真的做好準(zhǔn)備來求助了嗎?

     今天想推薦一本老少皆宜的英國國民級(jí)的心理咨詢?nèi)腴T書叫《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，看上去像是一本童話書，角色是一些小動(dòng)物的故事，以為可以和孩子講講的睡前故事，但是才看了前幾章就會(huì)被它的有趣，專業(yè)性驚訝道。 

     故事開頭是這樣的：蛤蟆先生最近有些抑郁，他的朋友（獾、河鼠們）感到擔(dān)心，建議他求助心理醫(yī)生。蒼鷺（心理咨詢師）作為一個(gè)專業(yè)人士粉墨登場(chǎng)，蛤蟆即將從他這里得到可靠的幫助。

     接下來會(huì)發(fā)生什么呢？按照入門書的套路，蛤蟆要一吐心中的煩惱。咨詢師要做什么呢？全神貫注的傾聽？熱淚盈眶的共情？條理分明的分析？故事的發(fā)展完全超出想象！

[“你能告訴我，為什么來這兒?jiǎn)幔?rdquo; 蒼鷺問。

蛤蟆說：“我來這兒，是他們讓我來的。他們從報(bào)紙上看到了你的名字，說我需要咨詢。現(xiàn)在我準(zhǔn)備好聽你的。不管怎么做，只要你覺得是最好的，我都會(huì)照辦。我知道他們都是為了我好。” 

咨詢師在椅子上挪了一下身體。“那么，誰是我的來訪者？是你，還是他們？” 

蛤蟆不是很明白。

蛤蟆聽完一頭霧水，困惑全寫在臉上。

“也許我們可以澄清一下現(xiàn)在的情況。”咨詢師說道， “這幾次面談，是由誰來支付費(fèi)用？”

“我早該猜到的，”蛤蟆想，“他就和其他人一樣，只關(guān)心怎么掙錢。” “這個(gè)你無須擔(dān)心，”蛤蟆說起這個(gè)，竟有幾分像從前的自己了，“獾說了，錢的事他會(huì)處理好。你會(huì)得到報(bào)酬的，完全不用顧慮。”

“謝謝你，但恐怕這樣行不通。我建議今天會(huì)談后就結(jié)束咨詢，就當(dāng)是一次體驗(yàn)。”咨詢師說。]

       蛤蟆原以為心理咨詢師會(huì)詢問他情況，給出建議，但是沒想到自己卻碰了壁，是心理咨詢師還沒分清是誰在求助，還是蛤蟆還沒做好準(zhǔn)備來咨詢呢？

     蛤蟆有支付能力，但做心理咨詢的費(fèi)用都是讓他朋友獾來支付，也意味著是蛤蟆的朋友覺得蛤蟆心理產(chǎn)生問題了，而蛤蟆并沒有意識(shí)到自己真的需要調(diào)整，這樣進(jìn)行心理咨詢的效果也是非常不明顯的。

[這么久以來，蛤蟆頭一次感到憤怒。“聽著，”他提高了嗓門，“你不能這么做。你說你是咨詢師，我為了咨詢來到這里。我坐在這兒等著你跟我說些什么，可你說的居然是我的錢還不管用。到底還要我再做什么才能行得通？”

“這是個(gè)非常好的問題，我來回答你。”咨詢師回應(yīng)道，“心理咨詢向來是一個(gè)自發(fā)的過程，咨詢師和來訪者雙方都得出于自愿。所以這就意味著，只有當(dāng)你是為自己而不是為取悅朋友們才想咨詢的時(shí)候，我們才能真正合作。如果我們約定要合作，就需要擬一個(gè)合同，咨詢結(jié)束時(shí)，我會(huì)把收據(jù)寄給你。你看，這并不是錢的問題。為咨詢負(fù)責(zé)的只能是你，而不是其他任何人。”]

        這一段非常精彩，體現(xiàn)了這個(gè)咨詢師很清醒，負(fù)責(zé)任，讓蛤蟆自己認(rèn)識(shí)到是你自己需要求助，需要下定決心的改變。我們咨詢工作中也經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況，很多人來咨詢都是由父母，朋友推薦過來的，自己并沒有意識(shí)到真的需要改變，或許還會(huì)沉淪這樣的感覺中，其實(shí)就會(huì)產(chǎn)生咨詢是沒有效果的，沒有人能救的了我的錯(cuò)覺。

事實(shí)上我們?cè)谧铋_始樹立一個(gè)好的態(tài)度和位置，咨詢關(guān)系可以建立的更好，咨詢過程也會(huì)有很大的收獲。（書本后面的咨詢過程更精彩，趕快去閱讀吧！！！）

           所以，你真的想好來面對(duì)自己了嗎?做好求助的準(zhǔn)備了嗎？