點,是自我真正可以落地與發展的地方,而不是讓自我停留在一個虛妄、膨脹的狀態。
真正的照顧是如實地回應
如實地告訴來訪者本來的樣子,這不代表有什么不接受或是貶低。告訴他的那一刻,隱含著一個期待:變得更好。這是真正的照顧,是對人的承接,而不是停留在表象。
照顧不是體現在接受一個大家都討厭的樣子,那是制造假象,這會讓人分不清哪個能被接受,哪個不能被接受。
一個人能接受自己起點很低的時候,不會感到絕望,而且同時會發展出一些能力。
起點和能力其實保持著一定的平衡。一個人從小生活環境好的,他并不會感到太失落,但相應地,也沒什么危機迫使去發展能力。
一個人追求無條件的愛,希望得到更多的照顧,不能接受自己的起點低,其實就一個原因,他不愿意改變。所有的來訪者,來到咨詢中,其實就只有一個問題:不知道自己其實不想改變。咨詢師唯一要做的就是告訴他這一點。
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