患了抑郁癥，如何評(píng)估是輕度還是中度、重度抑郁癥？

一些有抑郁癥的朋友通常會(huì)自己評(píng)估嚴(yán)重程度，比如自己是不是覺得太難受太痛苦了，工作做不下去了等等。其實(shí)，如何評(píng)估抑郁癥的嚴(yán)重程度，通常是有診斷標(biāo)準(zhǔn)的，抑郁癥要通過三個(gè)維度來診斷，如癥狀學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，病程的標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)重程度的標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)估嚴(yán)重程度之前首先需要符合抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

 具體劃分嚴(yán)重程度是根據(jù)精神疾病分類的ICD-10診斷標(biāo)準(zhǔn)，分核心癥狀與伴隨癥狀，核心癥狀主要有情緒低落，興趣減退或者愉快感缺乏，精力不足，精力下降或者身體疲乏無力，這三個(gè)核心癥狀。

 伴隨癥狀主要有以下七點(diǎn)，注意力很難集中；自信心下降，自我評(píng)價(jià)低；自罪自責(zé)，覺得沒有存在感，沒有價(jià)值感；覺得前途特別悲觀暗淡；出現(xiàn)自殺自殘的行為；食欲不振；睡眠障礙，這七點(diǎn)都是伴隨癥狀。

 如何評(píng)估抑郁癥是輕度、中度還是重度呢？剛才我們說有三個(gè)核心癥狀，如果有兩條核心癥狀，還有兩條伴隨癥狀，認(rèn)為是輕度抑郁癥。如果有兩條核心癥狀，有三條伴隨癥狀就是中度抑郁癥。如果三個(gè)核心癥狀全部都有，還有4條或者4條以上的伴隨癥狀，就是重度抑郁癥。

作者：心理咨詢師陳曉華

心理學(xué)碩士，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師溫馨提示：文章、帖子、評(píng)語僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不代表平臺(tái)