在咨詢中，經(jīng)常聽到來訪者這樣的聲音：我愛人一點(diǎn)都不顧及我的感受，我為這個(gè)家付出了那么多，一點(diǎn)溫暖都不給我。不知冷不知熱的，都懶得跟他吵架了。我爸媽一點(diǎn)都不理解我，整天讓我做一些我不喜歡做的事情。我單位領(lǐng)導(dǎo)就喜歡溜須拍馬的，像我這樣踏實(shí)肯干的人，永遠(yuǎn)沒有出頭之日……諸如此類。為什么我們會(huì)在關(guān)系中遍體鱗傷，確不知道為什么會(huì)這樣？換個(gè)工作，重新選擇伴侶，乃至于遠(yuǎn)離父母之后，似乎類似的故事還會(huì)重演。我們逃離了環(huán)境，卻總是不能逃離受傷的結(jié)局。
這究竟是為什么呢？難道我就該是那個(gè)注定要在關(guān)系中受傷的小可憐兒嗎？今天燕子老師就和小伙伴們一起探索一下，我們的成長經(jīng)歷中都經(jīng)歷了哪些"情感傷害"，也就是所謂的能量黑洞。當(dāng)一個(gè)人小時(shí)候本質(zhì)需求沒有得到滿足時(shí)，就會(huì)在內(nèi)在形成能量上的黑洞。為了試圖填滿這些黑洞，我們不斷的向外索取。就是想要他人來填補(bǔ)我們的黑洞。這些黑洞會(huì)創(chuàng)造出深度的焦慮，也會(huì)直接影響我們?cè)谏钪袝?huì)吸引什么類型的人。也會(huì)直接影響我們?cè)陉P(guān)系中的狀態(tài)。
下面就為小伙伴們列出常見的10種不同類型的黑洞。
1覺得自己是人家不要的，遺棄的。
2沒有感覺到自己是特別的，或是受人尊重的。
3不信任自己的感覺。
4缺乏自發(fā)性的動(dòng)機(jī)。
5對(duì)生存的深度恐懼
6對(duì)碰觸和親密的強(qiáng)烈要求。
7缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
8努力想得到愛和注意力。
9完美主義及自我批評(píng)。
10覺得被吞沒控制。
小伙伴們可以反復(fù)感受這10種類型的黑洞。如果對(duì)哪一個(gè)特別有感覺的話，可以給燕子老師留言。我們會(huì)在下一篇文章中，繼續(xù)探討如何與這些創(chuàng)傷和解，而不是陷入永無止境的外求無果，失望痛苦之中！
