做過心理咨詢的小伙伴都知道，我們現在的不幸生活似乎都能回到過去，在小時候的成長經歷中找到蛛絲馬跡。

那么，到底是我們自己，還是我們的父母，該為我們的痛苦生活“買單”呢？最近十余年里，無論是走進咨詢室，還是找到心理網站的青少年的心理問題，讓人觸目驚心。這些孩子們帶著童年時期未解決的依戀創傷，經營著他們的學生時代。如果持續得不到解決，他們還會帶著這些恐懼、怨恨、被否定乃至被遺棄的創傷去經營他們的成人世界，經營他們的家庭，養育他們的下一代，把這種創傷一代一代的傳下去。

現在的很多家庭。看似兩個成年人在經營，實質上卻是兩個內心極度匱乏，通過不斷向外索取，來填補自己內在黑洞的兩個受傷的小孩兒在游戲。比如說：如果童年時常被父母忽視，那等你成年后，你會發現別人沒及時回你短信，沒及時答應你的請求，或是回應你的態度漫不經心，這些都會使你的焦慮瞬間增長，覺得自己被忽視了，憤怒不已。再比如：我們的爸爸如果是不負責任的，不但不能滿足家里的經濟需要，還經常酒后發脾氣，打人，罵人，那我們長大后就會很難相信男人。我們會強迫自己獨立，活生生的把自己塑造成女漢子。還會把這種對男性攻擊投射到領導、同事身上，嚴重影響自己的人際關系。再有，如果小時候我們提出的需求大多得不到父母的回應，那么長大了，我們通常會拒絕愛和親密，我們會遵循這樣的人生法則：“為了防止你來傷害我，我不會讓你靠近我”，諸如此類。

總之，我們小時候和父母的互動方式一定會影響成年后我們和周圍人的互動方式。那么我們看到了自己曾經受的傷，我們該如何處理呢？很多人似乎像是給自己的不幸找到了源頭，然后拼死拽住這個源頭，在內心里呈現嘶吼狀。爸媽，是你們害了我，你們要為我的人生負責。很多人是帶著對過去的恨生活的，當恨太多的時候，愛就無法進入，而一個沒有愛滋養的生命，要么走向枯萎，要么走向滅亡。

若想要讓生命重獲力量，就要先放下恨，內心無謂就是療愈的開始。是選擇待在原生家庭的創傷里怨天尤人，還是選擇超越原生家庭的痛苦，活出自己的本自具足，就在我們的一念之間，給力心靈網給您的成長助力，遇見更好的自己！