阻礙友誼的6個因素——新的研究指出了人們交友困難的原因。

      我們似乎正處于集體文化單一性的邊緣，在混亂中找到建立和維持社區的方法，可以保護我們免受孤獨和苦惱，讓我們找到支持，給予和接受各種形式的幫助，并建立有意義的關系，以維持不確定的一生。

      我們越是接觸到目的性的東西，越是明確自己想如何投資自己的時間，就越有可能有意識地選擇自己的人際關系和個人追求，尋求設計經驗而不是被動接受。

只有孤獨的人

      孤獨感是一個日益嚴重的問題。2018年Cigna對2萬人進行的一項研究報告稱，美國人感到孤獨，近一半的人感到被遺棄或孤獨，超過25%的人報告說沒有真正理解他們的人，超過40%的人報告說他們與他人孤立，20%的人報告說他們很少或從來沒有感覺到與人親近，沒有人可以傾訴。只有一半的人報告說，他們的人際交往有意義。

      年輕的成年人（18-22歲的Z世代）比其他世代的人更孤獨，這表明問題正在加速惡化。互聯網并不能預防孤獨，因為社交媒體用戶和非用戶的孤獨率相似。同樣的，世界衛生組織在其 "消除孤獨運動 "中報告說，孤獨是一個全球性的禍害，與身體和精神疾病、不健康的生活方式和死亡率增加有關。

友誼的演變

      根據作者Menelaos Apostolou和Despoina Keramari(2020)的觀點，友誼是在100人或更少的小群體中演化出來的。在獵人-采集者時代，社會力量對于群體的生存更為關鍵。為了共同完成關鍵任務，基因上沒有關系的個體之間的合作是必要的，這使得友誼成為家庭關系的重要補充。

      推理得到友誼的進化是為了創造出合作所需的交際和家庭以外的紐帶。現在對友誼很重要的因素，例如外向性和信任，在每個人都認識其他人并且必須長期團結在一起的小而緊密的社區中，沒有那么重要。在結構不同的社會中，友誼可能會發揮不同的作用。在這種情況下，對外部人的不信任可能更多。

是什么阻礙了友誼？

      為了更好地了解現代友誼的障礙，研究作者進行了兩個階段的研究。

      在第一個階段，他們對20名參與者進行了深入訪談，了解什么阻礙了友誼的發展，同時對108名參與者進行了在線調查，詢問了他們能想到的各種原因。所有的參與者都在希臘和塞浦路斯。

      兩名研究生對所有的回答進行了審查，從前1/3的數據中對其進行了分類編碼。這一系列的分類依次被用來歸納出人們交朋友困難的原因。

     在第二階段，在公共場合招募622個，男性和女性各一半，平均年齡在30歲出頭的人，接受后續跟蹤調查。他們被要求用1至5分，從1--"完全不同意 "到5--"完全同意"，對每一個原因進行評分，打出不同意或同意的程度。

      研究人員對結果進行了分析，發現最佳擬合模型是一個6因素模型，并在括號內注明了潛在的原因，并在括號內注明了相關的統計權重。

1. 內向性

我性格內向(0.649)

遇到新朋友時，我覺得很尷尬(0.614)

我不輕易跟不認識的人或剛認識的人說話(0.590)

我很害羞(0.584)

我期望別人能邁出第一步(0.559)

我不社交(0.522)

我認識的新朋友不多，因為和別人交往不多(0.496)

我不容易放開(0.483)

我不愿意讓別人知道我的事情 (0.406)

2. 害怕被拒絕

我怕被拒絕(0.790)

想到別人會怎么看我，我就會焦慮(0.706)

我擔心別人會因為我的朋友不多而對我做出負面評價(0.613)

我擔心我不被接受(0.584)

我覺得很難和別人溝通(0.556)

我發現很難弄清楚要開始一段友誼需要做什么(0.531)

我沒有安全感 (0.491)

我認為我沒有給人留下良好的第一印象(0.432)

3. 實事求是的原因

我的殘疾使我很難與人交往 (0.816)

我有一個健康問題，無法參加社交活動 (0.738)

我有心理問題，無法交到朋友(0.594)

我生活在與我的文化不同的國家，這讓我很難交到朋友(0.586)

我在一個緊密的朋友圈里，讓我無法交到新朋友 (0.435)

我住在一個人煙稀少的地方，不認識新的人(0.339)

4. 低信任度

我不輕易相信別人(0.723)

我很謹慎(0.697)

我是多疑的(0.696)

因過去的不良經歷而缺乏信任(0.633)

我覺得別人接近我的目的不是為了友誼(0.452)

我是很有選擇地和誰交朋友(0.446)

我很難找到真正對友情感興趣的人（0.410

 5. 缺少時間

缺少時間(0.849)

我工作時間長，沒時間交朋友 (0.846)

我把所有的時間都用在了我的伴侶身上，沒有時間去交朋友(0.470)

6. 太挑剔了

我不喜歡交新朋友(-0.650)

我的年齡/我覺得我已經老到可以開始新的友誼了(-0.611)

我不輕易給別人成為我的朋友的機會(-0.553)

我很容易拒絕別人成為我的潛在朋友(-0.530)

我很難找到和我們有共同興趣的人(-0.495)

我覺得很難找到匹配的人(-0.361)
分析

      從最常見的因素開始--括號內的平均分和得分超過3分的受訪者的百分比----這些因素是：低信任度（2.74/37.3%）、缺乏時間（2.61/29.2%）、內向（2.4/23%）、太挑剔（2.32/16%）、害怕被拒絕（1.97/9.7%）和務實（1.55/1.8%）。

     女性表示信任度低是更大的因素，而男性則因為對戀愛關系的投入而缺乏時間。女性因不安全感而擔心被拒絕是更大的原因。年紀較大的參與者在缺乏時間、太過挑剔和務實的原因上表現得更強。而較年輕的參與者在內向和害怕被拒絕方面的負擔更重，表明這些因素隨著年齡的增長而變得不那么重要。

結交新朋友和重燃舊友情

      了解干擾友誼的具體原因，對于尋求建立更牢固的聯系的人來說，是有意義的。這項研究雖然在許多方面證實了人們的期望，但也讓我們了解了哪些因素最重要。對結果的解釋必須謹慎，因為它代表了一個年齡和文化范圍有限的便利樣本。

      上述的許多個別原因和總體因素是可以解決的。不安全感、務實的障礙、社會經驗的多樣性以及其他許多障礙，都可以被尋求培養更有意義的人際關系的人所克服。鑒于孤獨癥日益泛濫，友誼不僅對個人的滿足很重要，而且關系到公眾的健康。

By Grant Hilary Brenner, M.D.