- 怎么能快速睡眠呢？這個問題很難，希望看完之后你會有所領悟。
?? 重要提示
- 所以我建議快速的入眠方法，不是想著讓自己快速入睡，而是讓自己躺在床上，體會放松的感覺，很快就會自然的入眠。
常自愿
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國家二級心理咨詢師， 關 注
國家二級心理咨詢師， 關 注
個人原創
你還在被失眠困擾嗎
2021-08-23
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