燕子老師一段話(huà)與您分享生活感悟

今日話(huà)題—在關(guān)系中為什么受傷的總是我

在咨詢(xún)中，經(jīng)常聽(tīng)到來(lái)訪(fǎng)者這樣的聲音：我愛(ài)人一點(diǎn)都不顧及我的感受，我為這個(gè)家付出了那么多，一點(diǎn)溫暖都不給我。不知冷不知熱的，都懶得跟他吵架了。我爸媽一點(diǎn)都不理解我，整天讓我做一些我不喜歡做的事情。我單位領(lǐng)導(dǎo)就喜歡溜須拍馬的，像我這樣踏實(shí)肯干的人，永遠(yuǎn)沒(méi)有出頭之日……諸如此類(lèi)。為什么我們會(huì)在關(guān)系中遍體鱗傷，確不知道為什么會(huì)這樣？換個(gè)工作，重新選擇伴侶，乃至于遠(yuǎn)離父母之后，似乎類(lèi)似的故事還會(huì)重演。我們逃離了環(huán)境，卻總是不能逃離受傷的結(jié)局。

  這究竟是為什么呢？難道我就該是那個(gè)注定要在關(guān)系中受傷的小可憐兒?jiǎn)幔拷裉煅嘧永蠋熅秃托』锇閭円黄鹛剿饕幌?，我們的成長(zhǎng)經(jīng)歷中都經(jīng)歷了哪些“情感傷害”，也就是所謂的能量黑洞。當(dāng)一個(gè)人小時(shí)候本質(zhì)需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足時(shí)，就會(huì)在內(nèi)在形成能量上的黑洞。為了試圖填滿(mǎn)這些黑洞，我們不斷的向外索取。就是想要他人來(lái)填補(bǔ)我們的黑洞。這些黑洞會(huì)創(chuàng)造出深度的焦慮，也會(huì)直接影響我們?cè)谏钪袝?huì)吸引什么類(lèi)型的人。也會(huì)直接影響我們?cè)陉P(guān)系中的狀態(tài)。

  下面就為小伙伴們列出常見(jiàn)的10種不同類(lèi)型的黑洞。

1覺(jué)得自己是人家不要的，遺棄的。

2沒(méi)有感覺(jué)到自己是特別的，或是受人尊重的。

3不信任自己的感覺(jué)。

4缺乏自發(fā)性的動(dòng)機(jī)。

5對(duì)生存的深度恐懼

6對(duì)碰觸和親密的強(qiáng)烈要求。

7缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

8努力想得到愛(ài)和注意力。

9完美主義及自我批評(píng)。

10覺(jué)得被吞沒(méi)控制。

小伙伴們可以反復(fù)感受這10種類(lèi)型的黑洞。如果對(duì)哪一個(gè)特別有感覺(jué)的話(huà)，可以給燕子老師留言。我們會(huì)在下一篇文章中，繼續(xù)探討如何與這些創(chuàng)傷和解，而不是陷入永無(wú)止境的外求無(wú)果，失望痛苦之中！溫馨提示：文章、帖子、評(píng)語(yǔ)僅代表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，不代表平臺(tái)