燕子老師一段話與您分享生活感悟

今日話題—在關系中為什么受傷的總是我

在咨詢中，經常聽到來訪者這樣的聲音：我愛人一點都不顧及我的感受，我為這個家付出了那么多，一點溫暖都不給我。不知冷不知熱的，都懶得跟他吵架了。我爸媽一點都不理解我，整天讓我做一些我不喜歡做的事情。我單位領導就喜歡溜須拍馬的，像我這樣踏實肯干的人，永遠沒有出頭之日……諸如此類。為什么我們會在關系中遍體鱗傷，確不知道為什么會這樣？換個工作，重新選擇伴侶，乃至于遠離父母之后，似乎類似的故事還會重演。我們逃離了環境，卻總是不能逃離受傷的結局。

  這究竟是為什么呢？難道我就該是那個注定要在關系中受傷的小可憐兒嗎？今天燕子老師就和小伙伴們一起探索一下，我們的成長經歷中都經歷了哪些“情感傷害”，也就是所謂的能量黑洞。當一個人小時候本質需求沒有得到滿足時，就會在內在形成能量上的黑洞。為了試圖填滿這些黑洞，我們不斷的向外索取。就是想要他人來填補我們的黑洞。這些黑洞會創造出深度的焦慮，也會直接影響我們在生活中會吸引什么類型的人。也會直接影響我們在關系中的狀態。

  下面就為小伙伴們列出常見的10種不同類型的黑洞。

1覺得自己是人家不要的，遺棄的。

2沒有感覺到自己是特別的，或是受人尊重的。

3不信任自己的感覺。

4缺乏自發性的動機。

5對生存的深度恐懼

6對碰觸和親密的強烈要求。

7缺乏學習的動力。

8努力想得到愛和注意力。

9完美主義及自我批評。

10覺得被吞沒控制。

小伙伴們可以反復感受這10種類型的黑洞。如果對哪一個特別有感覺的話，可以給燕子老師留言。我們會在下一篇文章中，繼續探討如何與這些創傷和解，而不是陷入永無止境的外求無果，失望痛苦之中！溫馨提示：文章、帖子、評語僅代表個人觀點，不代表平臺