如何評估親子關系？

親子關系對于孩子健康成長的重要性，不亞于空氣、水對生命的重要性。雖然好的親子關系未必能保證孩子的健康、成長、成才，但差的親子關系——就好比污染的空氣和水對生命的危害一樣——對孩子的傷害之大觸目驚心，很多家庭悲劇背后，往往都有親子關系惡化的影子。

改善親子關系的前提，是準確評估當前的親子關系。

一、親子關系的水平

可以把親子關系按照從優到劣分為以下幾個水平。

（一）A水平（和諧合作）

1、家長充分信任孩子，發自內心覺得孩子是值得信任和尊重的。

2、家長充分尊重孩子的自主性，給孩子足夠的尊重和空間。

3、孩子能感覺到家長的理解和尊重。

4、親子關系類似于哥們、姐們關系。

5、即使意見不一、觀點不同，也能開誠布公地、心平氣和地溝通和交流。

（二）B水平(挑戰權力)

1、對于家長的管教，孩子不輕易就范，變本加厲、我行我素、甚至言語上的頂撞。

2、孩子消極抵抗或“屈從”家長，內心不服氣。

3、看到家長生氣，孩子覺得自己贏了。

4、家長感覺自己受到了威脅與挑戰，會有被激怒、被擊敗的感覺。

（三）C水平(報復)

1、孩子反擊家長、毀壞物件、傷害他人，以牙還牙。

2、孩子以某種傷害自己的方式使家長受挫。比如不好好學習、不好好吃飯、不與父母交流。

3、家長感覺自己受到了傷害，會感到失望、難以置信甚至厭惡。

（四）D水平(自暴自棄)

1、孩子以掛科或生病的方式輟學、休學、轉學。

2、父母用盡各種辦法，孩子還是覺得自己不行，希望家長走開，不要管他。

3、孩子對父母的幫助毫無反應、毫無改進、甚至更加退避。

4、家長很想幫助孩子，孩子的表現卻讓家長倍感無能為力，會感到沮喪、無助甚至絕望。

二、親子關系的評估方法

1、逐條對照上述內容，符合者打勾，不符合者打叉，部分符合者畫圈。

2、統計各水平符合的條數。

3、符合條數最多者即為當前的親子關系水平。

4、為便于指導后續的改善措施，評估時最好“寧重勿輕”。