給力心理
怎么才算心理健康？
個人原創
陳國民
發表時間：2020-05-22 15:36:25
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陳國民
發表時間：2020-05-22 15:36:25
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怎么才算心理健康？
大家都知道心理健康好，也都知道心理成長的目標是心理健康。但是，怎么樣才算心理健康呢？這里給出一個簡潔的標準。
1、自己舒服（不傷害自己）。在生活、工作中，不論說話、辦事、交往，都能讓自己比較舒服，至少是不太難受。一個人偶爾難受一下，是難免的。但如果經常讓自己處于難受之中，不論何種原因，都說明心理健康水平有待提高。
2、別人舒服（不傷害別人）。一個人若能處處幫助別人、協助別人，為他人謀福利，那當然是最好的。一個人讓身邊的人都覺得很舒服，是很不容易做到的，偶爾讓身邊的人難受一下、失望一下，是難免的。但如果經常讓身邊的許多人處于難受之中，不論何種原因，都說明心理健康水平有待提高。
以上2條，是最低的要求，很多人都會覺得自己基本具備了。這是符合事實的，因為畢竟多數人基本上是心理健康的。
對于這2條標準，您是怎么看呢？歡迎留言批評指正。
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