抑郁是一種常見情緒，每個(gè)人的一生可能都能遇到它，當(dāng)抑郁情緒達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)被界定為抑郁癥。有的人患了抑郁癥可以很快恢復(fù)，有的人很久也恢復(fù)不了，這是怎么回事呢？其實(shí)這和抑郁癥的形成原因有關(guān)。抑郁癥形成原因有多種，下面簡(jiǎn)單介紹幾種。
1?? 因?yàn)閱适Мa(chǎn)生抑郁
可能你在意的東西丟了，你在意的親人去世了，你失戀了，或者因?yàn)槭裁丛蚰愕哪硞€(gè)天賦不能再用了，比如因?yàn)樯眢w受傷不能運(yùn)動(dòng)，這些喪失都可能產(chǎn)生抑郁。這種類型的抑郁需要完成心理哀悼，一般不能自然痊愈，如果事情發(fā)生一個(gè)月后，仍然有沒有擺脫抑郁情緒，最好求助心理咨詢師，而不是吃藥。
2?? 因?yàn)榉穸ǘ?a title="抑郁">抑郁
這種人的成長(zhǎng)環(huán)境比較好，父母要求很高，幾乎不去肯定孩子，所以孩子一直對(duì)自己有高要求，實(shí)際情況是終有一天他無法達(dá)到自己的高要求，這時(shí)他就會(huì)抑郁。這種人一旦抑郁，比較難以恢復(fù)，因?yàn)樗麜?huì)有羞恥感，會(huì)去掩飾，不能面對(duì)自己的問題，甚至覺得求助都是羞恥的，他最核心的問題是需要被認(rèn)可。
3?? 自尊太低而產(chǎn)生的抑郁
這種人通常會(huì)有一些被羞辱的經(jīng)歷，他們覺得自己不好。這種情況一般是比較容易處理的。
