我今天先給大家分享我們最常見的一些病痛都與哪些情緒有關(guān)。首先說頭發(fā)，頭發(fā)代表力量，頭發(fā)是需要營(yíng)養(yǎng)的。當(dāng)我們長(zhǎng)期緊張害怕的時(shí)候，毛孔就會(huì)被壓迫，使頭發(fā)無(wú)法獲得營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致禿頂。禿頂?shù)呐笥芽梢杂X察自己是不是經(jīng)常處于緊張害怕的高壓之下。如果有這種情況，適當(dāng)給自己減壓，就會(huì)減輕禿頂?shù)陌Y狀。

再說耳朵，耳朵是聽的能力，如果耳朵出問題，覺察一下是不是有很多不想而又不得不聽的話，特別是孩子，如果耳朵總不舒服，家長(zhǎng)要覺察一下，是不是自己的話說多了。

再說眼睛，理解了耳朵，眼睛也就更好理解了，是不想看，如果自己或自己的孩子 得了白內(nèi)障或者近視，可以嘗試著問問自己，我正在躲避此刻發(fā)生的事嗎？我不愿意面對(duì)什么？我害怕面對(duì)現(xiàn)在還是將來(lái)？如果我能看清楚，我愿意看清哪些現(xiàn)在我看不清的東西，我能看到我現(xiàn)在正在對(duì)自己做什么嗎？可以通過這些問題來(lái)探索自己回避的是什么。

再說頭疼，頭疼是認(rèn)為自己無(wú)能，如果你頭疼時(shí)，可以問問自己。我認(rèn)為自己哪里做得不好了，我做到什么程度自己就滿意了，等等。

再說偏頭疼，偏頭疼和一般的頭疼還是有些區(qū)別的，偏頭疼是追求完美，給自己造成了太大的壓力。所以經(jīng)常偏頭疼的伙伴可以探索一下，是不是自己經(jīng)常覺得自己做的還不夠好，還能更好。而且經(jīng)常發(fā)火。這樣的伙伴該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己對(duì)周圍的人和事物的期待了。中國(guó)人不是講究中庸嘛，什么事情盡力就好，不要苛求結(jié)果。對(duì)自己慈悲了，病態(tài)自然會(huì)有所緩解。